Το χόρτο βοηθά να χάσετε βάρος - Μπορεί το άτμισμα να σας κάνει να χάσετε βάρος;

Ενώ υπάρχουν σαφείς ενδείξεις από δοκιμές για βραχυπρόθεσμη μείωση της αύξησης του σωματικού βάρους από τη χρήση νικοτίνης, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η βραχυπρόθεσμη χρήση αποτρέπει τη μακροπρόθεσμη αύξηση του σωματικού βάρους (Farley et al., 2012).

Αν και τα ποσοστά παχυσαρκίας στις δύο έρευνες ήταν Ο μεταβολισμός σας, η υγεία, η ηλικία, το φύλο, η ποικιλία κάνναβης που χρησιμοποιείτε, ο ύπνος σας και άλλοι παράγοντες παίζουν ρόλο στο αν η μαριχουάνα συμβάλλει στην απώλεια ή την αύξηση του προσωπικού σας βάρους.

Το κάπνισμα χόρτου μειώνει όντως το σάκχαρο στο αίμα σας, το οποίο με τη σειρά του μας δίνει ένα μέσο της περίπτωσης της λιγούρας- ωστόσο, είναι εφικτό ότι μακροπρόθεσμα, η μαριχουάνα μπορεί να βοηθήσει τους χρήστες να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.

Τα σωστά στελέχη μαριχουάνας μπορούν να βοηθήσουν στην ενεργοποίηση των σωστών χημικών ουσιών που βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Ενώ η κατανάλωση μαριχουάνας μπορεί να προκαλέσει μια βραχυπρόθεσμη αύξηση της όρεξης, σύντομα επηρεάζει 1 κιλό χόρτο απώλεια βάρους το σώμα να αλλάξει ταχύτητα και να αρχίσει να καίει και να αποθηκεύει θερμίδες πιο αποτελεσματικά. Αλλά οι χρήστες μαριχουάνας ορκίζονται ότι το ναρκωτικό όχι μόνο τους κάνει να τρώνε λιγότερο, αλλά τους βοηθά επίσης να χάσουν βάρος. Όσον αφορά την απώλεια βάρους που προκαλείται από την κάνναβη, οι ερευνητές εικάζουν ότι η απώλεια βάρους μπορεί να διεγείρεται από την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), την ένωση της μαριχουάνας που προκαλεί στους ανθρώπους το αίσθημα της μαστούρας.

Οι λόγοι για τους οποίους το χόρτο σας κάνει να χάνετε βάρος δεν έχουν μελετηθεί αρκετά ώστε να μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα τι συμβαίνει στο πολύπλοκο σώμα μας για να προκαλέσει απώλεια βάρους.

Το Healthline υποστηρίζει ότι η μαριχουάνα δεν προκαλεί ξαφνική απώλεια βάρους, για την ακρίβεια, υποστηρίζει ότι δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι η μαριχουάνα προκαλεί καν απώλεια βάρους.

Μπορώ να καπνίζω όταν προσπαθώ να χάσω βάρος;

Πραγματικότητα: Όταν πρόκειται για το κάπνισμα και την απώλεια βάρους, ο μεταβολισμός - ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται την τροφή για ενέργεια - συχνά παίρνει τα εύσημα για τον έλεγχο του βάρους. Το κάπνισμα αυξάνει τον μεταβολικό σας ρυθμό, αλλά μόνο ελαφρώς.

Αντίθετα, αν το ενδοκανναβινοειδές σύστημα είναι εκτός λειτουργίας, ο μεταβολισμός μπορεί να επιβραδυνθεί και η αύξηση του σωματικού βάρους θα μπορούσε να 1 κιλό απώλεια βάρους από ζιζάνια.

Το κάπνισμα χάνει το λίπος της κοιλιάς;

Ο καθηγητής Naveed Sattar, του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης, ο οποίος συνέβαλε στην επικεφαλής της μελέτης, εξηγεί ότι ενώ το κάπνισμα μειώνει το βάρος συνολικά, τείνει να σπρώχνει το λίπος περισσότερο στην περιοχή της κοιλιάς.

Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε από το κάπνισμα;

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι καπνιστές ζύγιζαν περίπου 5 κιλά λιγότερο από τα άτομα που δεν είχαν καπνίσει ποτέ, σύμφωνα με νέα έρευνα στο International Journal of Epidemiology. Η αιτία αυτού του ελαφρύτερου βάρους, λένε οι ερευνητές, είναι ο καπνός.

Αν και μερικοί άνθρωποι λένε ότι η μαριχουάνα τους βοηθά να διατηρούν τη διατροφή τους, να γυμνάζονται και να παραμένουν αδύνατοι, μερικοί άνθρωποι διακηρύσσουν ότι η μαριχουάνα τους βοηθά να χάσουν βάρος.

Ενώ η απώλεια βάρους με μαριχουάνα ακούγεται τέλεια, υπάρχουν μόνο επιδημιολογικά δεδομένα που δείχνουν ότι οι τακτικοί χρήστες κάνναβης είναι λιγότερο παχύσαρκοι από τους μη χρήστες.

Παρόλο που υπάρχουν μερικές μελέτες που αποδεικνύουν ότι η μαριχουάνα είναι ευεργετική για την απώλεια βάρους, δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει τις περιβόητες "λιγούρες" που εμφανίζονται συχνά μετά το κάπνισμα μαριχουάνας.

Το τελευταίο πλεονέκτημα της κατανάλωσης 1 κιλού απώλειας βάρους από ζιζάνιο πριν από την άσκηση είναι ότι η μαριχουάνα πιστεύεται ότι ανακουφίζει από τον πόνο, οπότε αν ο οξύς πόνος εμποδίζει μια δυνατή προπόνηση, τότε η μαριχουάνα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφισή του.

Σύμφωνα με τη μελέτη, η THC έκανε τα παχύσαρκα ποντίκια να χάσουν βάρος, αλλά δεν είχε καμία επίδραση στα ποντίκια που είχαν φυσιολογικό βάρος.

Τι είδους ναρκωτικό είναι το χόρτο;

Η μαριχουάνα είναι ένα ψυχοτρόπο (ψυχοδραστικό) ναρκωτικό που παράγεται από το φυτό Cannabis sativa. Η μαριχουάνα έχει πάνω από 480 συστατικά. Η THC (δέλτα- 9- τετραϋδροκανναβινόλη) πιστεύεται ότι είναι το κύριο συστατικό που παράγει την ψυχοδραστική επίδραση.

Στην πραγματικότητα, η ιατρική μαριχουάνα είναι γνωστό ότι βοηθά σε ασθένειες όπως η ανορεξία και συμβάλλει στην αύξηση της όρεξης σε καρκινοπαθείς, αλλά τώρα η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Πόσες θερμίδες καίει το άτμισμα;

Το ηλεκτρονικό υγρό περιέχει 4-5 θερμίδες ανά χιλιοστόλιτρο υγρού - αν ατμίζετε 6 ml την ημέρα, αυτό σημαίνει ότι καταναλώνετε περίπου 25-30 θερμίδες, δηλαδή περίπου το ισοδύναμο ενός καρότου. Για να κάψετε αυτές τις θερμίδες θα πρέπει να κάνετε περίπου 600 βήματα, οπότε κάντε έναν πεντάλεπτο περίπατο.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το άθροισμα του συνολικού βάρους που χάσατε κατά τη διάρκεια των ημερών διαιρούμενο με το αρχικό βάρος για το συνολικό βάρος που χάσατε.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο στην υγιή απώλεια βάρους, αλλά και στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Τι σου κάνει το χόρτο;

Το κύριο ψυχοδραστικό συστατικό, η THC, διεγείρει το τμήμα του εγκεφάλου σας που ανταποκρίνεται στην ευχαρίστηση, όπως το φαγητό και το σεξ. Αυτό απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται ντοπαμίνη, η οποία σας δίνει ένα ευφορικό, χαλαρό συναίσθημα.

Ωστόσο, οι ασθενείς που πρέπει να πάρουν βάρος έχουν πιθανότατα ένα πολύ διαφορετικό σημείο εκκίνησης της αναλογίας ωμέγα-6/ωμέγα-3 από ό,τι οι ασθενείς που πρέπει να χάσουν βάρος, πράγμα που σημαίνει ότι καθώς η συμπεριφορά του CB1 μεταβαίνει σε καθοδική ρύθμιση, η εξισορρόπηση αυτών των δύο λιπαρών οξέων θα οδηγήσει σε διαφορετικά αποτελέσματα.

Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τι λέει η επιστήμη και τι πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τη μαριχουάνα για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Μπορεί το κάπνισμα να με βοηθήσει να χάσω βάρος;

Η επίδραση του καπνίσματος στο σωματικό βάρος θα μπορούσε να οδηγήσει σε απώλεια βάρους μέσω της αύξησης του μεταβολικού ρυθμού, της μείωσης της μεταβολικής απόδοσης ή της μείωσης της απορρόφησης θερμίδων (μείωση της όρεξης), τα οποία σχετίζονται με τη χρήση καπνού. Η μεταβολική επίδραση του καπνίσματος θα μπορούσε να εξηγήσει το χαμηλότερο σωματικό βάρος που διαπιστώνεται στους καπνιστές.

Τι κάνει το χόρτο στο σώμα σας;

Ο καπνός της μαριχουάνας μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στους πνεύμονές σας. Εάν είστε τακτικός χρήστης, μπορεί να έχετε τα ίδια αναπνευστικά προβλήματα με τους καπνιστές τσιγάρων. Αυτό σημαίνει βήχας, μερικές φορές μακράς διάρκειας ή χρόνιος. Μπορεί να παράγει έγχρωμη βλέννα ή φλέγμα.

Ο καλύτερος ύπνος σίγουρα το αποκλείει αυτό ως αιτία αύξησης του βάρους ή δυσκολίας απώλειας βάρους.

Ένας ετών μηχανικός στη Silicon Valley, ο οποίος επιθυμεί να διατηρήσει την ανωνυμία του για επαγγελματικούς λόγους, χαμηλώνει ότι έχασε βάρος όταν 1 κιλό χόρτο απώλεια βάρους κάπνισμα, επειδή μείωσε την επιθυμία του να πιει αλκοόλ.

Ωστόσο, το άρθρο αναφέρει ότι η μαριχουάνα θα μπορούσε να βοηθήσει σε ορισμένους από τους υποκείμενους παράγοντες που προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους σε ορισμένους ανθρώπους.
Αυτή η λογική απαντά επίσης στο ερώτημα πώς η ιατρική μαριχουάνα και τα φάρμακα με βάση την κάνναβη, όπως η Marinol, μπορούν να αυξήσουν την όρεξη και την αύξηση του βάρους σε ασθενείς που πάσχουν από ανορεξία ή σπατάλη που σχετίζεται με την πάθηση ή τη θεραπεία, αλλά εξακολουθούν να αυξάνουν την απώλεια βάρους σε άλλους ασθενείς.
Ενώ κάποιοι επικεντρώνονται στη μαριχουάνα για τις δυνατότητές της στην απώλεια βάρους, κάποιοι άλλοι επικεντρώνονται στο πώς μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να πάρουν βάρος.