Απώλεια βάρους με νόσο του θυρεοειδούς: Τι να πάρετε για την υπολειτουργία του θυρεοειδούς;

Η λεβοθυροξίνη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υπολειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός). Ο θυρεοειδής αδένας παράγει θυρεοειδικές ορμόνες οι οποίες βοηθούν στον έλεγχο των επιπέδων ενέργειας και της ανάπτυξης. Η λεβοθυροξίνη λαμβάνεται για την αντικατάσταση της θυρεοειδικής ορμόνης που λείπει. Η λεβοθυροξίνη διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή.

Ένας τύπος ασθένειας του θυρεοειδούς, ο υποθυρεοειδισμός, προκαλεί επιβράδυνση του μεταβολισμού του σώματός σας, καθιστώντας την απώλεια βάρους πιο δύσκολη. Όσον αφορά την απώλεια βάρους, την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη συνολική καλή υγεία, για πολλούς ασθενείς με θυρεοειδή, δεν αρκεί ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης να διαγνώσει τον υποθυρεοειδισμό και να σας δώσει μια συνταγή.

Ωστόσο, μόλις σταματήσει η περίσσεια θυρεοειδικών ορμονών, η υπερβολική απώλεια βάρους συνήθως επανέρχεται.

Θα με βοηθήσει το θυρεοειδικό φάρμακο να χάσω βάρος;

Οι θυρεοειδικές ορμόνες έχουν χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο απώλειας βάρους στο παρελθόν. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η υπερβολική θεραπεία με θυρεοειδικές ορμόνες μπορεί να βοηθήσει στην παραγωγή μεγαλύτερης απώλειας βάρους από ό,τι μπορεί να επιτευχθεί μόνο με δίαιτα. Ωστόσο, μόλις σταματήσει η περίσσεια θυρεοειδικών ορμονών, η υπερβολική απώλεια βάρους συνήθως επανέρχεται.

Ακόμα κι αν έχετε διαγνωστεί με νόσο του θυρεοειδούς δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να χάσετε βάρος.

Μπορεί η άσκηση να επιδεινώσει τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού;

Επίσης, τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού μπορεί να επιδεινωθούν. Περισσότερες θυρεοειδικές ορμόνες δεν είναι η λύση για να αντέξετε ένα υπερβολικά απαιτητικό πρόγραμμα άσκησης. Η υπερβολική φαρμακευτική αγωγή με θυρεοειδικές ορμόνες μπορεί να προκαλέσει αντίσταση στις θυρεοειδικές ορμόνες, άρα επιδείνωση των συμπτωμάτων του υποθυρεοειδισμού. Η κατάλληλη άσκηση ενισχύει την ενέργειά σας και την αίσθηση ευεξίας.

Σε μια κλινική μελέτη, το πρωτόκολλο συνδυασμού LDN και Wellbutrin έδειξε ότι οδήγησε σε σημαντική απώλεια βάρους σε ποσοστό υπερδιπλάσιο του ποσοστού του εικονικού φαρμάκου, με μέση απώλεια βάρους άνω των 17 κιλών.

Η υπερβολική άσκηση κορτιζόλης προκαλεί προβλήματα στον θυρεοειδή;

Αλλά αν η κορτιζόλη παράγεται υπερβολικά, μπορεί να αναστείλει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και να προκαλέσει κόπωση των επινεφριδίων. Οι ασκήσεις βαριάς αντίστασης αναγνωρίζεται ότι προκαλούν οξείες αντιδράσεις κορτιζόλης παρόμοιες με αυτές που παρουσιάζονται στους μαραθωνοδρόμους.

Μπορούν τα προβλήματα του θυρεοειδούς να επηρεάσουν την απώλεια βάρους;

Ο υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστήριος θυρεοειδής) εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας σας παράγει υπερβολική ποσότητα της ορμόνης θυροξίνης. Ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό του σώματός σας, προκαλώντας ακούσια απώλεια βάρους και γρήγορο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό.

Ωστόσο, πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν την αλλαγή του σημείου ρύθμισης, μετακινώντας το φυσιολογικό βάρος ενός ατόμου σε υψηλότερο αριθμό στη ζυγαριά και σαμποτάροντας τις προσπάθειες απώλειας βάρους.

Πώς επηρεάζει η νόσος του θυρεοειδούς την απώλεια βάρους;

Η θεραπεία της πάθησης του θυρεοειδούς σας, ο επαρκής ύπνος υψηλής ποιότητας και η σωστή διατροφή μπορούν να μειώσουν την κόπωση και να πραγματοποιήσουν τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν αδύναμους και πονεμένους μύες, πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις και ενδεχομένως ακόμη και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Επιπλέον, ένας υποτονικός θυρεοειδής μπορεί να προκαλέσει αδυναμία και κόπωση, γεγονός που μπορεί να εμποδίσει περαιτέρω τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους.

Η απώλεια βάρους με υποθυρεοειδισμό είναι δυνατή- ωστόσο, η απώλεια βάρους με θυρεοειδοπάθεια απαιτεί αυστηρό πρόγραμμα διατροφής, άσκηση και παρακολούθηση των ορμονών σας.

Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα με υποθυρεοειδισμό;

Ένας απλός τρόπος για να χάσετε γρήγορα βάρος με υποθυρεοειδισμό είναι να κόψετε τη ζάχαρη. Η ζάχαρη είναι ο εχθρός σας. Η κατανάλωση ζάχαρης δεν συνδέεται μόνο με την επιδημία παχυσαρκίας που σαρώνει τη χώρα, αλλά η ζάχαρη είναι επίσης ένας φλεγμονώδης παράγοντας. Αυτό το ένα συστατικό συνδέεται με τόσα πολλά διαφορετικά θέματα ευεξίας.

Μπορεί ένας ασθενής με θυρεοειδή να χάσει βάρος;

Η δίαιτα μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με θυρεοειδή να χάσουν βάρος. Οι θυρεοειδικές ορμόνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν να χάσουν βάρος και να αποκτήσουν φόρμα. Η συμπερίληψη τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες είναι μία από τις συμβουλές υγιεινής διατροφής που πρέπει να ακολουθούν οι ασθενείς με θυρεοειδή για την απώλεια βάρους.

Ένας υποτονικός θυρεοειδής μπορεί να μειώσει το μεταβολισμό του σώματός σας και την ικανότητά του να καίει λίπος, δυσκολεύοντας την απώλεια βάρους. Ναι, η απώλεια βάρους είναι δυνατή ακόμη και με θυρεοειδοπάθεια, αλλά χρειάζεται η σωστή προσέγγιση.

Χρειάζομαι περισσότερες θυρεοειδικές ορμόνες για να γυμνάζομαι;

Οι περισσότερες θυρεοειδικές ορμόνες δεν είναι η λύση. Περισσότερες θυρεοειδικές ορμόνες δεν είναι η απάντηση για να περάσετε ένα υπερβολικά απαιτητικό πρόγραμμα άσκησης. Η υπερβολική φαρμακευτική αγωγή με θυρεοειδικές ορμόνες μπορεί να προκαλέσει αντίσταση στις θυρεοειδικές ορμόνες, άρα επιδείνωση των συμπτωμάτων του υποθυρεοειδισμού.

Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε με προβλήματα θυρεοειδούς;

ΠΌΣΟ ΒΆΡΟΣ ΜΠΟΡΏ ΝΑ ΠΕΡΙΜΈΝΩ ΝΑ ΧΆΣΩ ΜΕΤΆ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΏΠΙΣΗ ΤΟΥ ΥΠΟΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟΎ; Δεδομένου ότι μεγάλο μέρος της αύξησης του βάρους στον υποθυρεοειδισμό είναι συσσώρευση αλατιού και νερού, όταν ο υποθυρεοειδισμός αντιμετωπιστεί μπορεί κανείς να αναμένει μια μικρή (συνήθως λιγότερο από 10% του σωματικού βάρους) απώλεια βάρους.

Πώς μπορεί ένας ασθενής με θυρεοειδή να χάσει βάρος;

Αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών: Είναι μια από τις βασικές τακτικές που μπορείτε να εφαρμόσετε ως ασθενής με θυρεοειδή αν θέλετε να χάσετε βάρος. Μπορεί να προέρχεται από τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, συμπληρώματα ή και τα δύο.

Η απώλεια βάρους με υποθερμία είναι αναμφισβήτητα πιο δύσκολη από ό,τι είναι η απώλεια βάρους με έναν τέλεια λειτουργικό θυρεοειδή.

Εάν αντιμετωπιστεί ο θυρεοειδής σας, θα χάσετε βάρος, διότι το βάρος είναι σύμπτωμα της ορμονικής ανισορροπίας και πρέπει να σταματήσετε να το αγχώνεστε.

Μπορεί η υπερβολική άσκηση να προκαλέσει προβλήματα στον θυρεοειδή; Η υπερβολική δραστηριότητα μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους σε κάποιον που είναι ανθεκτικός στον θυρεοειδή! Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, ή HIIT, είναι ίσως ο καλύτερος τύπος άσκησης για την ενίσχυση των θυρεοειδικών ορμονών και την απώλεια βάρους.

Απώλεια βάρους παρατηρείται επίσης σε άλλες καταστάσεις όπου οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι αυξημένες, όπως στην τοξική φάση της θυρεοειδίτιδας (βλ. φυλλάδιο Θυρεοειδίτιδα) ή εάν η δόση των χαπιών θυρεοειδικών ορμονών είναι πολύ υψηλή για τον ασθενή.

Έτσι, αν έχετε θυρεοειδοπάθεια και το βάρος σας ήταν ένας αγώνας, μπορεί να σας φαίνεται δύσκολο, αλλά το βάρος σας μπορεί να αλλάξει.