Κόκκινου φωτός θεραπεία απώλειας βάρους στο σπίτι: Μπορεί το κόκκινο φως να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

Συνοψίζοντας, η κλινική έρευνα και οι μαρτυρίες πολλών ειδικών σε θέματα φυσικής υγείας δείχνουν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να είναι μια αποτελεσματική, ασφαλής και φυσική θεραπεία για την απώλεια βάρους και τη μείωση του λίπους, καθώς και μια αποτελεσματική μέθοδος περιγράμματος του σώματος και αισθητικής βελτίωσης.

Μια πολύ καλύτερη λύση είναι τα πάνελ κόκκινου φωτός LED, τα οποία σας επιτρέπουν να επιτύχετε το βάρος-στόχο σας και να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη θεραπεία κόκκινου φωτός σε συνεχή βάση για να διατηρήσετε την απώλεια βάρους σας.

Η θεραπεία με κόκκινο φως έχει αρνητικές παρενέργειες; Ενώ η θεραπεία με κόκκινο φως θεωρείται ευρέως ότι είναι απολύτως ασφαλής, υπάρχουν ορισμένες προφυλάξεις. Ο πιο συνηθισμένος κίνδυνος που συνδέεται με αυτή τη θεραπεία είναι η ακτινοβολία στα μάτια σας. Όχι ότι το ίδιο το κόκκινο ή το υπέρυθρο φως είναι επιβλαβές για τα μάτια σας, αλλά οι συσκευές μπορεί να παράγουν υψηλή θάμβωση.

Πρέπει να κάνετε θεραπεία με κόκκινο φως πριν ή μετά την προπόνηση;

Μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε τη θεραπεία με κόκκινο φως πριν ή μετά την προπόνησή σας. Κάποιοι το κάνουν πριν από την προπόνησή τους για να πάρουν περισσότερη ενέργεια για την προπόνηση. Άλλοι το κάνουν μετά την προπόνηση για αποκατάσταση πριν μπουν στο ντους. Μπορείτε να δοκιμάσετε και τους δύο τρόπους και να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για τις συνθήκες, τον τύπο του σώματός σας και τους στόχους σας.

Πόσο γρήγορα λειτουργεί η θεραπεία με κόκκινο φως;

Αυτό το επίπεδο θεραπείας έδειξε σημαντικά αποτελέσματα με την αναφερόμενη ανάπτυξη των μαλλιών. Ορισμένες συσκευές θεραπείας με κόκκινο φως λειτουργούν μετά από μόλις οκτώ εβδομάδες θεραπείας. Τελικά, όμως, ο καθένας είναι διαφορετικός, οπότε τα αποτελέσματα θα είναι διαφορετικά. Οι υγρές θεραπείες μαλλιών χρειάζονται λίγο λιγότερο χρόνο.

Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε τη θεραπεία με κόκκινο φως για απώλεια βάρους;

Αν αναρωτιέστε πόσο συχνά θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τη θεραπεία με κόκκινο φως για καλύτερα αποτελέσματα, η σύντομη απάντηση είναι ότι δεν υπάρχει λύση που να ταιριάζει σε όλους. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι επιτυγχάνουν καλά αποτελέσματα με μια 15λεπτη καθημερινή συνεδρία 3-5 φορές την εβδομάδα για αρκετούς μήνες.

Απαιτείται περαιτέρω έρευνα επί του θέματος, αλλά με βάση τα λίγα που γνωρίζουμε για την τεχνική και την πληθώρα των δεδομένων που έχουμε για τη θεραπεία με κόκκινο φως, οι περισσότεροι ερευνητές συμφωνούν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της απώλειας βάρους.

Η θεραπεία με κόκκινο φως αυξάνει το μεταβολισμό;

Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού του σώματος, πράγμα που σημαίνει ότι τα κύτταρα είναι πιο αποτελεσματικά στην καύση της γλυκόζης, οδηγώντας τελικά στην απώλεια λίπους.

Μαζί με την απώλεια βάρους, η θεραπεία με κόκκινο φως χρησιμοποιείται επίσης για αντιγηραντική θεραπεία.

Το Nushape Lipo Wrap είναι η πρώτη κατ' οίκον θεραπεία με κόκκινο φως του είδους της.

Μπορεί η φωτοθεραπεία να με βοηθήσει να χάσω βάρος;

Η θεραπεία με κόκκινο φως βοηθά στην απώλεια βάρους από ένα συγκεκριμένο εύρος φυσικού φωτός και παρέχει ενεργειακή ώθηση στα κύτταρά μας. Η θεραπεία με κόκκινο φως πραγματοποιήθηκε σε ορισμένα άτομα για τέσσερις εβδομάδες και τους είπαν να μην αλλάξουν τις συνήθειες άσκησης ή τη διατροφή τους.

Η θεραπεία με κόκκινο φως, χρησιμοποιώντας μια ποιοτική συσκευή LED που παρέχει ισχυρή παραγωγή ενέργειας φωτός, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να επιτύχετε τους στόχους σας. Η θεραπεία με κόκκινο φως λιώνει το λίπος; Η θεραπεία με κόκκινο φως είναι επίσης γνωστή ως θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου (LLLT). Είναι ένα είδος σμίλευσης του σώματος που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος. Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως αφαιρεί λίγο λίπος από τη μέση και τα χέρια σας, αλλά τα αποτελέσματα είναι στην καλύτερη περίπτωση μέτρια.

Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να είναι επιβλαβής;

Χωρίς τον κατάλληλο προστατευτικό εξοπλισμό, η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί δυνητικά να βλάψει τα μάτια ενός ατόμου. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να διεγείρει αλλαγές στο σώμα που μπορούν να βοηθήσουν ακούσια ένα άτομο με οφθαλμικές παθήσεις, ενθαρρύνοντας την παραγωγή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), η άμεση επαφή με το κόκκινο φως που χρησιμοποιείται από τις μονάδες θεραπείας με κόκκινο φως συνιστάται έντονα να αποφεύγεται.

Τι είναι η θεραπεία με κόκκινο φως (RLT); Η θεραπεία με κόκκινο φως (RLT), επίσης γνωστή ως φωτοβιοδιαμόρφωση (PBM), θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου (LLLT) και θεραπεία με λέιζερ χαμηλής ισχύος (LPLT), χρησιμοποιεί συγκεκριμένα μήκη κύματος φωτός (650-850 nm) για να παράγει μακροχρόνια οφέλη για την υγεία.

Η τόνωση της διάθεσης που συχνά προκύπτει από τη θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να νιώσουν περισσότερα κίνητρα για άσκηση και καλή αυτοφροντίδα, γεγονός που προωθεί περαιτέρω την απώλεια βάρους.

Η θεραπεία με κόκκινο φως σας κάνει να χάσετε βάρος;

Η έρευνά τους κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η θεραπεία με κόκκινο φως αύξησε σημαντικά τα επίπεδα λεπτίνης, ενώ μείωσε τη γκρελίνη - με αποτέλεσμα τη μείωση της όρεξης και τη βελτίωση της απώλειας βάρους. Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Lasers in Surgery and Medicine διερεύνησε τις επιδράσεις της θεραπείας κόκκινου φωτός στη μεταβολική δυσκαμψία όταν συνδυάζεται με σωματική άσκηση.

Η θεωρία είναι ότι το κόκκινο φως διεισδύει στο δέρμα σας και τα κύτταρά σας το απορροφούν και το χρησιμοποιούν.

Λειτουργεί πραγματικά η φωτοθεραπεία; Αν και η φωτοθεραπεία χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως συμπληρωματική θεραπεία για άτομα που πάσχουν από SAD, έρευνες έχουν δείξει ότι η φωτοθεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της μη εποχικής κατάθλιψης, της βουλιμίας, της διπολικής κατάθλιψης, ακόμη και των συμπτωμάτων της οριακής διαταραχής προσωπικότητας.

Η θεραπεία με κόκκινο φως, επίσης γνωστή ως θεραπεία με φως χαμηλού επιπέδου, είναι μια μη επεμβατική διαδικασία που μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του λίπους από στοχευμένες περιοχές του σώματός σας.

Το υπέρυθρο φως λιώνει το λίπος;

Η θεραπεία με κόκκινο φως - επίσης γνωστή ως θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου ή υπέρυθρο φως - είναι μια αναδυόμενη μη επεμβατική θεραπεία αφαίρεσης λίπους. Ενώ μπορεί να ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, οι υποστηρικτές της θεραπείας με κόκκινο φως ισχυρίζονται ότι έχει βοηθήσει στην απομάκρυνση του "επίμονου" λίπους που η δίαιτα και η άσκηση απέτυχαν να ξεφορτωθούν.

Πόσο συχνά συνιστάται η θεραπεία με κόκκινο φως;

Συχνά συνιστάται η θεραπεία με κόκκινο φως τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα για 10-20 λεπτά ανά συνεδρία. Ωστόσο, αυτή είναι απλώς μια γενική κατευθυντήρια γραμμή. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει μια ενιαία προσέγγιση για την RLT, επειδή ο καθένας βρίσκεται σε μια μοναδική κατάσταση. Ορισμένες καταστάσεις, όπως η τριχόπτωση, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αντιμετωπιστούν από άλλες.

Οι συσκευές φωτοθεραπείας μας είναι κατάλληλες για οικιακή χρήση, εκπέμποντας μια ισχυρή και συγκεντρωμένη πηγή χρήσιμου φωτός. Βραχυπρόθεσμα, η θεραπεία με κόκκινο φως είναι αποτελεσματική στη μείωση του λίπους, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε απώλεια βάρους.

Η θεραπεία με κόκκινο φως χτίζει πραγματικά περισσότερους μυς;

Τα στοιχεία είναι σαφή: η θεραπεία με κόκκινο φως που χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε μυς και να βελτιώσετε τη συνολική απόδοση των μυών. Ένας από τους ερευνητές ήταν ο Dr. Michael Hamblin από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, ο οποίος ερευνά το κόκκινο φως εδώ και δεκαετίες.

Λειτουργεί η θεραπεία με κόκκινο φως για το έκζεμα;

Οι αντιφλεγμονώδεις μέθοδοι, όπως η θεραπεία με κόκκινο φως, είναι φανταστικές για τα οφέλη της αντιγήρανσης του δέρματος. Στην πραγματικότητα, πολλοί δερματολόγοι χρησιμοποιούν τα κόκκινα φώτα για τα απίστευτα θεραπευτικά τους οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας εκζέματος. Το κόκκινο φως προσφέρει τη δυνατότητα να παρέχει την πηγή ενέργειάς του απευθείας στα κύτταρα του δέρματός σας.

Επίσης, να είστε προσεκτικοί όταν αγοράζετε συσκευές κόκκινου φωτός.Τα φτηνά ραβδιά και οι μάσκες κόκκινου φωτός LED δεν έχουν την αξιοπιστία ή την ένταση του φωτός για να προσφέρουν μετρήσιμα θεραπευτικά αποτελέσματα.

Ωστόσο, δεν χρειάζεστε θεραπεία με κόκκινο φως για να χάσετε βάρος.

Οφέλη της θεραπείας με κόκκινο φως για την απώλεια βάρους Μειωμένη όρεξη.

Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε με τη θεραπεία με κόκκινο φως; Μέχρι σήμερα, αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η θεραπεία με LLLT ή κόκκινο φως παρέχει οφέλη. Μια πρόσφατη πιλοτική μελέτη 6 εβδομάδων σε 60 άτομα διαπίστωσε ότι οι θεραπείες LLLT δύο φορές την εβδομάδα οδήγησαν σε μια μέτρια μείωση της περιφέρειας μέσης κατά 0,8 ίντσες (2 cm) Ωστόσο, τα ευρήματα αυτά περιορίζονται από την έλλειψη ομάδας ελέγχου ( 1 ).

Μια μελέτη του 2016, την οποία συνυπέγραψε ο Michael Hamblin, ένας από τους κορυφαίους ερευνητές στον κόσμο στον τομέα της θεραπείας με κόκκινο φως, διαπίστωσε ότι οι αθλητές που εκτέθηκαν σε κόκκινο φως πριν και μετά την άσκηση είχαν ταχύτερη μυϊκή αποκατάσταση και αυξημένη μυϊκή ανάπτυξη.

Πώς το κόκκινο φως μειώνει το λίπος;

Οι θεραπείες με κόκκινο φως στοχεύουν στα μιτοχόνδρια των κυττάρων μας και ενεργοποιούν την παραγωγή περισσότερου ΑΤΡ, του μορίου που είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά ενέργειας στο σώμα μας. Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού του σώματος, πράγμα που σημαίνει ότι τα κύτταρα είναι πιο αποτελεσματικά στην καύση της γλυκόζης, οδηγώντας τελικά στην απώλεια λίπους.

Οι θεραπείες με λέιζερ κόκκινου φωτός, όπως η επαναφορά του δέρματος με λέιζερ, μπορεί να είναι σημαντικά ακριβότερες.

Παράλληλα με την ώθηση της κοινότητας ευεξίας για πιο προσιτές λύσεις απώλειας βάρους στο σπίτι, ο στόχος μας στο Rouge είναι να σας δώσουμε την ευκαιρία να απολαύσετε το ευρύ φάσμα των πλεονεκτημάτων της θεραπείας με κόκκινο φως, στην άνεση του σπιτιού σας και σε ένα κλάσμα του κόστους των τακτικών θεραπειών στην κλινική ή στο σπα.

Η θεραπεία με κόκκινο φως χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό κόκκινων και εγγύς υπέρυθρων μηκών κύματος που έχουν τη δύναμη να διεισδύουν βαθιά στους ιστούς.

Η θεραπεία με κόκκινο φως έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την παραγωγή μελατονίνης (την ορμόνη που σας κάνει να νυστάζετε) και πολλές μελέτες που εξετάζουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με κόκκινο φως σε διάφορες παθήσεις έχουν ως παρενέργεια τη βελτίωση του ύπνου.

Η θεραπεία με κόκκινο φως χρησιμοποιείται για τον οδοντικό πόνο, την τριχόπτωση και τις δερματικές βλάβες.

Το κόκκινο φως θα βοηθήσει στην απώλεια βάρους μέσω αυτών των τριών μηχανισμών: 1. Τώρα που είστε εξοικειωμένοι με ορισμένους από τους τρόπους με τους οποίους η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να προωθήσει τη μείωση του λίπους, έχετε αναμφίβολα κάποιες ερωτήσεις σχετικά με συγκεκριμένες εφαρμογές για θεραπείες με θεραπεία με κόκκινο φως.

Τέλος, τα πάνελ θεραπείας κόκκινου φωτός της Rouge διατίθενται σε διάφορα μεγέθη και τιμές, ώστε να μπορείτε να βρείτε την ιδανική συσκευή που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους στο σπίτι και εντός του προϋπολογισμού σας.

Πόσες συνεδρίες θεραπείας με κόκκινο φως χρειάζονται για να δείτε αποτελέσματα;

Η φωτοθεραπεία LED στο ιατρείο απαιτεί έως και 10 ή περισσότερες συνεδρίες, κάθε μία από τις οποίες απέχει περίπου μία εβδομάδα μεταξύ τους. Μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε μικρά αποτελέσματα μετά την πρώτη σας συνεδρία. Τα αποτελέσματα θα είναι πιο δραματικά και αισθητά μόλις ολοκληρώσετε όλες τις θεραπείες σας.

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό και αποτελεσματικό εργαλείο για την απώλεια βάρους σε παχύσαρκους άνδρες και γυναίκες.

Τι κάνει το υπέρυθρο φως στο λίπος;

Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας υπέρυθρης ακτινοβολίας το σώμα μπορεί να απελευθερώσει έως και 20% των λιπών και των τοξινών, σε σύγκριση με περίπου 3-5% που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της παραδοσιακής άσκησης. Η θερμότητα και τα φώτα μοναδικού μήκους κύματος 635nm διεγείρουν τα λιποκύτταρα να απελευθερώσουν ενέργεια που στη συνέχεια μεταβολίζεται εύκολα.

Απώλεια βάρους: Δεν υπάρχουν αξιόπιστες μελέτες που να υποστηρίζουν οφέλη απώλειας βάρους από τη θεραπεία με κόκκινο φως.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τη θεραπεία κόκκινου φωτός για την απώλεια βάρους: τι κάνει, πώς λειτουργεί και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος και να επιτύχετε το ιδανικό σας βάρος.