Nhs ενημερώνει για την απώλεια βάρους - Πώς μπορώ να λάβω βοήθεια για την απώλεια βάρους;

Ίσως βρείτε τοπικές ομάδες που θα σας βοηθήσουν στην επίτευξη των στόχων σας. Το να έχετε ομοϊδεάτες που όλοι στοχεύουν στο ίδιο αποτέλεσμα, δηλαδή στη βελτίωση της υγείας και της διατροφής, μπορεί να αποτελέσει μεγάλο κίνητρο. Το τοπικό σας NHS θα παρέχει ένα δωρεάν πρόγραμμα διαχείρισης βάρους που μπορεί να σας υποστηρίξει στην απώλεια βάρους, αν θέλετε να διαχειριστείτε το βάρος σας.

Η παρούσα προκήρυξη αφορά αποκλειστικά την πρώιμη εμπλοκή της αγοράς γύρω από τη δυνητική ανάπτυξη υπηρεσιών διαχείρισης βάρους που ανατίθενται από το NHS, οι οποίες θα στοχεύουν στην απώλεια βάρους σε ενήλικες με παχυσαρκία σε διάστημα 12 εβδομάδων. Το πρόγραμμα απώλειας βάρους του NHS είναι ένας οδηγός 12 εβδομάδων για να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος για πάντα.

Είναι το σχέδιο απώλειας βάρους του NHS APP καλό;

Η απλότητα της εφαρμογής NHS Weight Loss Plan είναι σχεδόν τόσο ελκυστική όσο και η τιμή της. Σίγουρα θα σας συνιστούσαμε να τη δοκιμάσετε αν θέλετε να χάσετε βάρος, ή ακόμα και αν θέλετε απλώς να ελέγξετε ξανά τον ΔΜΣ σας και να δείτε αν κατηγοριοποιείστε ως υπέρβαροι.

Αυτή η 45λεπτη προπόνηση θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη γενική σας φυσική κατάσταση και να φτάσετε σε ένα υγιές βάρος.

Μπορεί το NHS να συνταγογραφήσει οτιδήποτε για την απώλεια βάρους;

Στις 30 Οκτωβρίου, ένα νέο φάρμακο για την απώλεια βάρους, το Saxenda, έγινε διαθέσιμο στο NHS στην Αγγλία. Ενδείκνυται για ενήλικες ασθενείς με παχυσαρκία και πρόσθετους παράγοντες κινδύνου και είναι το πρώτο φάρμακο που εγκρίνεται για τη διαχείριση του σωματικού βάρους εδώ και σχεδόν μια δεκαετία.

Διαβάστε τις συμβουλές μας σχετικά με τη διατροφή, το υγιές βάρος και τη σωματική δραστηριότητα για να σας βοηθήσουν κατά τη διάρκεια της επιδημίας. Οι χώροι εργασίας μπορούν να βοηθήσουν το προσωπικό να επιτύχει ή να διατηρήσει ένα υγιές βάρος και να το υποστηρίξουν ώστε να κάνει πιο υγιεινές επιλογές στον τρόπο ζωής του.

Ένα εξατομικευμένο σχέδιο με ζωντανή και κατά παραγγελία καθοδήγηση για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να παραμείνετε υγιείς.

Μπορείτε να λάβετε βοήθεια από το NHS για την απώλεια βάρους; Χιλιάδες άτομα με παχυσαρκία στην Αγγλία θα είναι σε θέση να λάβουν ένα νέο φάρμακο για την απώλεια βάρους στο NHS μετά την έγκριση της χρήσης του από έναν εποπτικό φορέα. Οι ασθενείς που έλαβαν τις εβδομαδιαίες ενέσεις είδαν το βάρος τους να μειώνεται κατά μέσο όρο 12% μετά από ένα έτος, δήλωσε το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Υγειονομικής Αριστείας (Nice).

Πότε πρέπει να επισκεφθώ τον παθολόγο μου για απώλεια βάρους;

Πότε πρέπει να απευθυνθώ σε γιατρό για ανεξήγητη απώλεια βάρους; Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε χάσει περισσότερο από το 5% του σωματικού σας βάρους ή 10 κιλά χωρίς να προσπαθήσετε σε διάστημα 6 έως 12 μηνών. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε και άλλα συμπτώματα.

Τι μπορούν να συνταγογραφήσουν οι γιατροί του Ηνωμένου Βασιλείου για την απώλεια βάρους;

Επί του παρόντος, στο Ηνωμένο Βασίλειο, υπάρχουν τρία φάρμακα, τα οποία έχουν άδεια χρήσης για την Απώλεια Βάρους. Αυτά είναι γνωστά ως Mysimba, Orlistat και Saxenda.

Διαχείριση του βάρους σας - NHS Διαχείριση του βάρους σας Λάβετε πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με τη διαχείριση του βάρους σας εάν είστε υπέρβαροι ή λιποβαρείς.

Τι είναι το πρόγραμμα διαχείρισης βάρους 12 εβδομάδων;

Το πρόγραμμα παρέχει διαδικτυακή πρόσβαση σε ένα σχέδιο διαχείρισης βάρους 12 εβδομάδων για να σας υποστηρίξει στο ταξίδι σας προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Ως ψηφιακό πρόγραμμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί οπουδήποτε, επιτρέποντάς σας να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα στο δικό σας χρόνο. Δεν υπάρχει ποτέ καλύτερη στιγμή για να φροντίσετε την υγεία και την ευημερία σας.

Τι είναι το πρόγραμμα NHS Digital Weight Management Programme;

Το πρόγραμμα διαχείρισης βάρους NHS Digital προσφέρει διαδικτυακή πρόσβαση σε σχέδια διαχείρισης βάρους για το προσωπικό του NHS που ζει με παχυσαρκία. Χιλιάδες συνάδελφοι του NHS έχουν κάνει το πρώτο βήμα και έχουν εγγραφεί στο πρόγραμμα για να υποστηρίξουν την υγεία και την ευημερία τους και βλέπουν ήδη τα οφέλη στη ζωή τους.

Πώς μπορώ να χάσω βάρος με το πρόγραμμα διατροφής του NHS;

Παρακολουθήστε τις διατροφικές σας συνήθειες και αναπτύξτε έναν πιο υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής με αυτό το εύκολο στην παρακολούθηση σχέδιο απώλειας βάρους. Ακολουθήστε 12 κατατοπιστικούς εβδομαδιαίους οδηγούς της NHS για να σας βοηθήσουν προς την κατεύθυνση της διατήρησης μιας ισορροπημένης διατροφής και χρησιμοποιήστε το ημερήσιο ημερολόγιο για να παρακολουθείτε τι τρώτε και να τηρείτε τον συνιστώμενο θερμιδικό στόχο.

Παρέχουμε μια εξειδικευμένη υπηρεσία που σας υποστηρίζει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να διαχειριστείτε το βάρος σας και να βελτιώσετε την υγεία σας.

Είναι η εφαρμογή απώλειας βάρους NHS δωρεάν;

Το Σχέδιο απώλειας βάρους NHS είναι μια εντελώς δωρεάν εφαρμογή, οπότε δεν υπάρχει κανένα εμπόδιο στην είσοδο, αρκεί να έχετε ένα smartphone. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα 12 εβδομάδων που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να καταγράφετε τα τρόφιμα που τρώτε, να σας ενθαρρύνει να ασκείστε περισσότερο και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

Την πρώτη εβδομάδα θα σας βοηθήσουμε να θέσετε τους δικούς σας στόχους και σκοπούς και θα σας διδάξουμε πώς να διαχειρίζεστε τον τρόπο ζωής σας ώστε να διευκολύνετε τη διαχείριση του βάρους σας.

Ποια είναι η νέα ένεση απώλειας βάρους στο NHS;

Χιλιάδες παχύσαρκοι άνθρωποι θα μπορούσαν σύντομα να λαμβάνουν μια εβδομαδιαία ένεση κατά του λίπους από το NHS για να χάσουν βάρος. Η θεραπεία, που ονομάζεται σεμαγλουτίδη, έχει εγκριθεί για χρήση από το Εθνικό Ινστιτούτο Αριστείας Υγείας και Φροντίδας (Νίκαια), με τον εποπτικό φορέα να συνιστά τη διάθεσή της στην υπηρεσία υγείας.

Τι πρέπει να τρώω αν προσπαθώ να χάσω βάρος;

Μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε τι να κάνετε με τα γεύματά σας αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Ακολουθούν μερικές γρήγορες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν. Η επιδίωξη για 2 ή περισσότερες μερίδες λαχανικών σε ένα κύριο γεύμα σημαίνει το μισό πιάτο σας. Πρωτεΐνη: επιβραβεύστε την! Να συμπεριλαμβάνετε πάντα κάποια πρωτεΐνη - όπως φασόλια, όσπρια, ψάρια, αυγά, κρέας ή άλλα είδη.

Ποιος δεν πρέπει να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους;

Δεν θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτό το πρόγραμμα αν είστε κάτω των 18 ετών, έγκυος ή αν έχετε υγιές βάρος. Την πρώτη εβδομάδα θα σας βοηθήσουμε να θέσετε τους δικούς σας στόχους και σκοπούς και θα σας διδάξουμε πώς να διαχειρίζεστε τον τρόπο ζωής σας ώστε να διευκολύνετε τη διαχείριση του βάρους σας.

Το τοπικό σας NHS θα παρέχει ένα δωρεάν πρόγραμμα διαχείρισης βάρους που μπορεί να σας υποστηρίξει στην απώλεια βάρους, αν θέλετε να διαχειριστείτε το βάρος σας.

Η διατήρηση της δραστηριότητας έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία σας και όταν αποτελεί μέρος μιας υγιεινής διατροφής, μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος.

Ο καθορισμός μικρών και ρεαλιστικών στόχων θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με ασφάλεια και θα σας κάνει πιο πιθανό να διατηρήσετε την απώλεια βάρους σας.

Ποιος πρέπει να ακολουθήσει το πρόγραμμα διαχείρισης βάρους 12 εβδομάδων; Καλώς ήρθατε στο πρόγραμμα διαχείρισης βάρους 12 εβδομάδων. Αυτό το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για ενήλικες με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) 25 και άνω, οι οποίοι θέλουν να έχουν ένα πιο υγιές βάρος. Δεν θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτό το πρόγραμμα εάν είστε κάτω των 18 ετών, έγκυος ή βρίσκεστε σε ένα υγιές εύρος βάρους.

Η υγιεινή, ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το βάρος σας και να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία και ευεξία.

Ένα δωρεάν πρόγραμμα 12 εβδομάδων για οπαδούς του ποδοσφαίρου που θέλουν να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν τον τρόπο ζωής τους. Δεν θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτό το πρόγραμμα αν είστε κάτω των 18 ετών, έγκυος ή αν έχετε υγιές βάρος.

Αν θέλετε να ξεκινήσετε το δικό σας ταξίδι απώλειας βάρους, το πρόγραμμα NHS Inform 12 εβδομάδων είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.

Εάν έχετε χάσει βάρος επειδή δεν ήσασταν καλά ή δεν τρώγατε πολύ, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από τον παθολόγο σας ή τον επαγγελματία υγείας.

Αναπτύξτε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, γίνετε πιο δραστήριοι και ξεκινήστε να χάνετε βάρος με αυτό το εύχρηστο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης 12 εβδομάδων του NHS Choices.

Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις υπηρεσίες διαχείρισης βάρους και υγιεινού τρόπου ζωής που παρέχονται από το NHS και τα τοπικά συμβούλια σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο.

Η απώλεια βάρους έχει να κάνει με την κατανάλωση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, αλλά ένα μεγάλο μέρος της επιτυχίας στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος είναι να μάθετε πώς να ελέγχετε τα μεγέθη των μερίδων σας.

Πώς μπορώ να ξεκινήσω ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους;

Δεσμευτείτε στο σχέδιο απώλειας βάρους. Σκεφτείτε να το πείτε στους κοντινούς σας ανθρώπους. Μπορούν να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να σας παρέχουν υποστήριξη. Αυτό μπορεί να σας κρατήσει υπόλογους. Υπάρχουν 3 σημαντικά γεγονότα σχετικά με την απώλεια βάρους. Το πρώτο είναι το βάρος σας. Το δεύτερο είναι ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ).

Το βασισμένο στην ψυχολογία πρόγραμμα απώλειας βάρους που διδάσκει υγιεινές συνήθειες και σας δίνει τη δυνατότητα να κάνετε καλύτερες επιλογές.

Το Σχέδιο απώλειας βάρους του NHS είναι ένα ολοκληρωμένο, ιατρικά ακριβές σχέδιο που σας βοηθά να χάσετε το υπερβολικό βάρος και να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Ποιος πρέπει να ακολουθήσει το πρόγραμμα υγιεινού τρόπου ζωής;

Το πρόγραμμα αυτό έχει σχεδιαστεί για ενήλικες με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) 25 και άνω, οι οποίοι θέλουν να έχουν ένα πιο υγιές βάρος. Δεν θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτό το πρόγραμμα εάν είστε κάτω των 18 ετών, έγκυος ή βρίσκεστε σε ένα υγιές εύρος βάρους.

Το NHS Health Scotland δημιούργησε μια σειρά δημοσιεύσεων για το κοινό και τους επαγγελματίες υγείας, οι οποίες ασχολούνται με το θέμα του υγιούς βάρους των παιδιών.

Ποιο είναι το πρόγραμμα απώλειας βάρους 12 εβδομάδων του NHS;

Το σχέδιο απώλειας βάρους NHS 12 εβδομάδων. Το πρόγραμμα απώλειας βάρους 12 εβδομάδων του NHS έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με ασφάλεια και να το διατηρήσετε, τηρώντας ένα ημερήσιο θερμιδικό όριο και δραστηριοποιούμενοι. Το σχέδιο περιλαμβάνει: πώς να κάνετε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές πρόσβαση σε υποστήριξη από μια διαδικτυακή κοινότητα.

Η υγιεινή διατροφή και ο προγραμματισμός των γευμάτων αποτελεί σημαντικό μέρος του ταξιδιού σας για την απώλεια βάρους.

Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 - λάβετε δωρεάν ηλεκτρονική υποστήριξη από το NHS για να σας βοηθήσει να επιτύχετε και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.
Όποιο κι αν είναι το βάρος σας, μπορεί να υπάρχουν αλλαγές που θέλετε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία σας, κάνοντας μερικές μικρές βιώσιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας.