Προσωπικός προπονητής για απώλεια βάρους - Τι κάνουν οι προπονητές απώλειας βάρους;

Ο προπονητής απώλειας βάρους είναι ένας επαγγελματίας που ειδικεύεται στο να βοηθά τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους για την απώλεια βάρους. Βοηθούν τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη διατροφή τους (και να βρουν νέες υγιεινές τροφές που τους αρέσουν και τις απολαμβάνουν!) και να αναπτύξουν σχέδια άσκησης προσαρμοσμένα στις ανάγκες του τρόπου ζωής τους για να διασφαλίσουν ότι οι άνθρωποι θα παραμείνουν σε καλό δρόμο και θα επιτύχουν τους στόχους τους για την απώλεια βάρους.

Η Ειρήνη Σινιάκη δεν είναι μόνο προσωπικός προπονητής διατροφής, απώλειας βάρους και υγείας, αλλά έχει επίσης σταδιοδρομήσει σε επιχειρήσεις για πάνω από 25 χρόνια.

Υπάρχουν εκατομμύρια "λύσεις" απώλειας βάρους διαθέσιμες στο διαδίκτυο αυτές τις μέρες (περίπου 26 εκατομμύρια αποτελέσματα στο Google την τελευταία φορά που έλεγξα), αλλά εδώ εστιάζουμε σε προγράμματα απώλειας βάρους που παρέχονται από κορυφαίους επαγγελματίες υγείας και γυμναστικής, οι οποίοι είναι αξιόπιστοι και αξιόπιστοι.

Πόσο κοστίζει η προπόνηση των Weight Watchers;

Weight Watchers Coaching - το οποίο αποτελείται από ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα με προσωπική καθοδήγηση μέσω τηλεφώνου ή κειμένου, καθώς και τα εργαλεία Online Plus, από 8,46 δολάρια την εβδομάδα. Σε γενικές γραμμές, όμως, για τα βασικά, είναι περίπου 10 δολάρια την εβδομάδα, αν τηρήσετε το πρόγραμμά σας. Απλά διαβάστε τα ψιλά γράμματα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δημιουργήσαμε ένα προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης απώλειας βάρους που θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη ζωή σας για τα καλά.

Αξίζει τον κόπο η προσωπική καθοδήγηση των Weight Watchers;

Η εγγραφή στο Weight Watchers Personal coaching είναι επίσης μια έξυπνη οικονομική κίνηση. Για να έχετε το ίδιο είδος υποστήριξης από έναν προπονητή ζωής ή προσωπικό προπονητή μπορεί να κοστίσει περίπου 200 δολάρια ανά ώρα. Όλοι τους έχουν επίσης προσωπική εμπειρία και ειδική εκπαίδευση σε θέματα παρακίνησης και υποστήριξης ατόμων στο πρόγραμμα Weight Watchers.

Η Cookie Rosenblum είναι προπονήτρια απώλειας βάρους με πάνω από είκοσι χρόνια εμπειρίας.

Ένας προπονητής απώλειας βάρους ακούει περισσότερο και μιλάει λιγότερο, κάνει ερωτήσεις αντί για οδηγίες, βοηθά τους πελάτες να προετοιμαστούν για την αλλαγή και προσφέρει στρατηγικές ειδικά σχεδιασμένες για τους πελάτες.

Αν οι στόχοι σας είναι απλώς να χάσετε βάρος, το Ben Meyer Fitness μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που θα σας βοηθήσει σίγουρα να χάσετε τα κιλά.

Η ομάδα μας εργάζεται αδιάκοπα, αφιερώνοντας τον εαυτό της αποκλειστικά στο να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους σας.

Οι προπονητές απώλειας βάρους καλύπτονται από την ασφάλιση;

Βασικά συμπεράσματα: Ο έλεγχος και η συμβουλευτική παχυσαρκίας καλύπτονται χωρίς κόστος από τα περισσότερα προγράμματα υγείας στο πλαίσιο του Affordable Care Act. Η κάλυψη της φαρμακευτικής αγωγής για την απώλεια βάρους μεταξύ των ατόμων με ιδιωτική ασφάλιση είναι άνιση, αλλά μπορείτε να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας.

Ως προσωπικός γυμναστής και προπονητής απώλειας βάρους, υπάρχουν μερικές ερωτήσεις που μου κάνουν σχεδόν καθημερινά.

Η Victoria Morrison είναι μια προπονήτρια απώλειας βάρους που έχει δεσμευτεί να βοηθήσει τις γυναίκες στο ταξίδι τους για να γίνουν υγιείς και ευτυχισμένοι άνθρωποι.

Γιατί χρειάζεστε έναν προπονητή απώλειας βάρους; Ένας προπονητής απώλειας βάρους θα σας παρέχει υπευθυνότητα, θα σας βοηθήσει να δείτε την κατάστασή σας από έξω και θα σας προτείνει τρόπους για να παραμείνετε παρακινημένοι. Θα σας υπενθυμίσει τα αρχικά σας κίνητρα για να χάσετε βάρος, να βελτιώσετε την υγεία σας και θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι θα παραμείνετε στο σωστό δρόμο.

Ένας προπονητής απώλειας λίπους είναι συνήθως ένας προπονητής απώλειας βάρους που επικεντρώνεται στην απώλεια λίπους και όχι στη νοοτροπία του ατόμου.

Γνωστό όνομα στη βιομηχανία της γυμναστικής και της απώλειας βάρους, η Jillian Michaels βοηθά τους ανθρώπους για περισσότερα από 20 χρόνια να φτάσουν στην καλύτερη φόρμα της ζωής τους. Ο Devin Alexander είναι ένας διάσημος σεφ που έχει γράψει πολλά βιβλία και προσφέρει πολλές συνταγές για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεκινήσουν σωστά το ταξίδι τους για την απώλεια βάρους.

Για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι πρέπει να αναζητήσετε σε έναν προπονητή, επισημάναμε 5 ιδιότητες που πρέπει να διαθέτει ο προπονητής σας για την απώλεια βάρους!

Τι είναι ένας εικονικός προπονητής απώλειας βάρους;

Ένας εικονικός προπονητής απώλειας βάρους είναι συνήθως η πιο ευέλικτη εναλλακτική λύση, επειδή έχετε πολλούς προπονητές για να διαλέξετε. Μπορείτε να επιλέξετε έναν προπονητή που είναι απόλυτα ευθυγραμμισμένος με τους στόχους και τις ανάγκες σας. Ένας εικονικός προπονητής συναντιέται μαζί σας μέσω διαδικτυακού βίντεο ή τηλεφωνικών κλήσεων.

Ποια είναι τα οφέλη του να είσαι μέλος των Weight Watchers; Εκτός από τις εκατοντάδες προπονήσεις στο blog WW που είναι ανοιχτές στο κοινό, το να είστε μέλος σας δίνει δωρεάν πρόσβαση σε περιεχόμενο γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε παντού μέσω του FitOn και του Aaptiv. Το FitOn είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα προπόνησης που προσφέρει δωρεάν ψηφιακές προπονήσεις απευθείας μέσω της εφαρμογής WW. Ένας προπονητής απώλειας βάρους θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να επιτύχετε τους στόχους σας και να συνεχίσετε την υπόλοιπη ζωή σας.

Πώς μπορώ να βρω έναν προπονητή απώλειας βάρους; Όταν έχετε μια καλή σύνδεση, αισθάνεστε άνετα και έχετε μια καλή σχέση με έναν προπονητή, θα αισθάνεστε πιο κινητοποιημένοι για να πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους και να επιτύχετε μακροπρόθεσμη επιτυχία. "Λέω πάντα να βρίσκετε κάποιον με τον οποίο κάνετε "κλικ"", λέει η Nicole.

Ο προσωπικός μου προπονητής απώλειας βάρους καλύτερα να συμβαδίζει με τις αλλαγές και να επιδιώκει συνεχώς την εκπαίδευση και την κατάρτιση.

Αξίζει τον κόπο να προσλάβετε έναν προπονητή διατροφής;

Οι καλοί προπονητές διατροφής είναι σπουδαίοι. Μπορούν να ρυθμίσουν τις μακροεντολές σας και να οδηγήσουν τη διατροφή σας στο επόμενο επίπεδο, ειδικά αν είστε ανταγωνιστικός αθλητής υψηλού επιπέδου. Στην πραγματικότητα, αν φτάσατε στους Αγώνες CrossFit ή στους Περιφερειακούς Αγώνες φέτος, πιθανότατα χρειάζεστε έναν σταθερό προπονητή διατροφής που μπορεί να σας καθοδηγήσει.

Το διαδικτυακό μάθημα προσωπικής προπόνησης θα βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος να χτίσουν μυς και πολλά άλλα μέσα από εξαιρετικές τεχνικές προπόνησης και διατροφικά σχέδια.

Ρωτήσαμε τους αναγνώστες ποιους ακολουθούν για συμβουλές απώλειας βάρους και με ποιους έχουν συνεργαστεί προσωπικά για να χάσουν επιτυχώς βάρος στο παρελθόν.

Ως πιστοποιημένος προπονητής διατροφής ακριβείας, έχω μεγάλη εμπειρία με την απώλεια βάρους και τη βοήθεια στην εκπαίδευση των πελατών για την επίτευξη των στόχων που επιθυμούν.

Τα προγράμματά του προσφέρουν μέγιστη ευελιξία για πολυάσχολα χρονοδιαγράμματα μαζί με συνεπή υποστήριξη και κίνητρα για την επίτευξη των στόχων απώλειας βάρους σας.

Αν χρησιμοποιείτε έναν προσωπικό προπονητή για την απώλεια βάρους, είναι ζωτικής σημασίας να έχει το χρόνο να σας υποστηρίξει! Ο προπονητής Dezi είναι πιστοποιημένος προσωπικός γυμναστής, ειδικός στη βαριατρική γυμναστική και προπονητής απώλειας βάρους, ο οποίος ασκεί ιατρική πρακτική ως βοηθός ιατρού εδώ και 18 χρόνια.

Έχει αποδείξει ξανά και ξανά ότι η βελτίωση της ενέργειας οδηγεί σε αυξημένη ικανότητα απώλειας βάρους και διατήρησης ενός υγιούς βάρους.

Με τη βοήθειά μου ως προπονητή σας για την απώλεια βάρους, είμαι βέβαιος ότι μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους σας για την απώλεια βάρους.

Προσφέρουν διάφορα προγράμματα για την απώλεια βάρους και τη σωστή διατροφή, ένα από αυτά είναι ένα διαδικτυακό πρόγραμμα Μεταμόρφωσης 12 εβδομάδων, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στην απώλεια κιλών, χτίζοντας παράλληλα ένα υγιές σώμα.

Ένας προπονητής απώλειας βάρους χωρίς διαπιστευτήρια στην υγεία, τη συμβουλευτική ή τη γυμναστική μπορεί απλώς να διαβάσει μόνος του για θέματα απώλειας βάρους ή μπορεί να επιλέξει να υποβληθεί σε εκπαίδευση μέσω ενός κέντρου βάρους.
Ο κόσμος της απώλειας βάρους, της γυμναστικής και της διατροφής εξελίσσεται συνεχώς και θα ήθελα ο προπονητής μου να έχει στη διάθεσή του τα πιο ενημερωμένα εργαλεία προπόνησης.