Ζυγωματικά μετά την απώλεια βάρους - Γιατί έχω ακόμα λίπος στα μάγουλα μετά την απώλεια βάρους;

Ο μεγαλύτερος λόγος για τον οποίο εξακολουθείτε να έχετε λίπος στα μάγουλα, αν και ίσως έχετε υγιές σωματικό βάρος, είναι ότι το σωματικό σας λίπος είναι πολύ υψηλό. Η απώλεια βάρους από μόνη της δεν εγγυάται ότι θα χάσετε λίπος από το υπόλοιπο σώμα σας.

Αλλάζει ο όγκος των μάγουλων μετά την απώλεια 5 κιλών;

Η απώλεια όγκου στα μάγουλα μπορεί να είναι σημαντική ακόμη και μετά την απώλεια 5 κιλών και συχνά κάνει την περιοχή κάτω από τα μάτια να φαίνεται επίσης χειρότερη. Οι σακούλες των ματιών γίνονται πιο ορατές καθώς χάνεται το λίπος των μάγουλων κάτω από τα μάτια.⠀ Αυτή η ασθενής είχε πρήξιμο κάτω από τα μάτια της και κάποια επιπέδωση των μάγουλών της ακόμη και πριν αρχίσει να χάνει βάρος.

Και όταν χάνετε τη μυϊκή σας μάζα, το σωματικό σας λίπος θα εξακολουθεί να είναι υψηλό, ανεξάρτητα από το αν χάσετε πολύ βάρος (4).

Μπορώ να τονώσω τους μυς των μάγουλων μου χωρίς να παχύνω;

Ενώ μερικοί άνθρωποι προτιμούν να έχουν ένα λεπτό πρόσωπο, άλλοι ανησυχούν για την απώλεια λίπους ή μυών στα μάγουλά τους. Συχνά αναρωτιούνται αν μπορούν να λύσουν αυτό το πρόβλημα τρώγοντας περισσότερο χωρίς να παχύνει το υπόλοιπο σώμα τους ή αν υπάρχει κάποια άσκηση προσώπου που μπορεί να τονώσει τους μυς των μάγουλων χωρίς να χρειαστεί να κάνουν χειρουργική επέμβαση για να αποκτήσουν παχουλά μάγουλα.

Εάν χάσετε σημαντική ποσότητα βάρους, 100 κιλά ή περισσότερο, μπορεί να προκύψουν σημαντικές ποσότητες χαλαρού δέρματος.

Γιατί έχω λίπος στα μάγουλά μου; Η γενετική σας μπορεί να ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για το πού το σώμα σας έχει την προδιάθεση να αποθηκεύει περιττό λίπος ( 1, 2 ). Ανάλογα με τη γενετική σας σύσταση μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς στην αποθήκευση περιττού λίπους στους γοφούς, τους μηρούς, την κοιλιά και, στην περίπτωσή σας, στα μάγουλα και το πρόσωπό σας.

Οι ασθενείς που χάνουν βάρος συχνά παραπονιούνται ότι τους άρεσε καλύτερα το πρόσωπό τους όταν ήταν βαρύτεροι (και το σώμα τους καλύτερα αφού έχασαν βάρος).

Η απώλεια βάρους μπορεί να αφαιρέσει κάποια από αυτά τα επιπλέον στρογγυλά σημεία από τα μάγουλα και το σαγόνι, αλλά η ηλικία τείνει να αλλάξει το σχήμα του προσώπου, λέει ο Δρ. Η απώλεια βάρους για να αποκτήσετε το ιδανικό σωματικό βάρος θα πρέπει να είναι ο πρωταρχικός σας στόχος.

Πώς να αποκτήσετε ψηλά ζυγωματικά χωρίς αισθητικές επεμβάσεις;

Έτσι, οι άνθρωποι θέλουν να μάθουν πώς να αποκτήσουν ψηλά ζυγωματικά χωρίς αισθητικές επεμβάσεις. Μπορείτε να αποκτήσετε ψηλά ζυγωματικά με φυσικό τρόπο χάνοντας βάρος μέσω σωστής διατροφής και άσκησης. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ασκήσεις προσώπου, αν και δεν θα αλλάξουν τη δομή των οστών σας. Το μάγουλο είναι η καλύτερη μακροπρόθεσμη στρατηγική για να αποκτήσετε ψηλά ζυγωματικά με φυσικό τρόπο.

Μπορούν τα γεμίσματα μάγουλων να αλλάξουν το σχήμα του προσώπου σας; Εάν υποφέρετε από ασύμμετρο πρόσωπο λόγω γήρανσης, γενετικής ή ασθενειών, μια θεραπεία πλήρωσης μάγουλων μπορεί να σας βοηθήσει. Ειδικότερα, μια θεραπεία πλήρωσης μάγουλων μπορεί να αλλάξει το σχήμα του προσώπου σας.

Αλλά τώρα οι ερευνητές λένε ότι η εμφάνιση που κάποιοι αποκαλούν "πρόσωπο δίαιτας" έχει να κάνει με την απώλεια λίπους στο πρόσωπο.

Για να το ξεπεράσετε αυτό αρχίστε να κάνετε την άσκηση προσώπου που δίνεται παραπάνω και αρχίστε να χάνετε βάρος.

Ακόμα και οι άνθρωποι με υγιές σωματικό βάρος και γυμναστική μπορεί να εξακολουθούν να έχουν πρόβλημα να χάσουν τα παχιά τους μάγουλα ή το διπλοσάγονο.

Εάν είχατε κάποια ασθένεια ή χάσατε επιτυχώς βάρος με δίαιτα, είναι πιθανό να έχετε χάσει βάρος από το πρόσωπό σας.

Η απώλεια του όγκου του προσώπου ή τα λεπτά μάγουλα αποτελούν πρόβλημα για μερικούς ανθρώπους, ειδικά για τις γυναίκες που θέλουν παχουλά μάγουλα.

Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο ούτε η απώλεια ούτε η αύξηση του σωματικού βάρους βοηθούν πάντα στη μείωση ή την ενίσχυση του επιπλέον λίπους στο πρόσωπό σας.

Τι είναι η αύξηση των ζυγωματικών για υψηλότερα ζυγωματικά; Α: Αύξηση μάγουλων για υψηλότερα ζυγωματικά. Η αυξητική μάγουλων είναι μια επέμβαση που πραγματοποιείται για ασθενείς που έχουν επίπεδα, υποπλαστικά μάγουλα. Υπάρχουν malar εμφυτεύματα που χρησιμοποιούνται για ολόκληρο το μάγουλο και submalar εμφυτεύματα που χρησιμοποιούνται για την κατώτερη περιοχή του μάγουλου. Οι αδύνατοι χοντροί άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ περισσότερο να χάσουν το επίμονο λίπος τους, επειδή το σωματικό τους λίπος είναι πολύ υψηλό (10).

Μπορείτε να έχετε ψηλά ζυγωματικά χωρίς πλαστική χειρουργική;

Μερικοί άνθρωποι είναι από τη φύση τους ευλογημένοι με ψηλά ζυγωματικά. Αν έχετε χαμηλά ζυγωματικά και επιθυμείτε ψηλά ζυγωματικά, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία για πλαστική χειρουργική. Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να έχετε εμφανώς ψηλά ζυγωματικά, οι οποίοι θα σας δώσουν μια πολυπόθητη ανανέωση.

Η απώλεια βάρους καθορίζει τα ζυγωματικά σας;

Το σχήμα των μάγουλών σας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την ποσότητα λίπους στα μάγουλά σας, καθώς και από το σχήμα του σαγονιού και των ζυγωματικών σας. Δεν μπορείτε να αλλάξετε το σχήμα των οστών σας χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά μπορείτε να χάσετε λίπος μέσω της άσκησης και της δίαιτας.

Αισθητικά μιλώντας, τα ζυγωματικά οστά είναι αρκετά μικρά και επίπεδα και το βυκικό λίπος φαίνεται να έχει ατροφήσει ακριβώς κάτω από τα ζυγωματικά κάνοντας την περιοχή αυτή να φαίνεται ισχνή. Το σώμα σταματά επίσης να παράγει τόσο υποδόριο λίπος, το υποδόριο λίπος που κάνει τα μάγουλα παχιά, και μπορεί επίσης να σταματήσει να υποστηρίζει τη μυϊκή δομή που συμβάλλει σε πιο στρογγυλεμένα και λιγότερο οστέινα χαρακτηριστικά του προσώπου. Η απώλεια λίπους στο πρόσωπο σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι; Δυστυχώς, η απώλεια λίπους στο πρόσωπο μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε μια εμφάνιση γήρανσης, επειδή τα παχιά μάγουλα και το σταθερό περίγραμμα του προσώπου θεωρούνται μερικές φορές συνώνυμα της νεότητας.

Οι γιατροί προειδοποιούν ότι η απώλεια λίπους επιταχύνει τη γήρανση με το ξεφούσκωμα των μάγουλων, το κοίλωμα των ματιών και την εμφάνιση βαριάς κοιλιάς.

Γιατί έχασα τα ζυγωματικά μου;

Αν και συχνά είναι σημάδι της φυσικής γήρανσης, τα βυθισμένα μάγουλα μπορεί να είναι αποτέλεσμα άλλων παραγόντων, όπως: ασθένεια, όπως η αγγειακή EDS, η λιποατροφία και η φυματίωση. υποσιτισμός ή αφυδάτωση. τρόπος ζωής, όπως η έντονη χρήση καπνού ή η υπερβολική άσκηση.

Τι συμβαίνει στο πρόσωπό σας όταν χάνετε βάρος;

Συνήθως, όταν χάνετε το λίπος, αυτό βγαίνει με την αντίθετη σειρά από αυτή που είχε αποθηκευτεί. Εάν το σώμα σας τείνει να αποθηκεύει το λίπος πρώτα στο πρόσωπο ή την κοιλιά σας, αυτά θα είναι τα τελευταία σημεία από τα οποία θα αποβάλλεται. Ο σκελετός του προσώπου αποτελεί τη βάση και το σχήμα του προσώπου σας και υποστηρίζει τους υπερκείμενους μαλακούς ιστούς.

Pro Συμβουλές για να αποκτήσετε ψηλά ζυγωματικά Χάστε βάρος: Λόγω του υπερβολικού βάρους ή της παχυσαρκίας, υπάρχουν πιθανότητες τα ζυγωματικά σας να είναι κρυμμένα λόγω της περίσσειας λίπους στο πρόσωπο. Τι μπορώ να κάνω για να ανεβάσω τα ζυγωματικά μου; Α: Αύξηση μάγουλων για υψηλότερα ζυγωματικά. Η αυξητική μάγουλων είναι μια επέμβαση που πραγματοποιείται για ασθενείς που έχουν επίπεδα, υποπλαστικά μάγουλα. Υπάρχουν malar εμφυτεύματα που χρησιμοποιούνται για ολόκληρο το μάγουλο και submalar εμφυτεύματα που χρησιμοποιούνται για την κατώτερη περιοχή του μάγουλου. Αυτό θα πρέπει να συζητηθεί με τον αισθητικό χειρουργό σας.

Αυτή η ασθενής είχε πρήξιμο κάτω από τα μάτια της και κάποια επιπέδωση των μάγουλών της, ακόμη και πριν αρχίσει να χάνει βάρος.

Ενώ μερικοί άνθρωποι προτιμούν να έχουν ένα λεπτό πρόσωπο, άλλοι ανησυχούν για την απώλεια λίπους ή μυών στα μάγουλά τους. αλλά ίσως σε ένα υγιές σωματικό βάρος είναι ότι το σωματικό σας λίπος είναι πολύ υψηλό.
Μπορείτε να εξακολουθείτε να έχετε λίπος στα μάγουλα ακόμη και αν χάσετε βάρος; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να εξακολουθείτε να έχετε λίπος στα μάγουλα ακόμη και αν συνεχίσετε να χάνετε περισσότερο βάρος. Το κόλπο είναι να μειώσετε το σωματικό σας λίπος, να προσθέσετε κάποια στοχευμένη άσκηση προσώπου και τότε το επίμονο λίπος στα μάγουλά σας θα μειωθεί με φυσικό τρόπο. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε προσθέσει κάποιες ασκήσεις προσώπου μαζί με τη μείωση του σωματικού σας λίπους.

Η υπερτροφική περιοχή των μάγουλων βρίσκεται πιο κάτω στο πρόσωπο;

Η υπερτροφική περιοχή των μάγουλων αναμένεται να βρίσκεται πιο κάτω στο πρόσωπο όταν τα άτομα ήταν όρθια. Ιδανικά, διαχρονικές μελέτες απεικόνισης στους ίδιους ασθενείς κατά τη διάρκεια της ζωής τους θα προωθούσαν την κατανόηση της δυναμικής της κατανομής του λίπους κατά τη γήρανση του προσώπου.

Μπορείτε να αποκτήσετε ψηλά ζυγωματικά με φυσικό τρόπο χάνοντας βάρος μέσω σωστής διατροφής και άσκησης.

Ένα από τα προβλήματα με την "απώλεια βάρους" είναι ότι δεν ξεφορτώνεται απαραίτητα το επίμονο λίπος, όπως αυτό στα μάγουλά σας.

Πώς χάνετε τα ζυγωματικά σας;

Η καλύτερη στρατηγική για να χάσετε βάρος στα μάγουλά σας είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας και να εργαστείτε για τη συνολική απώλεια βάρους. Προσδιορίστε το βάρος-στόχο σας και βάλτε αυτό ως στόχο. Στη συνέχεια, μειώστε τις θερμίδες τρώγοντας περισσότερες υγιεινές, χαμηλής θερμιδικής αξίας τροφές, όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες.

Πού πήγαν τα ζυγωματικά μου; Τα ζυγωματικά σας είναι η δομή του προσώπου σας κάτω από το δέρμα σας, ιδίως τα μηριαία οστά. Εάν τα μηριαία οστά σας βρίσκονται σε κοντινή απόσταση από τα μάτια σας, θεωρείται ότι έχετε ψηλά ζυγωματικά. Τα χαμηλότερα ζυγωματικά αναφέρονται στα μηριαία οστά που βρίσκονται πιο κοντά στο κάτω μέρος της μύτης σας.

Τα ψηλά ζυγωματικά σας κάνουν πιο ελκυστική; Τα ψηλά ζυγωματικά μπορούν να κάνουν πολλά για να αυξήσουν την ελκυστικότητα του προσώπου κάποιου. Πολλά από τα όμορφα πρόσωπα που έχουμε αναγνωρίσει στο μόντελινγκ και το Χόλιγουντ έχουν εξαιρετικά ζυγωματικά που αναδεικνύουν τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά του προσώπου τους. Τα ψηλά ζυγωματικά δεν χρειάζεται πάντα να σημαίνουν ότι κάποιος έχει ένα εξαιρετικά σμιλεμένο και γωνιώδες πρόσωπο.

Όταν χάνετε για πρώτη φορά βάρος, το δέρμα εγκαθίσταται λίγο περισσότερο σε τυχόν νέες κοιλότητες από το κανονικό, το παρατήρησα περισσότερο στις κλείδες και τα οστά των γοφών, αλλά γίνεται πιο σφιχτό και λιγότερο "ισχνό" καθώς διατηρείτε το βάρος σας και το δέρμα αρχίζει να επανέρχεται.