Ποιος εφηύρε τη δίαιτα Άτκινς: Ποια χρονιά εφευρέθηκε η δίαιτα Άτκινς;

Ο Άτκινς, καρδιολόγος και παθολόγος, ανέπτυξε τη δίαιτα στις αρχές της δεκαετίας του 1970. Έγινε για πρώτη φορά γνωστή στο ευρύ κοινό το 1972 με τη δημοσίευση του βιβλίου Dr. Atkins' Diet Revolution. Έγινε γρήγορα ένα μπεστ σέλερ, αλλά σε αντίθεση με τις περισσότερες άλλες δίαιτες μόδας , παρέμεινε δημοφιλής.

Η δίαιτα Άτκινς είναι μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, που συνήθως συνιστάται για την απώλεια βάρους.

Γιατί η Atkins για το έργο σας;

Η προσέγγισή μας και η χρήση τεχνολογίας αιχμής μεταμορφώνουν ριζικά τα έργα και βελτιώνουν τα αποτελέσματα σε ολόκληρο τον κύκλο ζωής ενός περιουσιακού στοιχείου. Καθώς αναπτύσσουμε το συνδεδεμένο οικοσύστημά μας, η Atkins ξεκλειδώνει την αξία των δεδομένων των υποδομών. Για τους πελάτες μας αυτό σημαίνει βεβαιότητα, βιωσιμότητα και ανώτερα αποτελέσματα σε κάθε στάδιο της διαδικασίας.

Πού μπορώ να αγοράσω κιτ γεύματος Atkins;

Όλα τα Meal Kits προσφέρονται αποκλειστικά στο Atkins.com με μια τρέχουσα προσφορά για δωρεάν αποστολή και έκπτωση 5% στις παραγγελίες για περιορισμένο χρονικό διάστημα με τον κωδικό προώθησης NEWKIT5. Τα Meal Kits μπορούν επίσης να αγοραστούν ως επαναλαμβανόμενη συνδρομή.

Το περιοδικό Annals of Internal Medicine δημοσιεύει τα αποτελέσματα μιας μελέτης των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας (NIH) με τίτλο "Effects of low-carbohydrate and low-fat diets", στην οποία η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων βρέθηκε πιο αποτελεσματική τόσο για την απώλεια βάρους όσο και για τη μείωση των καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου σε σχέση με τη δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Τι κρύβεται πίσω από τους ισχυρισμούς της δίαιτας Άτκινς; - Mayo Clinic Δίαιτα Atkins: Τι κρύβεται πίσω από τους ισχυρισμούς; Η δίαιτα Άτκινς είναι ένα δημοφιλές διατροφικό πρόγραμμα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1960 από τον καρδιολόγο Robert C. Atkins. Η δίαιτα Άτκινς περιορίζει τους υδατάνθρακες (carbs) ενώ δίνει έμφαση στις πρωτεΐνες και τα λίπη. Η δίαιτα Άτκινς είναι ένα δημοφιλές διατροφικό πρόγραμμα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1960 από τον καρδιολόγο Robert C.

Πώς έχασε βάρος ο Rob Lowe; Ο Lowe επέλεξε να δοκιμάσει έναν τρόπο ζωής με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και τον ακολουθεί τα τελευταία 20 χρόνια, εστιάζοντας σε άπαχο κρέας και ψάρι και σε τόνους φρούτων και λαχανικών. Δούλεψε τόσο καλά γι' αυτόν που είναι τώρα εκπρόσωπος της Atkins, της δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Η δίαιτα Άτκινς έχει διάφορες φάσεις για την απώλεια βάρους και τη διατήρησή του, ξεκινώντας με ένα πρόγραμμα διατροφής πολύ χαμηλών υδατανθράκων.

Η κύρια διαφορά τους είναι ότι στη δίαιτα Atkins, αυξάνετε σταδιακά την κατανάλωση υδατανθράκων, αλλά στη δίαιτα keto, η πρόσληψη υδατανθράκων παραμένει εξαιρετικά χαμηλή, επιτρέποντας στο σώμα σας να παραμείνει σε κέτωση και να καίει κετόνες για ενέργεια.

Όλες αυτές οι βραχυπρόθεσμες μελέτες είχαν δείξει ότι η δίαιτα Άτκινς και παρόμοιες δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες μπορούν αρχικά να φέρουν καλύτερα αποτελέσματα από τα συμβατικά διατροφικά σχήματα χαμηλών θερμίδων και λιπαρών.

Ο γιατρός του Άτκινς δεν αρνήθηκε ότι ο ιδρυτής της δίαιτας Άτκινς είχε καρδιακή πάθηση, αλλά ότι η πάθηση προκλήθηκε από μόλυνση και δεν σχετιζόταν με τη δίαιτά του. Η δίαιτα Άτκινς είναι μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες που δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1960 από τον Δρ. Το πρόγραμμα διατροφής Άτκινς περιλαμβάνει τη μείωση της κατανάλωσης υδατανθράκων, έτσι ώστε η διατροφή σας να αποτελείται μόνο από πρωτεΐνες και λίπος.

Για ποιο λόγο προοριζόταν η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων;

Μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων έχει ως στόχο να αναγκάσει το σώμα να κάψει το αποθηκευμένο λίπος για ενέργεια, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια βάρους.

Ποιος είναι ο ιδρυτής της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων;

Η τάση της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων ξεκίνησε το 1972 με το βιβλίο "Dr. Atkins' New Diet Revolution" του καρδιολόγου Robert Atkins, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Ονομάστηκε δίαιτα Άτκινς και βρήκε μαζική δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο.

Μοιράζεστε Atkins σας πριν και μετά την ιστορία απώλειας βάρους;

Και αν έχετε ήδη πετύχει τους στόχους σας με το Atkins, συγχαρητήρια! Θα θέλαμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας την ιστορία σας για την απώλεια βάρους πριν και μετά. *Τα ατομικά αποτελέσματα ενδέχεται να διαφέρουν Εάν η αναπαραγωγή δεν ξεκινήσει σύντομα, δοκιμάστε να επανεκκινήσετε τη συσκευή σας.

Ο Ρόμπερτ Άτκινς εναντιώθηκε στην αποδεκτή ιατρική πρακτική προωθώντας τη δίαιτα Άτκινς με χαμηλούς υδατάνθρακες. Από πού προήλθε η δίαιτα Atkins; Ιστορία. Οι ιδέες του Atkins δημοσιεύτηκαν για πρώτη φορά το 1972 στο βιβλίο του Dr. Atkins' Diet Revolution: The High Calorie Way to Stay Thin Forever. Η δίαιτα απέκτησε ευρεία δημοτικότητα το 2003 και το 2004. Στο αποκορύφωμα της δημοτικότητάς της ένας στους έντεκα ενήλικες της Βόρειας Αμερικής ισχυριζόταν ότι ακολουθούσε μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων όπως αυτή του Άτκινς.

Γιατί δημιουργήθηκαν οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων;

Το 1825, ένας άνδρας με το όνομα Jean Brillat-Savarin πρότεινε ότι η λύση για την παχυσαρκία ήταν ο περιορισμός όλων των πραγμάτων που περιείχαν άμυλο ή αλεύρι στη διατροφή ενός ατόμου (Hite, 2011). Αυτή η ιδέα εξελίχθηκε ώστε να συμπεριλάβει τον περιορισμό της ζάχαρης και δημιούργησε μια σειρά από εξειδικευμένες δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, κυρίως τη δίαιτα Άτκινς.

Μακροπρόθεσμα, ωστόσο, οι μελέτες δείχνουν ότι οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, όπως η δίαιτα Atkins, δεν είναι πιο αποτελεσματικές για την απώλεια βάρους από ό,τι οι συνήθεις δίαιτες απώλειας βάρους και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι επανακτούν το βάρος που έχασαν ανεξάρτητα από το πρόγραμμα διατροφής.

Η δημοτικότητα της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων του ιδρυτή της δίαιτας Άτκινς ήταν εντυπωσιακή, αλλά ορισμένοι επαγγελματίες υγείας και διατροφολόγοι καταδίκασαν τη δίαιτα επειδή φαινόταν να υποστηρίζει τη μαζική κατανάλωση λιπών.

Atkins' New Diet Revolution, η οποία τελειοποίησε τη δίαιτα και τόνισε την ανάγκη συνδυασμού της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων με επαρκή άσκηση και κατάλληλα συμπληρώματα για την εξασφάλιση της συνολικής υγείας.

Ποια διασημότητα κάνει τη δίαιτα Άτκινς;

Οι διασημότητες που έχουν υποστηρίξει τον Άτκινς περιλαμβάνουν την Τζένιφερ Άνιστον, την Τζέρι Χάλιγουελ και τον Ρόμπι Γουίλιαμς. Βασικά η δίαιτα Άτκινς επιτρέπει την απεριόριστη χρήση πρωτεϊνών, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος, των αυγών και του τυριού και περιορίζει τις τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες, όπως τα ζυμαρικά, το ψωμί και τα φρούτα.

Από τότε έχουν γραφτεί αμέτρητα βιβλία για τη δίαιτα Άτκινς.

Το έξυπνο σύστημα συνεργασίας μας σας επιτρέπει να βελτιστοποιήσετε τη διαδικασία ολοκλήρωσης της παραγγελίας Ποιος εφηύρε τη δίαιτα Άτκινς, παρέχοντας στον συγγραφέα σας τις οδηγίες σχετικά με τις γραπτές σας εργασίες.

Ποια είναι η ιστορία του Atkins;

Η ιστορία μας ξεκινά με έναν πρωτοπόρο καρδιολόγο, τον Δρ Ρόμπερτ Άτκινς, ο οποίος αμφισβήτησε τις κατεστημένες μεθόδους απώλειας βάρους της εποχής του, προτείνοντας μια διατροφική προσέγγιση βασισμένη στη σωστή και όχι λιγότερη διατροφή. Σήμερα, η ιστορία μας συνεχίζεται με μια αποστολή: να κάνουμε τη σωστή διατροφή μέρος της καθημερινής ζωής μέσω της συνηγορίας, της εκπαίδευσης, της καινοτομίας και των προϊόντων μας.

Ο Ρόμπερτ Άτκινς, ο ιδρυτής της δίαιτας Άτκινς, πέθανε σε ηλικία 72 ετών, αλλά η κληρονομιά του ζει μέσω των εκατομμυρίων ανθρώπων που συνεχίζουν να ακολουθούν μια προσέγγιση χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες για την απώλεια βάρους.

Τι συνέβη στον άνθρωπο που εφηύρε τη δίαιτα Άτκινς; Θάνατος. Στις 8 Απριλίου 2003, ο Atkins έπεσε και χτύπησε το κεφάλι του σε ένα παγωμένο πεζοδρόμιο της Νέας Υόρκης. Εισήχθη στο Weill Cornell Medical Center, όπου υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση θρόμβου αίματος από τον εγκέφαλό του, αλλά έπεσε σε κώμα. Πέθανε στις 17 Απριλίου, σε ηλικία 72 ετών.

Είναι η δίαιτα Άτκινς επιστημονικά αποδεδειγμένη;

Μια μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που ακολουθούσαν τη δίαιτα Άτκινς είχαν βελτιωμένα τριγλυκερίδια, γεγονός που υποδηλώνει καλύτερη υγεία της καρδιάς. Αλλά δεν έχουν υπάρξει σημαντικές μελέτες που να δείχνουν αν τα οφέλη αυτά διατηρούνται μακροπρόθεσμα ή αν αυξάνουν τον χρόνο ζωής σας.

Ποιο ήταν το πρώτο βιβλίο μαγειρικής Atkins; Ο Δρ Άτκινς και η Βερόνικα Άτκινς εξέδωσαν το πρώτο βιβλίο μαγειρικής του Άτκινς, το "Dr. Atkins' Quick and Easy New Diet Revolution Cookbook". 1997 The Original Atkins Bar Η Complementary Formulations εισήγαγε το πρώτο της προϊόν διατροφής με ελεγχόμενους υδατάνθρακες, τη μπάρα Atkins Advantage® Bar με γεύση Chocolate Macadamia Nut.

Η δίαιτα Άτκινς παρουσιάστηκε για πρώτη φορά σε ένα μπεστ σέλερ του γιατρού Δρ.

Πώς προέκυψε η δίαιτα Άτκινς;

Ο καρδιολόγος Ρόμπερτ Άτκινς δημιούργησε τη δίαιτα Άτκινς τη δεκαετία του 1960. Πίστευε ότι οι υδατάνθρακες - και όχι το λίπος - ήταν υπεύθυνοι για τα προβλήματα υγείας και την αύξηση του σωματικού βάρους. Ως αποτέλεσμα, η δίαιτά του επικεντρώθηκε στην κατανάλωση άφθονου λίπους, λίγων πρωτεϊνών και πολύ λίγων υδατανθράκων. "Ο στόχος της δίαιτας Άτκινς είναι να αλλάξει ο μεταβολισμός σας.

Ωστόσο, αν απλά ψάχνετε για τη δίαιτα Atkins με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, νομίζω ότι είναι σημαντικό να μάθετε ό,τι μπορείτε για το τι είναι η δίαιτα Atkins, ώστε να μπορέσετε να πάρετε μια καλή απόφαση για τον εαυτό σας.

Εξακολουθεί να είναι ισχυρή Παρά το γεγονός ότι έχει χαρακτηριστεί από δίαιτα της μόδας έως επικίνδυνο διατροφικό πρότυπο, η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων του Ρόμπερτ Άτκινς εξακολουθεί να είναι ισχυρή (διαβάστε Δρ. Μελέτες σε υγιή άτομα και σε άτομα που κινδυνεύουν από διαβήτη τύπου 2 υποστηρίζουν τη σημασία της συμπερίληψης στη διατροφή τροφίμων που περιέχουν υδατάνθρακες από δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, λαχανικά και γάλα χαμηλών λιπαρών.

Ο Άτκινς κυκλοφόρησε μια ενημερωμένη έκδοση του αρχικού σχεδίου διατροφής Άτκινς το Αν γνωρίζετε ότι τα πάτε καλύτερα με μια δίαιτα Άτκινς, ή οποιαδήποτε άλλη δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, θα έχετε ήδη μια καλή ιδέα για το τι λειτουργεί για εσάς και μπορείτε να προσαρμόσετε τη μεσογειακή δίαιτα ανάλογα με τις ανάγκες.

Ποια είναι η Atkins Nutritionals;

Ο Δρ Άτκινς ιδρύει το Ίδρυμα Robert C. Atkins - για τη χρηματοδότηση εδρών έρευνας και εκπαίδευσης σε πανεπιστήμια σε εθνικό επίπεδο. Η Complementary Formulations μετονομάζεται σε Atkins Nutritionals, Inc. και επικεντρώνεται στην επέκταση της σειράς προϊόντων. Ο Δρ Άτκινς και η Βερόνικα Άτκινς εκδίδουν το πρώτο βιβλίο μαγειρικής Άτκινς, το Dr. Atkins' Quick and Easy New Diet Revolution Cookbook.

Η δίαιτα Άτκινς, που επίσημα ονομάζεται Διατροφική Προσέγγιση Άτκινς, έχει περιγραφεί λεπτομερώς σε πολλά βιβλία και πιστώνεται με την έναρξη της τάσης της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων.

Γιατί ο Rob Lowe διαφημίζει το Atkins; "Δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι ήταν κάτι τέτοιο, αλλά μου άλλαξε τη ζωή". Ο Lowe, σήμερα 57 ετών, ορκίζεται στην Atkins για τη διατήρηση του βάρους του και τα υψηλά επίπεδα ενέργειας. Η δίαιτα ενθαρρύνει πολλές πρωτεΐνες και κάποια υγιεινά λιπαρά, με περιορισμένη ζάχαρη και υδατάνθρακες. "Αυτός ο τρόπος διατροφής μου δίνει πολύ περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η πρώτη αναφορά 1863 - William Banting 1921 - η πρώτη χρήση της κετογονικής δίαιτας για τη θεραπεία της επιληψίας 1927- Vilhjalmur Stefansson, μια μελέτη της φυλής Inuit 1951 - Alfred Pennington - Έρευνα για την E. Ενώ υπάρχουν πολλές διαφορετικές εκδοχές της δίαιτας, εδώ είναι ένα παράδειγμα.

Ποια είναι η ιστορία των πακέτων γεύματος Atkins; Ο Δρ Άτκινς έγραψε για πρώτη φορά για τους κινδύνους μιας δίαιτας πλούσιας σε υδατάνθρακες το 1972. Οι New York Times γράφουν για το Πώς η βιομηχανία ζάχαρης μετατόπισε την ευθύνη στο λίπος. Τα Atkins Meal Kits καλύπτουν τρόφιμα και εργαλεία μιας εβδομάδας, με τρεις διαφορετικές επιλογές για να διαλέξει κανείς ανάλογα με τις ανάγκες και τον τρόπο ζωής του.

Πότε ιδρύθηκε η Atkins; Η Atkins ιδρύθηκε το 1938 και για περισσότερες από οκτώ δεκαετίες μελετά και σχεδιάζει ζωντανά περιβάλλοντα που εξυπηρετούν τις κοινότητές τους.

Για ποιο λόγο μπήκε στη φυλακή ο Άτκινς;

Μετά τη δίκη Tate/LaBianca, ο Atkins καταδικάστηκε για τη δολοφονία του Hinman.

Τι είναι η επανάσταση της δίαιτας Άτκινς;

Το 1972 ο Δρ Άτκινς δημοσίευσε το πρώτο του βιβλίο, Dr. Atkins' Diet Revolution, για να εξηγήσει τα ευρήματά του σχετικά με τη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Η δημοσίευση του βιβλίου έδωσε το έναυσμα για δεκαετίες ερευνών και συζητήσεων εντός της ιατρικής κοινότητας για να διαπιστωθεί αν μια δίαιτα χαμηλή σε ζάχαρη και υδατάνθρακες ήταν καλύτερη για τον οργανισμό από μια δίαιτα χαμηλή σε λίπη και πρωτεΐνες.

Γιατί να επιλέξετε τα έτοιμα τρόφιμα και τα κατεψυγμένα γεύματα Atkins;

Με τα έτοιμα φαγητά και τα κατεψυγμένα γεύματα Atkins, μπορείτε να έχετε νόστιμα γεύματα στο τραπέζι σε χρόνο μηδέν, χωρίς να θέτετε σε κίνδυνο τον τρόπο ζωής σας με χαμηλούς υδατάνθρακες. Τα κατεψυγμένα γεύματα Atkins είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε τα βασικά της διατροφής με χαμηλούς υδατάνθρακες όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά τη δίαιτα Atkins. Η τήρηση ενός τρόπου ζωής με χαμηλούς υδατάνθρακες είναι εύκολη ακόμη και όταν σας πιέζει ο χρόνος.

Αναγνωρίζοντας την ανάγκη για αξιόπιστη και βολική διατροφή στο σπίτι, ο δρ Ρόμπερτ Άτκινς επινόησε τη δίαιτα με βάση τα δικά του πειράματα απώλειας βάρους και στα τέλη της δεκαετίας του 1960 άρχισε να κερδίζει την προσοχή.

Ποιος εφηύρε τη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων;

Ορισμός. Η δίαιτα Άτκινς είναι ένα δημοφιλές διατροφικό πρόγραμμα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1960 από τον καρδιολόγο Robert C. Atkins. Η δίαιτα Άτκινς περιορίζει τους υδατάνθρακες (carbs) ενώ δίνει έμφαση στις πρωτεΐνες και τα λίπη.

Ο Rob Lowe τρώει στ' αλήθεια Atkins;

Ο Rob Lowe, ηθοποιός στο "Parks and Rec" και στο "9-1-1: Lone Star" ακολουθεί ένα διατροφικό πρόγραμμα Atkins με χαμηλούς υδατάνθρακες. Ξεκίνησε να τρώει χαμηλούς υδατάνθρακες στα 30 του και είπε ότι τον βοηθάει να έχει περισσότερη ενέργεια και συγκέντρωση. Το μυστικό της επιτυχίας του είναι να συμπεριλάβει λιχουδιές όπως η πίτσα και το παγωτό σε μια συνολικά υγιεινή διατροφή.