Slimfast keto mct oil πώς να το χρησιμοποιήσετε - Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ MCT έλαιο;

Μια άλλη παγίδα που αξίζει να αναφερθεί είναι ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ. Επειδή το έλαιο MCT είναι πηγή λίπους, είναι επίσης πηγή θερμίδων. Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολύ, αλλιώς μπορεί ακούσια να περιορίσετε τις προσπάθειες απώλειας βάρους σας. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί απλά συνδυάζοντας το MCT με μια υγιεινή διατροφή και τότε δεν θα έχετε αυτό το πρόβλημα.

Επειδή το έλαιο MCT είναι ελαφρύ, απορροφάται γρήγορα από το δέρμα και προσφέρεται ως βιώσιμο έλαιο-φορέας.

Για να μεγιστοποιήσετε τη δίαιτα κετονοθεραπείας σας, συνιστούμε τη χρήση MCT ελαίου (αυτό είναι το αγαπημένο μας) ή MCT σκόνης (συνιστούμε αυτό) ως το προσωπικό σας ενισχυτικό κετονών και ενεργειακών επιπέδων.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το έλαιο MCT ως μαγειρικό έλαιο, ως συστατικό για smoothie ή ακόμη και για να δημιουργήσετε βόμβες λίπους.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το έλαιο MCT για την απώλεια βάρους; Ο γρηγορότερος τρόπος για να καταναλώσετε το έλαιο MCT είναι να το πιείτε στο τσάι σας ή στον καφέ σας. Αλλά αν θέλετε να γίνετε πιο δημιουργικοί, μπορείτε επίσης να το προσθέσετε στις αγαπημένες σας συνταγές. Αυτές οι συνταγές θα σας δείξουν πώς να χρησιμοποιήσετε το έλαιο MCT και να σας βοηθήσουν να απολαύσετε νόστιμα, ενισχυτικά για την υγεία τρόφιμα και ποτά. Το περισσότερο έλαιο καρύδας ψυχρής έκθλιψης περιέχει τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας, αλλά το έλαιο καρύδας περιέχει και άλλα είδη λίπους, ενώ το MCT Oil όχι.

Είναι το Slim Fast keto oil καλό για εσάς;

Οι περισσότερες κριτικές του Slim Fast keto έχουν αποκαλύψει ότι τους βοήθησε να χάσουν βάρος γρηγορότερα. Η γεύση και των δύο γεύσεων έχει εκτιμηθεί. Συνολικά, φαίνεται να είναι ένα μεγάλο παραγόμενο που αγαπήθηκε από τους χρήστες. Εάν ψάχνετε για έλαια MCT για να μπείτε γρηγορότερα στην κέτωση, διαβάστε προσεκτικά αυτό το τμήμα των κριτικών Slim Fast keto.

Όπως ανέφερα στην αρχή αυτής της ενότητας, υπάρχει συχνά ένα μεγάλο επιχείρημα ότι θα πρέπει κανείς να επιμείνει μόνο στο λάδι καρύδας, το οποίο είναι γενικά φθηνότερο από το λάδι MCT.

Ο γρηγορότερος τρόπος για να καταναλώσετε το έλαιο MCT είναι να το πιείτε στο τσάι σας ή στον καφέ σας.

Αν είστε αμφιταλαντευόμενοι και δεν θέλετε να είστε σπάταλοι, η χρήση του MCT ελαίου σας ως φορέας ελαίου για πράγματα όπως τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι μια λειτουργική επιλογή.

Οι δυνατότητες είναι ατελείωτες και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγη δημιουργικότητα όταν καθορίζετε τον καλύτερο τρόπο χρήσης του MCT-έλαιου στη δική σας διατροφή.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, όταν καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες από αρχάριους, το MCT έλαιο μπορεί να προκαλέσει ναυτία, εμετό, διάρροια και στομαχικές διαταραχές λόγω της ταχείας απορρόφησής του.

Μάθετε τι είναι το MCT έλαιο, τα διατροφικά στοιχεία του MCT ελαίου, τα οφέλη του για την υγεία, τι έχει να προσφέρει διατροφικά και πώς να το προσθέσετε στην καθημερινότητά σας.

Δοκιμάστε να προσθέσετε λάδι MCT στο φαγητό σας όποτε χρειάζεστε μια υγιή δόση λίπους για να καλύψετε τις μακροεντολές σας ή να αποφύγετε την πείνα.

Τι είναι τα προϊόντα keto της SlimFast;

Τα προϊόντα SlimFast Keto περιλαμβάνουν ροφήματα αντικατάστασης γεύματος, σνακ και συμπληρώματα διατροφής. Όλα τα προϊόντα παρέχουν διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε λιπαρά. Το MCT Oil είναι ένα έλαιο από τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας (MCT) που εμφανίζεται συνήθως στο λάδι καρύδας.

Επίσης, επειδή το έλαιο MCT χωνεύεται και μετατρέπεται σε ενέργεια γρήγορα και αποτελεσματικά χωρίς να επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της περιόδου νηστείας.

Το έλαιο καρύδας συχνά συγχέεται με το έλαιο MCT και οι άνθρωποι υποθέτουν ότι είναι το ίδιο πράγμα.

Το έλαιο MCT, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι έλαιο και κυκλοφορεί σε υγρή μορφή.

Είμαι κετοφάγος εδώ και περίπου ενάμιση χρόνο, χρησιμοποιώ καθημερινά μία κουταλιά της σούπας λάδι MCT στον καφέ μου και έχω συνηθίσει τη δίαιτα κετοφαγίας.

Το SlimFast keto λειτουργεί πραγματικά;

Ισχυρισμοί SlimFast Keto. Τα προϊόντα SlimFast Keto ισχυρίζονται ότι βοηθούν τους διαιτώμενους να παραμείνουν σε κέτωση. Ενώ ο επίσημος ιστότοπος αναγνωρίζει ότι δεν υπάρχει "μαγική, γρήγορη θεραπεία για την απώλεια βάρους", μια δίαιτα κέτο με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, όπως το πρόγραμμα διατροφής SlimFast, μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους.

Ανάλογα με το επίπεδο των μακροθρεπτικών συστατικών που έχετε ορίσει, το έλαιο MCT είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να σας βοηθήσει να το πετύχετε αυτό, ιδιαίτερα αν είναι πιο κοντά στα 50 γραμμάρια την ημέρα.

Μπορεί το MCTS να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Μεταξύ αυτών των ιδιοτήτων, η αύξηση των κετονών από τα MCT είναι αρκετά ενδιαφέρουσα για την απώλεια λίπους. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι οι κετόνες μπορούν να μειώσουν την πείνα σας. Οι άνθρωποι που ακολουθούν κετογονική δίαιτα αισθάνονται επίσης λιγότερο πεινασμένοι και τα υψηλά επίπεδα κετονών τους πιστεύεται ότι εξηγούν το γιατί.

Η ανακάλυψη του τρόπου χρήσης του MCT-έλαιου κατά τη διαλείπουσα νηστεία έχει να κάνει κυρίως με την κατανόηση της διαλείπουσας νηστείας και του τρόπου λειτουργίας του MCT-έλαιου στο σώμα σας. Το εμπορικά διαθέσιμο έλαιο MCT προέρχεται συχνά από έλαιο καρύδας (ή φοινικοπυρηνέλαιο), αλλά έχει διαφορετική χημεία και από τα δύο.

Πόσες φορές την ημέρα μπορείτε να τρώτε το SlimFast keto;

Τα προϊόντα SlimFast Keto μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα κατά περίπτωση από όσους κάνουν δίαιτα και επιθυμούν ένα περιστασιακό σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες ή ένα ρόφημα αντικατάστασης γεύματος. Επιπλέον, τα προϊόντα SlimFast μπορούν να αποτελέσουν βασικό μέρος ενός συνολικού προγράμματος υγείας. Ένα έως δύο γεύματα την ημέρα μπορούν να είναι τα ροφήματα, οι μπάρες ή τα σνακ SlimFast.

Το έλαιο MCT ή έλαιο τριγλυκεριδίων μέσης αλυσίδας έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές πρόσφατα.

Αν κάνετε κετοφαγία για λίγο καιρό, τότε μπορείτε να αρχίσετε να ενσωματώνετε το έλαιο MCT, αν θέλετε.

Για το στρατόπεδο των υποστηρικτών του MCT-έλαιου, υποστηρίζουν ότι το έλαιο καρύδας έχει επίσης επιπλέον στελέχη λίπους που είναι περιττά για την απώλεια βάρους.

Πόσο λάδι MCT πρέπει να πάρετε για απώλεια λίπους;

Ενώ η ποσότητα του MCT πετρελαίου που συνιστάται για κατανάλωση δεν είναι επίσημη, υπάρχει ένας μέσος όρος 100 mL την ημέρα και μια ανεπίσημη σύσταση να λαμβάνετε όχι περισσότερο από τρεις κουταλιές της σούπας την ημέρα όταν ο στόχος είναι η απώλεια λίπους. Από την άλλη πλευρά, ο χρόνος λήψης του συμπληρώματος παίζει ρόλο στην αποτελεσματικότητά του.

Η σκέψη του να καταπιείτε παχύρρευστο λάδι μπορεί να είναι τουλάχιστον απωθητική.Τα καλά νέα είναι ότι το MCT έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Το MCT έλαιο μπορεί να καταναλωθεί προσθέτοντάς το σε ροφήματα όπως ο καφές ή χρησιμοποιώντας το σε συνταγές, συμπεριλαμβανομένων των σπιτικών σάλτσων σαλάτας φιλικών προς την κετο-κατανάλωση.

Λειτουργεί το λάδι Slim Fast MCT για τη δίαιτα keto;

Πρέπει να παραδεχτούμε ότι το Slim Fast έχει φροντίσει να καλύψει όλες τις ανάγκες των ατόμων που κάνουν δίαιτα κετό, συμπεριλαμβανομένων των MCT για να τους βοηθήσει να διεγείρουν την κέτωση και να χάσουν βάρος γρηγορότερα. Το έλαιο MCT της Slim Fast διατίθεται σε φιάλες που περιέχουν 16 μερίδες των 15 ml η καθεμία. Κάθε μερίδα περιέχει 14 γραμμάρια MCTs που προέρχονται από το έλαιο καρύδας.

Χρησιμοποιήστε το ως μαγειρικό λάδι για λαχανικά, κρέατα υψηλής ποιότητας και άλλα φρέσκα, ολόκληρα τρόφιμα ή περιχύστε το πάνω από το φαγητό ως λάδι φινιρίσματος.

Το ίδιο το λάδι καρύδας προσφέρει πολλά οφέλη στη δίαιτα κέτο, αλλά πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ακράδαντα ότι το έλαιο MCT έχει το προβάδισμα.