Πώς βοηθούν τα καθαρτικά στην απώλεια βάρους: Σας βοηθούν τα καθαρτικά να χάσετε βάρος;

Κάντε καθαρτικά για συμβουλές απώλειας βάρους βρείτε έναν ειδικό στην ιατρική της παχυσαρκίας που είναι πιστοποιημένος και εκπαιδευμένος στον τομέα. Τα αλατούχα καθαρτικά περιέχουν ιόντα που περιλαμβάνουν θειικά, φωσφορικά και μαγνήσιο βοηθούν στην απώλεια βάρους. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν μελέτες που να υποστηρίζουν την ιδέα ότι η χρήση καθαρτικών μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια βάρους.

Τι είναι η κατάχρηση καθαρτικών και πώς αντιμετωπίζεται;

Η κατάχρηση καθαρτικών συμβαίνει όταν υπάρχει επαναλαμβανόμενη, συχνή χρήση καθαρτικών και είναι ιδιαίτερα συχνή με διατροφικές διαταραχές [1]. Η κατάχρηση καθαρτικών θεωρείται επικίνδυνη πρακτική που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ιατρικές και σωματικές συνέπειες.

Για την απώλεια βάρους, τα καθαρτικά βοηθούν αυξάνοντας το λίπος, τα υγρά, τα θρεπτικά συστατικά και τις τοξίνες που αποβάλλετε μέσω μιας τακτικής κίνησης του εντέρου.

Πώς τα καθαρτικά σας κάνουν να χέσετε πιο γρήγορα;

Θα μπορούσατε να βρείτε πώς να κάνετε τα καθαρτικά να δουλεύουν γρηγορότερα για το σκοπό αυτό εκεί. Πόσες ομάδες καθαρτικών; Τα καθαρτικά που σχηματίζουν όγκο, που ονομάζονται επίσης τραχύτητα, κάνουν τα κόπρανα να κινούνται πιο αποτελεσματικά αυξάνοντας τον όγκο του καθίσματος και την περιεκτικότητα σε νερό. Οι ουσίες αυτές λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούν συνήθως οι φυτικές ίνες.

Αυξήστε τη σωματική σας δραστηριότητα: Τα καθαρτικά από μόνα τους δεν πρέπει να θεωρούνται καθεστώς απώλειας βάρους, αλλά μπορούν να χρησιμεύσουν ως μέτρα συμβουλές απώλειας μαζί με τις προσπάθειες απώλειας βάρους, όπως οι ασκήσεις και τα γεύματα.

Πώς σας βοηθούν τα καθαρτικά να κάνετε τα κακά σας; Αυτά τα καθαρτικά βοηθούν στην ανάμειξη του νερού με τα κόπρανα, ώστε αυτά να γίνουν αρκετά μαλακά για να περάσουν. Λιπαντικά καθαρτικά. Αυτοί οι τύποι επικαλύπτουν τα κόπρανά σας και τα κάνουν ολισθηρά, ώστε να μπορούν να περάσουν εύκολα.

Πώς λειτουργούν τα καθαρτικά που σχηματίζουν όγκο; Τα καθαρτικά που σχηματίζουν όγκο, που ονομάζονται επίσης τραχύτητα, κάνουν τα κόπρανα να κινούνται πιο αποτελεσματικά αυξάνοντας τον όγκο του καθίσματος και την περιεκτικότητα σε νερό. Οι ουσίες αυτές λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούν συνήθως οι διαιτητικές ίνες.

Είπε, σέρνοντας ένα πληκτρολόγιο στο πλάι της, Αυτό το does taking laxatives help lose weight είναι μια εκδίκηση για το επιπόλαιο φιλί σου.

Ναι, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν καθαρτικά για σκοπούς απώλειας βάρους, αλλά αυτό δεν είναι καλή ιδέα, επειδή αυτοί οι τύποι φαρμάκων βοηθούν σε προβλήματα δυσκοιλιότητας, τα οποία υποτίθεται ότι αντιμετωπίζονται με τα ίδια ακριβώς πράγματα.

Εάν χρησιμοποιείτε καθαρτικά για να χάσετε βάρος, σας συνιστώ να σταματήσετε αμέσως τη χρήση τους, διότι είναι επικίνδυνα για την υγεία σας και δεν θα σας βοηθήσουν πολύ στους στόχους σας για απώλεια βάρους.

Η κατάχρηση καθαρτικών συμβαίνει όταν ένα άτομο προσπαθεί να αποβάλει ανεπιθύμητες θερμίδες, να χάσει βάρος, να "αισθανθεί λεπτό" ή να "αισθανθεί άδειο" μέσω της επαναλαμβανόμενης, συχνής χρήσης καθαρτικών.

Οσμωτικά καθαρτικά: Αυτά τα καθαρτικά βοηθούν το παχύ έντερο στην κατακράτηση νερού και αυξάνουν τη συχνότητα των κενώσεων Αλατούχα καθαρτικά: Τα αλατούχα καθαρτικά βοηθούν το νερό να εισέρχεται στο λεπτό έντερο για να βελτιωθούν οι κινήσεις του εντέρου.

Μπορούν τα καθαρτικά να προκαλέσουν διατροφική διαταραχή;

Αν και οι γιατροί συστήνουν μερικές φορές τη χρήση καθαρτικών κατά περίπτωση για όσους υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, υπάρχει μια σκοτεινή πλευρά στη χρήση τους: η κατάχρηση. Ενδεχομένως, όταν κάποιος έχει διατροφική διαταραχή, μπορεί να αναπτύξει πρόβλημα κατάχρησης καθαρτικών.

Σε κάνουν καθαρτικά απώλεια βάρους την ίδια στιγμή, έμαθα από το παράδειγμά του ότι μισώ εντελώς όλα τα ψεύτικα και μεταμφίεση αλήθεια, κατά τη γνώμη μου είναι τόσο χαριτωμένο, εγώ πώς κάνουν καθαρτικά βοηθήσει απώλεια βάρους είμαι αποφασισμένος να θυσιάσει τα πάντα για την αλήθεια.

Είναι τα καθαρτικά πραγματικά εθιστικά; Πραγματικά είναι εθιστικά, γίνεται ένας κύκλος όπου αφού τα πάρετε θα καταλήξετε να φουσκώνετε, να ανακτάτε το βάρος του νερού και μετά λίγο και αυτό σας κάνει να τα χρησιμοποιείτε ξανά, όλο και περισσότερο μέχρι να γίνει πραγματικά σοβαρό. Πήρα για πρώτη φορά καθαρτικά πριν από 6 χρόνια.

Μήπως τα καθαρτικά σας έχουν χάσει βάρος;

Τεχνικά, τα καθαρτικά σας κάνουν να χάνετε βάρος, γι' αυτό και πολλοί άνθρωποι αναφέρουν την αποτελεσματικότητά τους. Έχουν υπάρξει κάποιες μελέτες που εκτιμούν ότι περίπου το 4% του γενικού πληθυσμού έχει κάνει κατάχρηση καθαρτικών για διάφορους λόγους, όπως η απώλεια βάρους. Μια μικρή μελέτη δείχνει ακόμη ότι τα άτομα με διατροφικές διαταραχέςέχουν χρησιμοποιήσει καθαρτικά για να αποτρέψουν την αύξηση του σωματικού βάρους.

Είναι αλήθεια ότι τα καθαρτικά μπορεί να βοηθήσουν στην αύξηση της απώλειας βάρους, αλλά τα αποτελέσματα είναι μόνο προσωρινά.

Η αλήθεια είναι ότι τα καθαρτικά παραμένουν στον οργανισμό μόνο για αρκετές ώρες και η ποσότητα θερμίδων που θα μπορέσετε να αποβάλλετε από το σώμα σας είναι τόσο μικρή, ώστε δεν θα δείτε πολλά αποτελέσματα απώλειας βάρους μετά από λίγες ημέρες λήψης καθαρτικών.

Πώς λειτουργούν τα καθαρτικά;

Τα καθαρτικά είναι φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα. Ο γιατρός σας συνήθως τα συστήνει μόνο αν έχετε προβλήματα με τα κόπρανα και μόνο αφού κάνετε αλλαγές, όπως η κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών, η τακτική άσκηση και η κατανάλωση περισσότερου νερού. Υπάρχουν πέντε τύποι καθαρτικών και δρουν στο έντερό σας με διαφορετικούς τρόπους.

Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κατάχρησης καθαρτικών;

Η βλάβη των εσωτερικών οργάνων μπορεί να δημιουργήσει ένα υπερβολικά τεντωμένο ή τεμπέλικο παχύ έντερο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις του παχέος εντέρου, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και ηπατική βλάβη. Σε ακραία κατάχρηση καθαρτικών, μπορεί να αναπτυχθεί καρκίνος του παχέος εντέρου λόγω κατάχρησης. Στη νευρική βουλιμία μπορεί να εμφανιστεί εξάρτηση από τα καθαρτικά καθώς και βλάβη στο γαστρεντερικό σύστημα.

Η χρήση καθαρτικών για την απώλεια βάρους έχει γίνει δημοφιλής και πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η χρήση καθαρτικών μπορεί να επιτρέψει τη γρήγορη, εύκολη και αβίαστη απώλεια βάρους.

Η ελάχιστη ποσότητα βάρους που σας βοηθούν να χάσετε τα καθαρτικά δεν αξίζει τα πολλά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν στο σώμα σας.

Γνωρίζετε πόσο συχνή είναι η κατάχρηση καθαρτικών;

Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο συχνή είναι η κατάχρηση καθαρτικών. Πραγματοποιήθηκε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Eating Disorders, στην οποία συμμετείχαν 2300 άτομα που είχαν λάβει θεραπεία για κάποια διατροφική διαταραχή. Αυτό έδειξε ότι το ένα τέταρτο από αυτούς ανέφεραν ότι είχαν κάνει κατάχρηση καθαρτικών κατά τη διάρκεια του προηγούμενου μήνα.

Αυτά τα φυσικά καθαρτικά είναι πολύ αποτελεσματικά στο να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, επειδή μπορούν να σας βοηθήσουν να πηγαίνετε στην τουαλέτα πιο αποτελεσματικά, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα καλύτερες κινήσεις του εντέρου καθώς και αυξημένη απώλεια βάρους.

Δεν θα αντιμετωπίσετε οροπέδιο απώλειας βάρους αν αλλάξετε τη διατροφή σας σε υγιεινή και αρχίσετε να ασκείστε τακτικά, οπότε μην συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε καθαρτικά για να χάσετε βάρος.

Πώς λειτουργούν τα διεγερτικά καθαρτικά;

Τα διεγερτικά καθαρτικά διεγείρουν τα νεύρα στο παχύ έντερο (το παχύ έντερο και το ορθό - μερικές φορές ονομάζεται επίσης παχύ έντερο). Αυτό στη συνέχεια προκαλεί τον μυ στο τοίχωμα του παχέος εντέρου να συμπιεστεί πιο δυνατά από το συνηθισμένο. Αυτό ωθεί τα κόπρανα κατά μήκος και προς τα έξω. Τα μαλακτικά κοπράνων (κοπράνων) λειτουργούν με το να υγραίνουν και να μαλακώνουν τα κόπρανα.

Ναι, τα καθαρτικά μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, αλλά τα καθαρτικά δεν θα σας βοηθήσουν να χάσετε το βάρος που ελπίζατε.

Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα καθαρτικά για την απώλεια βάρους, είμαι σίγουρος ότι τα παρακάτω καθαρτικά θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα.