Τι είναι η βαριατρική δίαιτα: Τι είναι η βαριατρική δίαιτα σταδίου 1;

Ξεκινώντας από την επομένη της χειρουργικής επέμβασης, θα ξεκινήσετε μια δίαιτα με καθαρά υγρά, η οποία θα συνεχιστεί για περίπου 4-5 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να προσπαθήσετε με κάθε τρόπο να καταναλώνετε περίπου 3 ουγγιές διαυγείς υγρούς την ημέρα κάθε 30 λεπτά.

Συνήθως απαιτείται υγρή δίαιτα πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση, αλλά αυτή μπορεί να περιλαμβάνει ποικιλία τροφών.

Τι περιλαμβάνει η βαριατρική δίαιτα;

Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας αποτελείται κυρίως από φρούτα, λαχανικά, άπαχη πρωτεΐνη και υγιεινούς υδατάνθρακες. Αποφύγετε τις ανθυγιεινές τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά, υδατάνθρακες και θερμίδες. Η σωστή διατροφή σημαίνει ότι μπορείτε να απολαμβάνετε συνεχή υγεία χωρίς να ξαναπαχύνετε.

Μια δίαιτα με υγρά τις εβδομάδες πριν από τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση είναι γνωστό ότι μειώνει το μέγεθος του λιπώδους ήπατος, συμβάλλοντας στην επιτυχία της χειρουργικής επέμβασης.

Ένας ασθενής που υποβάλλεται σε βαριατρική χειρουργική επέμβαση θα έχει μικρότερο στομάχι.

Η ποσότητα απώλειας βάρους που είναι απαραίτητη πριν από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να καθοριστεί μόνο από τον βαριατρικό χειρουργό σας με βάση την υγεία σας, το βάρος σας και τη βαριατρική διαδικασία.

Πώς να κάνετε τη βαριατρική σας δίαιτα με ακρίβεια;

Κάντε τη βαριατρική σας δίαιτα με ακρίβεια - το σώμα σας θα σας ευχαριστεί γι' αυτό. Χρησιμοποιήστε μικρά πιάτα και μικρά σκεύη. Με μόνο 4 ουγκιές ανά γεύμα, η χρήση των παλιών σας πιάτων θα μπορούσε να σας οδηγήσει στο να προσθέσετε περισσότερες μόνο και μόνο επειδή τα νέα μεγέθη μερίδων φαίνονται τόσο μικροσκοπικά σε σύγκριση.

Ποια είναι η πρώτη φάση της βαριατρικής δίαιτας μετά τη χειρουργική επέμβαση; Ο βαριατρικός χειρουργός σας θα σας συμβουλεύσει πότε να προχωρήσετε στην επόμενη φάση της δίαιτάς σας. Μπορείτε να την ακολουθήσετε μεταξύ των φάσεων των διαυγών υγρών και των πολτοποιημένων προϊόντων, σύμφωνα με τις οδηγίες του χειρουργού σας. Αυτή η φάση εισάγει πρωτεΐνες μαζί με την κατανάλωση αρκετών υγρών για την προώθηση της απώλειας βάρους κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων μετά τη χειρουργική επέμβαση. Συγχαρητήρια!

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας θα σας αναλύσει ένα πρόγραμμα διατροφής πέντε φάσεων, μετά τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει το σώμα σας να προσαρμοστεί σε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Μια δίαιτα που αποτελείται από πρωτεΐνες, λαχανικά, περιορισμένη ποσότητα δημητριακών και πολύ λίγα, αν όχι καθόλου, ραφιναρισμένα σάκχαρα θα πρέπει να ακολουθείται για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Ποιο μέγεθος θεωρείται βαριατρικό ή plus size; Αυτά τα προϊόντα συνήθως ταιριάζουν σε μεγέθη μέσης/γοφών 64" - 108" και σε ένα γενικό μέτρο βάρους άνω των 250 λιβρών. Οι βαριατρικές πάνες περιγράφονται συνήθως με μεγέθη 2XL-5XL.

Πότε μπορώ να τρώω κανονικά μετά τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση;

Εξέλιξη της δίαιτας μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα ξεκινήσετε με μια δίαιτα καθαρών υγρών. Μπορείτε να αρχίσετε σταδιακά να προσθέτετε πυκνότερα υγρά στη διατροφή σας μετά την έξοδό σας από το νοσοκομείο. Δύο εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να προχωρήσετε σε αναμεμειγμένες και πολτοποιημένες τροφές.

Μετά τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση Μετά τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, γενικά δεν επιτρέπεται να φάτε για μία έως δύο ημέρες, ώστε το στομάχι και το πεπτικό σας σύστημα να επουλωθούν.

Ποια είναι τα βαριατρικά μεγέθη;

Οι βαριατρικές πάνες είναι μεγαλύτερες από τις άλλες πάνες με καρτέλες και μπορούν να φιλοξενήσουν οποιοδήποτε μέγεθος μέσης μεταξύ 62 και 106 ιντσών. Όλες είναι ιδανικές για την ακράτεια ούρων και μερικές λειτουργούν για το έντερο.

Τι μπορώ να περιμένω μετά τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση;

Ο βαριατρικός χειρουργός σας θα σας συμβουλεύσει πότε να προχωρήσετε στην επόμενη φάση της δίαιτάς σας. Μπορείτε να την ακολουθήσετε μεταξύ των φάσεων των διαυγών υγρών και των πολτοποιημένων προϊόντων, σύμφωνα με τις οδηγίες του χειρουργού σας. Αυτή η φάση εισάγει πρωτεΐνες μαζί με την κατανάλωση αρκετών υγρών για την προώθηση της απώλειας βάρους κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Ποιο βάρος θεωρείται βαριατρικό της Αυστραλίας;

Τελευταίες κατευθυντήριες γραμμές. Οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές της Αυστραλίας για τη διαχείριση των ατόμων που ζουν με παχυσαρκία αναφέρουν ότι η βαριατρική χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να εξετάζεται για ενήλικες με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) >40 Ή ΔΜΣ >35 και επιπλοκές που σχετίζονται με την παχυσαρκία και μπορεί να βελτιωθούν με την απώλεια βάρους Ή ΔΜΣ >30 και ανεπαρκώς ελεγχόμενο διαβήτη τύπου 2.

Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους είναι απλώς ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε ένα υγιέστερο βάρος και τρόπο ζωής. Ο στόχος της χειρουργικής επέμβασης γαστρικού μανικιού είναι να βοηθήσει τον ασθενή να χάσει βάρος κάνοντας το στομάχι του μικρότερο.

Τι είναι ο βαριατρικός διαιτολόγος;

Τι είναι η βαριατρική δίαιτα; Η βαριατρική δίαιτα είναι ένα συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα που συνταγογραφείται από τον χειρουργό ή τον διαιτολόγο σας για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πριν και μετά τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Οι διατροφικές οδηγίες επικεντρώνονται σε τρόφιμα και ποτά υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και χωρίς ζάχαρη.

Αυτή είναι η συνήθης "δίαιτα 4 φάσεων", η οποία ξεκινά μόνο με υγρά και προχωρά σε στερεές τροφές καθώς το στομάχι σας επουλώνεται. Κατά τη διάρκεια της δεύτερης εβδομάδας μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα μεταβείτε σε μια πλήρως υγρή δίαιτα.

Η μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους και η βελτίωση της υγείας είναι τυπικοί στόχοι για τα άτομα που υποβάλλονται σε βαριατρική χειρουργική επέμβαση.

Μπορείτε να χάσετε βάρος με βαριατρική δίαιτα;

Οι άνθρωποι αναρωτιούνται τώρα αν μια δίαιτα γαστρικής παράκαμψης χωρίς χειρουργική επέμβαση θα τους βοηθήσει να χάσουν βάρος και η απάντηση είναι ναι. Μια δίαιτα γαστρικής παράκαμψης είναι ουσιαστικά 60 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα με λιγότερα από 10 γραμμάρια ζάχαρης ανά γεύμα και περιορισμένη ποσότητα λίπους.

Ποια είναι η δίαιτα με καθαρά υγρά μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση;

Η πρώτη φάση της μετεγχειρητικής δίαιτας επικεντρώνεται στην ενυδάτωση και την αυστηρή κατανάλωση διαυγών υγρών. Η φάση 1 της δίαιτας καθαρών υγρών διαρκεί μόνο για 5 έως 7 ημέρες μετά τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Ο στόχος σας είναι να είστε σε θέση να καταναλώνετε 48 έως 64 ουγκιές υγρών την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι πριν προχωρήσετε στην επόμενη φάση.

Η διατροφή σας πριν από τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση Ο χειρουργός σας μπορεί να σας ζητήσει να ξεκινήσετε την ακόλουθη προεγχειρητική δίαιτα δύο εβδομάδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Σκοπός της βαριατρικής δίαιτας είναι να βοηθήσει τους ασθενείς να ανακάμψουν με ασφάλεια και να βελτιστοποιήσουν την υγεία και την απώλεια βάρους μετά από χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους.

Η δίαιτα μαλακών τροφών μπορεί να ξεκινήσει ένα μήνα μετά τη χειρουργική επέμβαση γαστρικού μανικιού.

Πώς μπορώ να τρώω σαν να έχω βαριατρική χειρουργική επέμβαση;

Τρώτε και πίνετε αργά. - Κρατήστε τα γεύματα μικρά. - Πίνετε υγρά μεταξύ των γευμάτων. - Να μασάτε καλά το φαγητό. - Επικεντρωθείτε σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. - Αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη. - Λαμβάνετε τα συνιστώμενα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων.

Μπορώ να χάσω βάρος ακολουθώντας μια βαριατρική δίαιτα χωρίς χειρουργική επέμβαση; Εάν κάποιος είναι σε θέση να ακολουθήσει την πολύ αυστηρή δίαιτα που συνιστούν πολλοί χειρουργοί/βαριάτρους σε ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε γαστρική παράκαμψη Roux-en-Y (RGB) χωρίς να έχουν υποβληθεί στην πράξη στη διαδικασία, είναι βέβαιο ότι οι ασθενείς αυτοί θα χάσουν βάρος.

Τι ορίζει τη βαριατρική; Λοιπόν, αν κάνετε μια γρήγορη αναζήτηση στο Google, θα διαπιστώσετε ότι βαριατρική σημαίνει "σχετίζεται ή ειδικεύεται στη θεραπεία της παχυσαρκίας". Όταν ακούτε τον όρο "βαριατρική" να χρησιμοποιείται σε ιατρικό περιβάλλον, αναφέρεται στη θεραπεία, την πρόληψη και τα αίτια της παχυσαρκίας.
Οι γενικές κατευθυντήριες γραμμές της δίαιτας συνιστούν στους ανθρώπους να τρώνε: μεγάλη ποικιλία λαχανικών, φρούτων και δημητριακών ολικής αλέσεως.