Πώς βοηθούν οι ενέσεις b12 στην απώλεια βάρους: Λειτουργούν οι ενέσεις Β12 για το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους;
Από αμνημονεύτων χρόνων, οι ειδικοί συζητούν για το αν οι ενέσεις Β12 για το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους είναι αποτελεσματικές για τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Ορισμένοι προτείνουν ότι η Β12 παρουσιάζει θετικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους ανεξάρτητα από την έλλειψη.
Πρώτον, η Β12 συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας, τα οποία οδηγούν έμμεσα στην απώλεια βάρους.Οι λιποτροπικές ενέσεις είναι ενέσεις Β12 ειδικά σχεδιασμένες για να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.
Μπορούν οι ενέσεις βιταμίνης Β12 να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος; Οι ανεπάρκειες βιταμίνης Β είναι αρκετά συχνές και μπορεί να οδηγήσουν σε χαμηλότερο από το κανονικό μεταβολισμό με αποτέλεσμα την αύξηση του σωματικού βάρους με την πάροδο του χρόνου. . Αυτό λοιπόν σημαίνει ότι αν έχετε χαμηλή βιταμίνη Β12 (υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε) η λήψη ενέσεων Β12 θα ΒΟΗΘΗΣΕΙ τον μεταβολισμό σας πίσω στο φυσιολογικό και θα βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα αναιμίας, η οποία σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα σιδήρου, αραίωση των μαλλιών και τριχόπτωση.Συνδεθείτε στο Groupon, μπείτε σε ένα ιατρικό σπα, σε ένα juice bar, σε μια κλινική απώλειας βάρους ή ακόμα και σε ένα κατάστημα ομορφιάς και μπορεί να παρατηρήσετε κάτι: Όλοι κάνουν ισχυρισμούς για τη Β12: Ενισχύστε το μεταβολισμό σας!
Τι κάνει η βιταμίνη Β12 στον οργανισμό;
Από το προσωπικό της Mayo Clinic. Η βιταμίνη Β-12 (κοβαλαμίνη) είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παίζει ουσιαστικό ρόλο στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στον κυτταρικό μεταβολισμό, στη λειτουργία των νεύρων και στην παραγωγή του DNA. Οι τροφικές πηγές βιταμίνης Β-12 περιλαμβάνουν τα πουλερικά, το κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Οι ενέσεις βιταμίνης Β12 βοηθούν στην απώλεια βάρους, στην αύξηση της ενέργειας και στην αποκατάσταση από τις προπονήσεις.
Η βιταμίνη Β12 σας κάνει να παίρνετε βάρος;
Ενώ τα χαμηλά επίπεδα Β12 μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους. Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ότι μπορεί να πάρουν βάρος μετά την έναρξη της ένεσης Β12. Μπορεί αρχικά να πάρετε μερικά κιλά λόγω της αυξημένης όρεξης. Αυτό είναι συνήθως βραχύβιο και ασυνήθιστο στην κλινική μας πρακτική. Η τήρηση μιας κατάλληλης δίαιτας με άσκηση θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την αύξηση του σωματικού βάρους.
Μπορεί μια ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους;
Επιπλέον, ενώ η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 μπορεί να μην οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ενέργειας και να οδηγήσει ακόμη και σε κόπωση. Αυτή η ανεπάρκεια θα καταστήσει πιο δύσκολο να διαχειριστείτε το βάρος σας και να παραμείνετε δραστήριοι. [1] δείχνουν επίσης ότι η πτώση της βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρεξης, που μερικές φορές οδηγεί σε απώλεια βάρους, αν δεν αντιμετωπιστεί.
Η βιταμίνη Β12 δεν προκαλεί άμεσα απώλεια βάρους, αλλά βοηθά σε πολλές λειτουργίες σε όλο το σώμα που σχετίζονται με το βάρος και το μεταβολισμό.
Επιπλέον, ενώ η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να μην οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ενέργειας και να οδηγήσει ακόμη και σε κόπωση.
Όταν τα επίπεδα της βιταμίνης Β12 είναι χαμηλά, οι θύλακες των τριχών σας μπορεί να μην είναι σε θέση να αναπτύξουν νέα μαλλιά τόσο αποτελεσματικά, με αποτέλεσμα την απώλεια μαλλιών. Υπάρχουν ορισμένοι ασθενείς με απώλεια βάρους που χάνουν ακόμη περισσότερο βάρος πριν χρησιμοποιήσουν λιποτροπικές ενέσεις Β-12, παρόλο που ο στόχος τους είναι να χάσουν ένα έως δύο κιλά την εβδομάδα. Μια κλινική του Λος Άντζελες διακηρύσσει ότι η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για το μεταβολισμό σας και είναι εξαιρετική για την απώλεια βάρους.Προσφέρουν τα κέντρα ευεξίας ενέσεις βιταμίνης Β12; Ορισμένα κέντρα ευεξίας δέχονται και walk-ins. Οι ενέσεις χορηγούνται συνήθως ως υδροξοκοβαλαμίνη ή κυανοκοβαλαμίνη (συνθετικές μορφές βιταμίνης Β12). Αυτές είναι πολύ αποτελεσματικές στην αύξηση των επιπέδων της βιταμίνης Β12 στο αίμα, αποτρέποντας έτσι ή αναστρέφοντας μια ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.
επίπεδα Β12 τείνουν να έχουν μεγαλύτερο ΔΜΣ (δείκτη μάζας σώματος), ο οποίος μετρά το μέγεθος του σώματος με βάση το βάρος και το ύψος.
Ορισμένες κλινικές απώλειας βάρους προσφέρουν ενέσεις βιταμίνης Β-12 ως μέρος των προγραμμάτων απώλειας βάρους.
Η Β12 έχει εκτεταμένες λειτουργίες και παίζει διάφορους ρόλους στα τρόφιμα, αλλά είναι απίθανο να παίζει ρόλο στην αύξηση ή την απώλεια βάρους όπως την ξέρουμε. Α: Οι ενέσεις βιταμίνης Β12 χορηγούνται εδώ και χρόνια με την ελπίδα να αυξήσουν την ενέργεια, να προάγουν τη γενική υγεία και ακόμη και να βελτιώσουν την απώλεια βάρους.Μπορεί η βιταμίνη Β12 να σας βοηθήσει πραγματικά να χάσετε βάρος; Η βιταμίνη Β12 δεν προκαλεί άμεσα απώλεια βάρους, αλλά βοηθά σε πολλές λειτουργίες σε όλο το σώμα που σχετίζονται με το βάρος και το μεταβολισμό. Πρώτον, η Β12 βοηθά το σώμα να διασπάσει τις τροφές που τρώμε και να τις χρησιμοποιήσει για ενέργεια.
Είναι γνωστό ότι αυτές οι ενέσεις μπορούν να βελτιώσουν τις προσπάθειες απώλειας βάρους βοηθώντας στο συνδυασμό της διατροφής και της άσκησης με τη σωστή πρόσληψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών και επιτρέποντας την απώλεια βάρους.
Αν σκέφτεστε να κάνετε μια ένεση Β12, συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε αν οι ενέσεις Β12 είναι ο σωστός τρόπος για την απώλεια βάρους.
Είναι προτιμότερο να λαμβάνετε τη βιταμίνη Β 12 με ένεση ή με χάπι; Η βιταμίνη Β 12 δεν απορροφάται τόσο καλά από το στόμα όσο με ένεση. Ανάλογα με την αιτία της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β 12, μπορεί να χρειαστεί να λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμίνης Β 12 για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αυτά μπορεί να είναι χάπια ή ενέσεις.Παρά την περιορισμένη έρευνα σχετικά με τη Β12 στον άνθρωπο, πολλές μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη Β12 θα μπορούσε να επηρεάσει το μεταβολισμό και το σωματικό λίπος.
Ποιες βιταμίνες περιέχει η ένεση βιταμίνης Β12;
Αυτές οι ενέσεις είναι σχεδιασμένες να περιέχουν συνδυασμό των ακόλουθων βιταμινών: 1 Μεθυλοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12). 2 Μεθειονίνη (απαραίτητο αμινοξύ). 3 Ινοσιτόλη (κρίσιμη βιταμίνη). 4 Χολίνη.
Ποια είναι τα οφέλη από τη λήψη ένεσης Β12;
Μπορείτε να κάνετε μια ένεση Β12 για να βοηθήσετε το σώμα σας να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά. Ακολουθούν μερικά από τα οφέλη της: Η αναιμία είναι η έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Συνδέεται γενικά με χαμηλό αριθμό σιδήρου ή έλλειψη Β12. Η αναιμία προκαλεί στους ανθρώπους να αισθάνονται εξαντλημένοι τις περισσότερες φορές και να αναπτύσσουν δυσκολίες στην αναπνοή.
Άλλοι αμφισβητούν ότι η Β12 μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στην απώλεια βάρους ενός ατόμου, ανεξάρτητα από την έλλειψη.Ωστόσο, να θυμάστε ότι, ενώ οι μελέτες αυτές αποκαλύπτουν μια σχέση μεταξύ του σωματικού βάρους και της κατάστασης της βιταμίνης Β12, δεν λαμβάνονται υπόψη άλλοι δυνητικά συμβάλλοντες παράγοντες.
Μπορείτε να πάρετε υπερβολική ποσότητα Β12;
Η απάντηση είναι ναι. Η υπερκοβαλαμιναιμία είναι ο ιατρικός όρος για τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Β12 στον ορό. Αξιόπιστες αναφορές προτείνουν διάφορους λόγους για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να έχει υπερβολική ποσότητα Β12.
