Red bull απώλεια βάρους: Είναι red bull Sugar Free κακό για εσάς;

Για να λέμε την αλήθεια, το Red Bull (τουλάχιστον το είδος χωρίς ζάχαρη) δεν είναι και τόσο κακό για εσάς. Εκτός του ότι έχει μόνο 10 θερμίδες και καθόλου ζάχαρη, έχει μόνο 80 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης, περίπου το ένα τρίτο της ποσότητας που περιέχεται σε έναν ψηλό καφέ Starbucks.

Τι είναι το ενεργειακό ποτό Red Bull χωρίς ζάχαρη;

Το Red Bull Sugar Free είναι ένα ενεργειακό ποτό που περιέχει όλα τα συστατικά του αρχικού Red Bull εκτός από τη ζάχαρη, η οποία αντικαθίσταται από τα γλυκαντικά ασπαρτάμη και σουκραλόζη. Σύμφωνα με τη Red Bull, το Red Bull Sugar Free αυξάνει την απόδοση, το μεταβολισμό και την πνευματική εγρήγορση και βελτιώνει τη συναισθηματική κατάσταση.

Καθαρά από τη δική μου εμπειρία, έχω διαπιστώσει ότι η κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης/ red bull χωρίς ζάχαρη δεν έχει καμία επίδραση στην απώλεια βάρους μου.

Συνολικά, οι πιθανές επιδράσεις του Red Bull στη βελτίωση των επιδόσεων σε σύγκριση με ένα ανθρακούχο ποτό placebo δεν ήταν ιδιαίτερα εντυπωσιακές.

Είναι ασφαλές να πίνετε Red Bull κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αυτό μπορεί να οδηγήσει περαιτέρω σε σοβαρά προβλήματα υγείας και ως εκ τούτου πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση του Red Bull σε μεγάλες ποσότητες. Μόνο μία ή δύο φορές το μήνα μπορεί να λαμβάνεται και μάλιστα σε μέτριες ποσότητες. Μια άλλη κύρια παρενέργεια του ενεργειακού ποτού Red Bull είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή μεταξύ των εγκύων γυναικών.

Είναι το Red Bull Zero Sugar;

Το Red Bull χωρίς ζάχαρη παρασκευάζεται με την αφαίρεση της ζάχαρης και την αντικατάστασή της με ερυθριτόλη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι έχει λιγότερες αρνητικές επιπτώσεις στα δόντια σε σχέση με άλλα σάκχαρα (πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να υπάρχει τερηδόνα).

Συγκρότησα αυτόν τον επικό κατάλογο πηγών του Red Bull, όπου θα βρείτε όλα όσα θα θέλατε να ξέρετε για το ενεργειακό ποτό Red Bull.

Ποιες είναι οι επιδράσεις του Red Bull;

Οι επιδράσεις του ενεργειακού ποτού Red Bull στην ανθρώπινη απόδοση και διάθεση Οι επιδράσεις του ενεργειακού ποτού Red Bull, το οποίο περιλαμβάνει μεταξύ των συστατικών του ταυρίνη, γλυκουρονολακτόνη και καφεΐνη, εξετάστηκαν σε 3 μελέτες σε συνολικά 36 εθελοντές.

Είναι το Redbull χωρίς ζάχαρη κακό για εσάς;

Το Red Bull χωρίς ζάχαρη δεν είναι κακό για εσάς. - Περιέχει καφεΐνη, αλκοόλες ζάχαρης (όπως σορβιτόλη και μαννιτόλη), ταυρίνη, βιταμίνες Β12, ινοσιτόλη, νιασιναμίδη, ριβοφλαβίνη και παντοθενικό ασβέστιο. Μπορείτε να βρείτε αυτά τα συστατικά στη διατροφική ετικέτα στο πίσω μέρος του κουτιού.

Σε πολλές περιπτώσεις το Red Bull έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά η κατανάλωση 5 κουτιών την ημέρα δεν θα το αναπαράγει αυτό.

Αν και σπάνια, η υπερβολική κατανάλωση Red Bull και παρόμοιων ενεργειακών ποτών έχει συνδεθεί με καρδιακές προσβολές και θανάτους.

Μπορεί το Red Bull Energy Drink να προκαλέσει πονοκεφάλους;

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν συχνά παραπονεθεί για έντονους πονοκεφάλους και ημικρανίες λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης του ενεργειακού ποτού Red Bull. Η υπερβολική ημικρανία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κατάρρευση του νευρικού συστήματος και μπορεί επίσης να προκαλέσει θάνατο.

Το red bull keto χωρίς ζάχαρη είναι ένα είδος ενεργειακού ποτού που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται αμέσως γεμάτοι ενέργεια και βελτιώνει την απόδοσή σας και δεν έχει ζάχαρη.

Τα ενεργειακά ποτά δεν είναι το θαυματουργό ποτό απώλειας βάρους που νομίζετε ότι είναι.

Red Bull Content Pool Οι οδηγοί των αγωνιστικών αυτοκινήτων μπορούν να χάσουν μεταξύ τριών και τεσσάρων κιλών βάρους σε κάθε αγώνα, ανάλογα με την κατηγορία και τη διάρκεια του αγώνα. Έτσι, για να είμαστε ξεκάθαροι, το Red Bull και οποιαδήποτε άλλα ενεργειακά ποτά δεν μπορούν να μειώσουν το βάρος σας από μόνα τους. Το Red Bull περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης για να υποστηρίξει τις ενεργειακές του ικανότητες - ένα κουτάκι περιέχει το ισοδύναμο σχεδόν επτά κουταλιών του γλυκού ζάχαρης.

Λοιπόν, η απλή κατανάλωση Red Bull δεν υποτίθεται ότι θα σας κάνει να χάσετε βάρος.

Αλλά, τα συστατικά στο Red Bull έχουν ένα βοήθημα απώλειας βάρους. Καθώς το Red Bull περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, μπορεί να σας εμποδίσει να χάσετε βάρος αν δεν ασκείστε αρκετά. Στο τέλος της ανάρτησης, θα αναφερθούμε λεπτομερέστερα στην καλύτερη εναλλακτική λύση για το Red Bull που λειτουργεί αποτελεσματικά δίνοντάς σας μια ομαλή ενεργειακή ώθηση, αλλά δεν προκαλεί καμία από τις παρενέργειες που μπορούν να προκαλέσουν τα ενεργειακά ποτά. Είναι το Red Bull μηδενικών θερμίδων κακό για εσάς; Αυτά τα ποτά γλυκού και ξινού τύπου έχουν συμβάλει στην αύξηση των οδοντικών διαβρώσεων που παρατηρούνται στις ΗΠΑ. Για παράδειγμα, τα μηδενικών θερμίδων ποτά Red Bull και Monster έχουν pH περίπου 3, ενώ ο καφές έχει pH περίπου 5. Αυτά τα ποτά πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Η κατανάλωσή τους κάθε τόσο είναι απίθανο να είναι επιζήμια για την υγεία σας.

Η έκδοση χωρίς ζάχαρη του Red Bull χρησιμοποιεί τεχνητά γλυκαντικά με τη μορφή ασπαρτάμης και ακεσουλφάμης Κ. Υπάρχουν ορισμένοι ισχυρισμοί ότι τα ενεργειακά ποτά βοηθούν στη βελτίωση της απώλειας βάρους.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν ποτά με μηδενικές θερμίδες, όπως το Red Bull Sugarfree, είναι για να αποφύγουν τις επιπλέον θερμίδες.

Η καταμέτρηση θερμίδων εξακολουθεί να είναι η πιο συνηθισμένη μέθοδος που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να χάσουν λίγο βάρος.

Είναι το Red Bull χωρίς ζάχαρη καλό για εσάς; Όταν η μεσημεριανή πτώση χτυπάει, μπορεί να είναι δελεαστικό να φτάσετε σε ένα καφεϊνούχο ποτό, όπως το Red Bull χωρίς ζάχαρη, για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το υπόλοιπο της ημέρας. Και ενώ μπορεί να νιώσετε μια άμεση ώθηση ενέργειας, τα συστατικά σε αυτά τα ποτά έχουν και κάποιες δυσάρεστες παρενέργειες.

Εάν είστε κάποιος που πίνει ενεργειακά ποτά, αφιερώστε λίγα λεπτά για να διαβάσετε αυτό το άρθρο στο ιστολόγιο, ώστε να γνωρίζετε πώς το Red Bull μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον οργανισμό σας.

Το Red Bull είναι για σύντομες εκρήξεις ενέργειας, όχι για παρατεταμένη συνεχή χρήση.

Το Red Bull και άλλα ενεργειακά ποτά είναι πολύ δημοφιλή λόγω των υποτιθέμενων θετικών επιδράσεών τους στην ενέργεια, την εγρήγορση και τη γενική απόδοση.

Είναι το ενεργειακό ποτό Red Bull κακό για εσάς; Το Red Bull δεν είναι το πιο ζαχαρούχο ενεργειακό ποτό στην αγορά, αλλά αυτή η ποσότητα ζάχαρης δεν θα σας κάνει καλό. Η πολλή ζάχαρη μπορεί να βλάψει το συκώτι σας και είναι επίσης κακή για τα δόντια σας. Το συκώτι σας είναι κυρίως υπεύθυνο για την πέψη της ζάχαρης ώστε να μετατραπεί σε λίπος.

Για να χάσετε βάρος ή να αποτρέψετε την αύξηση βάρους, μην καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε.

Είναι κακό να πίνεις Red Bull κάθε μέρα;

Όπως ειπώθηκε νωρίτερα, υπάρχουν επίσης πολλοί άνθρωποι που πίνουν Red Bull σε τακτική βάση. Η κατανάλωση αυτού του ενεργειακού ποτού σε μεγάλες ποσότητες και σε καθημερινή βάση μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες ασθένειες. Ο κύριος λόγος πίσω από αυτές τις χρόνιες ασθένειες οφείλεται στην παρουσία μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης.

Έτσι, συμπέρασμα - Ναι red bull βοηθά την απώλεια βάρους, αλλά δεν είναι ένα συμπλήρωμα για να χάσετε βάρος γρήγορα.

οπότε πρέπει να συμφωνήσω ότι όντως σε κάνει να χάνεις βάρος, επειδή δεν παίρνει βάρος από το να πίνει red bull.

Όλες οι γεύσεις του Red Bull χωρίς ζάχαρη είναι κατάλληλες για τη δίαιτα κέτο.

Γιατί το Red Bull χωρίς ζάχαρη με κάνει να νυστάζω;

Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε ραφιναρισμένη ζάχαρη επηρεάζει αρνητικά την ορεξίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που δημιουργεί τα επίπεδα εγρήγορσης και ενέργειας. Η ραφιναρισμένη ζάχαρη οδηγεί επίσης σε εξάντληση των θρεπτικών συστατικών άλλων σημαντικών συμπαράγοντων για την παραγωγή ενέργειας. Η κατανάλωση θερμίδων (ειδικά ζάχαρης) χωρίς φυτικές ίνες οδηγεί σε αρνητικές αλλαγές στο έντερο, οι οποίες μπορούν να συμβάλουν στην κόπωση.