Σταματήστε να παίρνετε ινσουλίνη για να χάσετε βάρος: Τι συμβαίνει αν παίρνω ινσουλίνη και δεν χάνω βάρος;

Μην παραλείπετε ή μειώνετε τις δόσεις ινσουλίνης για να αποφύγετε την αύξηση του σωματικού βάρους. Αν και μπορεί να χάσετε κιλά αν παίρνετε λιγότερη ινσουλίνη από τη συνταγογραφούμενη, οι κίνδυνοι είναι σοβαροί. Χωρίς αρκετή ινσουλίνη, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας θα αυξηθούν - το ίδιο και ο κίνδυνος επιπλοκών του διαβήτη.

Μπορώ να σταματήσω να παίρνω ινσουλίνη;

Οι πολλές κετόνες στο αίμα σας μπορούν να προκαλέσουν επικίνδυνες αλλαγές στη χημεία του αίματος. Η παράλειψη ινσουλίνης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλα ζητήματα, όπως λοιμώξεις και αυξημένο κίνδυνο μακροχρόνιων προβλημάτων υγείας. Εάν το σάκχαρο στο αίμα είναι σταθερά υψηλότερο από ό,τι θα έπρεπε, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων προβλημάτων που σχετίζονται με τον διαβήτη.

Τηρήστε το πρόγραμμα ινσουλίνης σας: Μην σταματήσετε να παίρνετε ινσουλίνη όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας σε μια προσπάθεια να επιταχύνετε τη διαδικασία απώλειας βάρους.

Τα τελευταία 10 χρόνια, αυτή η νέα επικίνδυνη τάση χειραγώγησης των δόσεων ινσουλίνης για την απώλεια βάρους έχει εμφανιστεί μεταξύ γυναικών με διαβήτη και διατροφικές διαταραχές.

Είναι φυσιολογικό να χάνετε βάρος καθώς μεγαλώνετε;

Περίπου το 25% των ασθενών μεγαλύτερης ηλικίας παρουσιάζουν ανεξήγητη απώλεια βάρους κάποιου είδους. Απώλεια βάρους καθώς μεγαλώνετε: Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι; Φυσιολογική απώλεια βάρους. Καθώς μεγαλώνετε, αρχίζετε να χάνετε άλιπη σωματική μάζα, όπως οι μύες και η οστική πυκνότητα. Ήδη από την ηλικία των 30 ετών, η άλιπη σωματική μας μάζα αρχίζει να μειώνεται κατά λίγο περισσότερο από μισό κιλό κάθε χρόνο.

Η GOLO προσφέρει τα καλύτερα συμπληρώματα καύσης λίπους και αντίστασης στην ινσουλίνη που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να γίνετε πιο υγιείς.

Μπορεί να αποφευχθεί η αύξηση του σωματικού βάρους που προκαλείται από τον διαβήτη;

Και η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να αποφευχθεί εάν γίνουν κατανοητοί οι λόγοι της αύξησης. Τα άτομα με μη ελεγχόμενο διαβήτη (HbA1c=>9) εμφανίζουν συχνά απώλεια βάρους. Αυτό οφείλεται είτε σε έλλειψη ινσουλίνης είτε σε μείωση της ευαισθησίας των κυττάρων τους στην ινσουλίνη.

Η σχέση μεταξύ ινσουλίνης και αύξησης βάρους Όταν λαμβάνετε ινσουλίνη, η γλυκόζη μπορεί να εισέλθει στα κύτταρά σας και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας πέφτουν.

Τι συμβαίνει εάν ο διαβητικός σταματήσει να παίρνει ινσουλίνη;

Χωρίς αρκετή ινσουλίνη, το σάκχαρο στο αίμα σας θα αυξηθεί. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα (υπεργλυκαιμία) μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα. Μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όπως η διαβητική κετοξέωση (DKA) Οι κετόνες παράγονται όταν το σώμα χρησιμοποιεί το λίπος για ενέργεια αντί για το σάκχαρο.

Σε μια διαβητική δίαιτα απώλειας βάρους, πώς να σταματήσετε την απώλεια βάρους στον διαβήτη συνιστάται να μην μειώσετε πολύ την κατανάλωση υδατανθράκων, επειδή θα δώσετε την ευκαιρία στο λίπος να καεί.

Η λήψη ινσουλίνης δυσκολεύει την απώλεια βάρους;

Η ινσουλίνη είναι σε θέση να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους μόνο όταν υπάρχει επιπλέον γλυκόζη από το αίμα που δεν χρειάζεστε για ενέργεια. Αυτό σημαίνει ότι ένα σημαντικό μέρος της αποφυγής της αύξησης του σωματικού βάρους είναι η παρακολούθηση της συνολικής πρόσληψης θερμίδων. Το βάρος σας είναι η ισορροπία μεταξύ του αριθμού των θερμίδων που τρώτε σε σχέση με τον αριθμό των θερμίδων που καίτε.

Μπορεί ένας διαβητικός τύπου 2 να επιβιώσει χωρίς ινσουλίνη;

Για άλλους, ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς ινσουλίνη. Ανάλογα με το ιστορικό της υγείας σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 μέσω ενός συνδυασμού αλλαγών στον τρόπο ζωής, φαρμάκων από το στόμα ή άλλων θεραπειών.

Οι μελέτες και οι έρευνες σχετικά με τη διαβουλιμία δεν είναι ολοκληρωμένες, αλλά μια μελέτη του 1994 διαπίστωσε ότι έως και το 30 τοις εκατό των διαβητικών γυναικών τύπου 1 θα σταματήσουν σκόπιμα να παίρνουν την ινσουλίνη τους κάποια στιγμή στη ζωή τους για να χάσουν βάρος.

Είναι φυσιολογικό να παίρνετε ένα κιλό την ημέρα;

Οι συνήθειες άσκησης, τα επίπεδα ενυδάτωσης και η διατροφή σας επηρεάζουν το καθημερινό σας βάρος. Το να παίρνετε ένα ή δύο κιλά, ενώ γενικά το βάρος σας έχει πτωτική τάση, είναι φυσιολογικό. Θα πρέπει να ανησυχείτε μόνο αν αρχίσετε να παίρνετε συστηματικά βάρος κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων.

Θέλω να σταματήσω την ινσουλίνη μου και αποφάσισα να νηστέψω για να χάσω βάρος και να σταματήσω να παίρνω την ινσουλίνη μου.

Διαβητική έθεσε τη ζωή της σε κίνδυνο για να χάσει βάρος: Η μητέρα σταμάτησε να παίρνει τις ενέσεις ινσουλίνης αφού είχε φουσκώσει στα 19 κιλά.

Αυτό το φτωχό κορίτσι προτιμά να πεθάνει παρά να είναι χοντρό: είναι όταν ένας διαβητικός τύπου 1 σταματά να παίρνει ή μειώνει δραστικά τη λήψη ινσουλίνης προκειμένου να χάσει βάρος.

Είναι φυσιολογικό να παίρνετε ένα κιλό μετά την προπόνηση με βάρη;

Το να παίρνετε ένα ή δύο κιλά, ενώ γενικά το βάρος σας έχει πτωτική τάση, είναι φυσιολογικό. Θα πρέπει να ανησυχείτε μόνο αν αρχίσετε να ανακτάτε συνεχώς βάρος κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων. Μπορείτε να περιμένετε να πάρετε προσωρινά βάρος με τη μορφή υγρών μετά από μια προπόνηση με βάρη, ειδικά αν αυτός ο τύπος άσκησης είναι νέος για εσάς.

Το κλειδί για την επιτυχία της απώλειας βάρους είναι ο έλεγχος της ινσουλίνης, και συγκεκριμένα η διατήρηση της ινσουλίνης σε όσο το δυνατόν χαμηλότερα επίπεδα.

Μπορεί η υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης να προκαλέσει αύξηση βάρους; Η αύξηση του βάρους είναι μια κοινή παρενέργεια για τα άτομα που λαμβάνουν ινσουλίνη - μια ορμόνη που ρυθμίζει την απορρόφηση της ζάχαρης (γλυκόζης) από τα κύτταρα. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό επειδή η διατήρηση ενός υγιούς βάρους αποτελεί σημαντικό μέρος του συνολικού σχεδίου διαχείρισης του διαβήτη σας.

Πώς να σταματήσω την ινσουλίνη;

Η ινσουλίνη εμφανίζεται φυσικά στο σώμα και δημιουργείται από το πάγκρεας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χάνοντας βάρος μπορεί να μπορέσετε να απαλλαγείτε από την ινσουλίνη. Εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του πόσο βάρος θα χάσετε. Συζητήστε το θέμα αυτό με το γιατρό σας. Είναι εξοικειωμένος με τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας. ΜΗΝ σταματήσετε απλώς να τη λαμβάνετε.

Εάν αναπτύξατε διαβήτη πρόσφατα και χρειαστήκατε αμέσως ινσουλίνη, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να μπορέσετε τελικά να μειώσετε τη δόση σας ή ακόμη και να σταματήσετε να παίρνετε ινσουλίνη εάν ασκείστε και χάσετε βάρος.

Πόσο καιρό μπορεί να επιβιώσει ένας διαβητικός χωρίς ινσουλίνη; Στη χειρότερη περίπτωση, πόσο καιρό θα μπορέσουμε να αντέξουμε χωρίς αυτό; Η συμβατική σοφία λέει ότι η απάντηση είναι περίπου 3 έως 4 ημέρες.

Κατά την έναρξη της ινσουλίνης, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι μπορεί να χρειαστεί να γίνουν κάποιες αλλαγές στον προγραμματισμό των γευμάτων για να βοηθηθεί η διατήρηση ή η απώλεια βάρους.

Σε αντίθεση με τα άτομα με διαβήτη τύπου 1, τα οποία χρειάζονται ινσουλίνη για να επιβιώσουν, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 χρησιμοποιούν την ινσουλίνη ως ένα ακόμη εργαλείο για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.

Πάρτε όλα τα φάρμακά σας όπως σας έχει συνταγογραφηθεί και ποτέ μη σταματήσετε να παίρνετε ινσουλίνη για να χάσετε βάρος.

Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη δεν έχουν καταλάβει γιατί συμβαίνει η αύξηση του σωματικού βάρους όταν ξεκινάει η ινσουλίνη, οπότε για να καταλάβουμε πώς να χάσουμε βάρος, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε καλύτερα πώς η υψηλή γλυκόζη στο αίμα ξεκινάει την όλη διαδικασία.

Πολλοί από εμάς πιστεύουμε ότι δεν είναι η ινσουλίνη αυτή καθεαυτή που σας κάνει να παίρνετε βάρος, αλλά ο τρόπος που χρησιμοποιείτε την ινσουλίνη και ο τρόπος που τρώτε.

Μπορούν τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης να προκαλέσουν αύξηση βάρους;

Η ινσουλίνη διαδραματίζει διάφορους βασικούς ρόλους στο σώμα. Ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, προωθεί την αποθήκευση λίπους και συμβάλλει ακόμη και στη διάσπαση των λιπών και των πρωτεϊνών. Ωστόσο, η περίσσεια ινσουλίνης, λόγω αντίστασης στην ινσουλίνη ή λήψης φαρμάκων για τον διαβήτη, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους.

Μάθετε πώς να χάνετε βάρος ενώ παίρνετε ινσουλίνη και πώς να διαχειρίζεστε ταυτόχρονα τα επίπεδα σακχάρου σας.

Πόσο βάρος μπορείτε να πάρετε από την ινσουλίνη;

Μια από τις πιο συνηθισμένες ανησυχίες που εκφράζουν τα άτομα που χρησιμοποιούν ινσουλίνη είναι ότι τείνει να προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους. Στην πραγματικότητα, έρευνα από την Προοπτική Μελέτη Διαβήτη του Ηνωμένου Βασιλείου (UKPDS) έδειξε ότι το μέσο άτομο με διαβήτη τύπου 2 πήρε περίπου εννέα κιλά κατά τα τρία πρώτα χρόνια χρήσης ινσουλίνης (2).

Μπορεί η ινσουλίνη να σας κάνει να πάρετε βάρος;

Η ινσουλινοθεραπεία, μια κοινή θεραπεία για τον διαβήτη, μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους. Τα άτομα που λαμβάνουν ινσουλίνη μπορούν να διαχειριστούν το βάρος τους με ορισμένες στρατηγικές διατροφής και τρόπου ζωής. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Μια άλλη ονομασία γι' αυτό είναι το σάκχαρο στο αίμα.

Ο λόγος για τον οποίο η ινσουλίνη μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους είναι ότι όταν ξεκινάτε θεραπεία με ινσουλίνη, όλη η επιπλέον γλυκόζη στο αίμα σας μεταφέρεται στο σώμα για να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια ή να αποθηκευτεί.

Όταν τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 παραλείπουν την ινσουλίνη για να χάσουν βάρος, διακινδυνεύουν σοβαρές, μακροπρόθεσμες ιατρικές συνέπειες. Αποφύγετε την αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη λήψη ινσουλίνης Η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η σωματική δραστηριότητα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την ανεπιθύμητη αύξηση του σωματικού βάρους.

Ενισχυμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη σε επιτυχημένους, μακροχρόνιους διατηρητές απώλειας βάρους σε σύγκριση με αντίστοιχους μάρτυρες χωρίς ιστορικό απώλειας βάρους.

Georgia Thomson, 27 ετών, από το Κάρντιφ, διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 1 το 1999 Άρχισε να κάνει κατάχρηση και να παραλείπει την ινσουλίνη της σε ένα ταξίδι για σκι στον Καναδά το 2009 Επιδεινώθηκε σε σημείο που "φοβόταν" τις ενέσεις "καθαρού λίπους" Έχασε μέρος της όρασής της και κάποτε κατέληξε σε κώμα από επιπλοκές Η Georgia είναι τώρα σε ανάρρωση και απολαμβάνει να διατηρείται σε φόρμα μέσω της άρσης βαρών Μια διαβητική γυναίκα που σταμάτησε να παίρνει τις ενέσεις ινσουλίνης σε μια προσπάθεια να χάσει βάρος αποκάλυψε πώς άλλαξε τη ζωή της αφού η επικίνδυνη διατροφική διαταραχή την οδήγησε στο νοσοκομείο.

Μπορεί η λήψη ινσουλίνης να προκαλέσει λίπος στην κοιλιά;

Ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, προάγει την αποθήκευση λίπους και συμβάλλει ακόμη και στη διάσπαση των λιπών και των πρωτεϊνών. Ωστόσο, η περίσσεια ινσουλίνης, λόγω αντίστασης στην ινσουλίνη ή λήψης φαρμάκων για τον διαβήτη, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους. Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν διατροφικές αλλαγές και αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αποτρέψουν την αύξηση βάρους που σχετίζεται με την ινσουλίνη.

Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την κοιλιά ινσουλίνης;

Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση και την αναστροφή της αντίστασης στην ινσουλίνη, λέει ο Dr. Cucuzzella. Επιλέξτε υδατάνθρακες που έχουν φυτικές ίνες, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, και επικεντρωθείτε στο να παίρνετε όσο το δυνατόν περισσότερες από αυτές τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, κόβοντας παράλληλα τα απλά σάκχαρα και τα αμυλούχα τρόφιμα.

Αν και η πρόσληψη θερμίδων θα πρέπει να εξακολουθεί να παρακολουθείται, η σταθεροποίηση των επιπέδων ινσουλίνης είναι ζωτικής σημασίας αν θέλετε να χάσετε επιτυχώς βάρος και να τονωθείτε.

Γιατί παίρνω βάρος ενώ χάνω βάρος;

Οι συνήθειες άσκησης, τα επίπεδα ενυδάτωσης και η διατροφή σας επηρεάζουν το καθημερινό σας βάρος. Το να παίρνετε ένα ή δύο κιλά, ενώ γενικά το βάρος σας έχει πτωτική τάση, είναι φυσιολογικό.

Τι προκαλεί ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους στους διαβητικούς;

Κατά κάποιον τρόπο, η αύξηση του βάρους είναι ένα σημάδι ότι η ινσουλίνη λειτουργεί - το σώμα σας χρησιμοποιεί τη ζάχαρη, το λίπος και την πρωτεΐνη πιο αποτελεσματικά και είναι σε θέση να αποθηκεύσει τα θρεπτικά συστατικά. Συνήθως, η όρεξή σας αυξάνεται όταν τα σάκχαρα στο αίμα σας είναι υψηλότερα. (Αυτό είναι ένα κύριο σύμπτωμα της ύπαρξης διαβήτη).