Πόσες θερμίδες σε μια νεφρική δίαιτα - Πώς παίρνετε θερμίδες σε μια νεφρική δίαιτα;

Χρησιμοποιήστε τα "καλά" λίπη με γενναιοδωρία. - Σοτάρετε τα τρόφιμα σε κραμβέλαιο ή ελαιόλαδο. - Προσθέστε ντρέσινγκ με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι σε σαλάτες και λαχανικά. - Προσθέστε σπιτικές σάλτσες χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι στα κρέατα. - Συμπεριλάβετε δύο ή τρία σνακ εκτός από τα γεύματα. - Πίνετε ροφήματα που περιέχουν θερμίδες.

Εάν πάσχετε από χρόνια νεφρική νόσο (ΧΝΝ) σταδίου 3 ή 4, ο νεφρολόγος σας (νεφρολόγος) μπορεί να σας συμβουλεύσει να κάνετε ορισμένες αλλαγές στη διατροφή σας.

Είναι η νεφρική δίαιτα διαφορετική για τον καθένα;

Η νεφρική δίαιτα είναι διαφορετική για τον καθένα! Μέρος της σύγχυσης της "νεφρικής δίαιτας" προέρχεται από το γεγονός ότι μια φιλική προς τα νεφρά δίαιτα δεν είναι η ίδια για όλους. Για παράδειγμα, μια νεφρική δίαιτα για κάποιον με πρώιμα στάδια νεφρικής νόσου είναι πολύ διαφορετική από μια νεφρική δίαιτα για τα μεταγενέστερα στάδια της νόσου.

Ποιες είναι οι 10 καλύτερες τροφές για τη νεφρική νόσο; Λάχανο. Με άφθονα φυτοχημικά, αυτό το σταυρανθή λαχανικό είναι χορταστικό και θρεπτικό. - Κόκκινες πιπεριές. Επίσης χαμηλές σε κάλιο αλλά πλούσιες σε γεύση. - Κουνουπίδι. - Βατόμουρα. - Ασπράδια αυγών. - Σκόρδο. - Ψάρια. - Κόκκινα σταφύλια.

Πόσο νάτριο μπορείτε να καταναλώσετε την ημέρα;

Για παράδειγμα, εάν η συνταγή της διατροφής σας είναι 2,3 γραμμάρια νατρίου, το όριό σας είναι 2300 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Εξετάστε την αξία νατρίου άλλων τροφίμων που σκοπεύετε να καταναλώσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα περισσότερα τρόφιμα περιέχουν θερμίδες, αλλά μεγαλύτερες ποσότητες περιέχουν τα γρήγορα ή τηγανητά φαγητά, τα επιδόρπια και τα σνακ, όπως τα ντόνατς, τα πατατάκια και τα αναψυκτικά.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ νεφρού και νεφρού;

Ο όρος "νεφρός" είναι απλά μια φανταχτερή λέξη για το "νεφρό". Στον ιατρικό κόσμο, το νεφρό έχει πολλές διαφορετικές ονομασίες, συμπεριλαμβανομένων των "renal" και "neph". Για παράδειγμα, ο επίσημος τίτλος του νεφρολόγου σας είναι "νεφρολόγος".

Χρειάζεται να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών σε μια νεφρική δίαιτα;

Ωστόσο, τα περισσότερα άτομα με νεφρική νόσο δεν χρειάζεται να περιορίσουν τα υγρά, εκτός εάν η νεφρική νόσος είναι πολύ προχωρημένη. Τα περισσότερα άτομα που κάνουν νεφρική δίαιτα για νεφρική νόσο πρέπει να πίνουν περίπου 2 λίτρα νερό κάθε μέρα. Ωστόσο, τα άτομα με ορισμένες παθήσεις μπορεί να χρειαστεί να περιορίσουν τα υγρά. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα: Οι ανάγκες σε υγρά σε μια νεφρική δίαιτα είναι δύσκολες!

Κάθε μία εξηγείται για να βοηθήσει τους συμμετέχοντες στη νεφρική δίαιτα να κατανοήσουν γιατί η παρακολούθηση είναι ζωτικής σημασίας και ποια τρόφιμα έχουν χαμηλή, μέτρια και υψηλή περιεκτικότητα σε αυτές τις τιμές. Ποια είναι η καλύτερη πρωτεΐνη για τη νεφρική νόσο; Μπιφτέκια. Φτιαγμένα από γαλοπούλα ή άπαχο μοσχαρίσιο κρέας, και οι δύο αυτές πηγές πρωτεΐνης σας δίνουν σίδηρο για την πρόληψη της αναιμίας. - Κοτόπουλο. Η πρωτεΐνη από το κοτόπουλο μπορεί να κυμαίνεται από 14 έως 28 γραμμάρια. - Τυρί cottage. - Αυγά. - Ομελέτα με αυγά. - Λευκά αυγά. - Ψάρια. - Ελληνικό γιαούρτι.

Ποια τρόφιμα δεν επιτρέπονται στη νεφρική δίαιτα; Σκούρου χρώματος σόδα. Εκτός από τις θερμίδες και τη ζάχαρη που παρέχουν τα αναψυκτικά, κρύβουν πρόσθετα που περιέχουν φώσφορο, ιδίως τα σκουρόχρωμα αναψυκτικά. - Αβοκάντο. - Κονσερβοποιημένα τρόφιμα. - Ψωμί ολικής άλεσης. - Καφέ ρύζι. - Μπανάνες. - Γαλακτοκομικά. - Πορτοκάλια και χυμός πορτοκαλιού.

Με 1 μερίδα, τα εντόσθια κοτόπουλου περιέχουν 14 γραμμάρια υδατανθράκων, 13 γραμμάρια λίπους, 12 γραμμάρια πρωτεΐνης και 195 θερμίδες.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της νεφρικής δίαιτας και της νεφρικής δίαιτας;

Για παράδειγμα, μια νεφρική δίαιτα για κάποιον με πρώιμα στάδια νεφρικής νόσου είναι πολύ διαφορετική από μια νεφρική δίαιτα για τα μεταγενέστερα στάδια της νόσου. Για να περιπλέξουμε περαιτέρω τα πράγματα, και οι δύο αυτές δίαιτες είναι διαφορετικές από μια νεφρική δίαιτα για κάποιον που υποβάλλεται σε αιμοκάθαρση ή έχει ιστορικό λίθων στα νεφρά.

Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε για το στάδιο 3 της ΧΝΝ;

Η σύσταση πρωτεΐνης για το στάδιο 3 της ΧΝΝ είναι 0,55-0,6 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα ανά κιλό σωματικού βάρους, εάν δεν έχετε διαβήτη.

Ρωτήστε τον διαιτολόγο σας για τους φιλικούς προς τα νεφρά τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προσθέσετε θερμίδες στη διατροφή σας.

Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγει ένας ασθενής που κάνει νεφρική δίαιτα;

Δεδομένης της περιεκτικότητάς τους σε κάλιο, τα πορτοκάλια και ο χυμός πορτοκαλιού μάλλον πρέπει να αποφεύγονται ή να περιορίζονται σε μια νεφρική δίαιτα. Τα σταφύλια, τα μήλα και τα κράνμπερι, καθώς και οι αντίστοιχοι χυμοί τους, είναι όλα καλά υποκατάστατα των πορτοκαλιών και του χυμού πορτοκαλιού, καθώς έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε κάλιο.

Υπάρχει νεφρική δίαιτα για τις πέτρες στα νεφρά; Η νεφρική δίαιτα θα βασίζεται στον GFR και το στάδιο της νεφρικής σας νόσου. Νεφρική δίαιτα για πέτρες στα νεφρά Δεν υπάρχει μία μόνο νεφρική δίαιτα που να είναι καλή για τις πέτρες στα νεφρά. Η υγιεινή διατροφή για τις πέτρες στα νεφρά βασίζεται στον τύπο της πέτρας που κάνετε και στους παράγοντες κινδύνου των ούρων σας.

Ορισμένοι γιατροί μπορεί να σας συνταγογραφήσουν να ακολουθήσετε μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες που περιλαμβάνει ψάρι, κοτόπουλο, χοιρινό ή αυγά σε κάθε γεύμα.

Τι σημαίνει η νεφρική δίαιτα;

Εάν έχετε χρόνια νεφρική νόσο ή περιορισμένη νεφρική λειτουργία, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει μια νεφρική (νεφρική) δίαιτα. Η νεφρική δίαιτα είναι ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα που είναι πιο εύκολο για τα νεφρά σας. Περιορίζει τις τροφές με κάλιο, φώσφορο, νάτριο και πρωτεΐνες.

Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε για το Στάδιο 4 CKD;

Οι κατευθυντήριες γραμμές για τη διατροφή των Πρωτοβουλιών Ποιότητας για τα Αποτελέσματα των Νεφροπαθειών (K/DOQI) προτείνουν ότι η πρόσληψη πρωτεΐνης 0,6 γραμμαρίων ανά κιλό σωματικού βάρους μπορεί να είναι επωφελής όταν ο ρυθμός σπειραματικής διήθησης (GFR) πέφτει κάτω από 25 ή περίπου 25 τοις εκατό της εναπομένουσας νεφρικής λειτουργίας.

Μπορεί ένας διαιτολόγος να βοηθήσει με τη νεφρική νόσο και την απώλεια βάρους;

Με τη συνεργασία με έναν διαιτολόγο, ένα άτομο μπορεί να διαχειριστεί με μεγαλύτερη ασφάλεια τόσο τη νεφρική νόσο όσο και την απώλεια βάρους. Μόλις η νεφρική λειτουργία αρχίσει να μειώνεται, υπάρχει πιθανότητα συσσώρευσης φωσφόρου στο σώμα.

Τι μπορεί να φάει μια νεφρική δίαιτα;

Κόκκινες πιπεριές. 1/2 φλιτζάνι μερίδα κόκκινης πιπεριάς = 1 mg νατρίου, 88 mg καλίου, 10 mg φωσφόρου. - Λάχανο. 1/2 φλιτζάνι μερίδα πράσινο λάχανο = 6 mg νάτριο, 60 mg κάλιο, 9 mg φώσφορος. - Κουνουπίδι. - Σκόρδο. - Κρεμμύδια. - Μήλα. - Βατόμουρα. - Βατόμουρα.

Ποια δίαιτα είναι η καλύτερη για τους νεφροπαθείς;

Μια φιλική προς τα νεφρά διατροφή πρέπει να περιορίζει το νάτριο, τη χοληστερόλη και τα λιπαρά και να εστιάζει στα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών και τα άπαχα κρέατα (θαλασσινά, πουλερικά, αυγά, όσπρια, ξηροί καρποί, σπόροι και προϊόντα σόγιας), λέει ο Maruschak.

Αυτές οι συνταγές είναι όλες καλές για νεφρικές δίαιτες και είναι κωδικοποιημένες για τον έλεγχο των υδατανθράκων και τις επιλογές τροφίμων για νεφροπαθείς και νεφροδιαβητικούς. Ποια είναι τα συστατικά της νεφρικής δίαιτας; Βασικά στοιχεία της νεφρικής διατροφής 1 Νάτριο. Το νάτριο είναι ένα ανόργανο στοιχείο που βρίσκεται στο αλάτι (χλωριούχο νάτριο) και χρησιμοποιείται ευρέως στην παρασκευή τροφίμων. ... 2 Κάλιο. Το κάλιο είναι ένα μέταλλο που εμπλέκεται στον τρόπο λειτουργίας των μυών. ... 3 Φώσφορος. Ο φώσφορος είναι ένα άλλο μέταλλο που μπορεί να συσσωρευτεί στο αίμα σας όταν τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σωστά.

Πόσο νάτριο μπορείτε να έχετε σε μια νεφρική δίαιτα; Για όλα τα στάδια της νεφρικής νόσου, το νάτριο πρέπει να περιορίζεται σε 1.500-2.300 mg ημερησίως σε μια νεφρική δίαιτα. ( 1) Αυτό βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης (που είναι το κλειδί για την πρόληψη περισσότερης νεφρικής βλάβης!) και του πρηξίματος. Η διατήρηση του νατρίου υπό έλεγχο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας πρωτεΐνης στα ούρα σας.

Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε για το στάδιο 5 της ΧΝΝ;

Ο περιορισμός των πρωτεϊνών συμβάλλει στη μείωση της συσσώρευσης αποβλήτων στο αίμα και μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ουραιμίας. Ωστόσο, μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες σε συνδυασμό με την απώλεια όρεξης σας θέτει επίσης σε υψηλό κίνδυνο υποσιτισμού. Η συνιστώμενη ποσότητα πρωτεΐνης που πρέπει να τρώτε στο στάδιο 5 είναι 0,6 έως 0,75 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους.

Πώς μπορώ να πάρω βάρος χωρίς όρεξη;

Φάτε σε ένα ήρεμο περιβάλλον. Τρώτε συχνά μικρά γεύματα και σνακ κάθε 2-3 ώρες. Να τρώτε τις ενεργειακά πυκνές τροφές σας, όπως τα κρέατα και τα άμυλα, πριν από τις τροφές με λιγότερες θερμίδες, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά. Πίνετε υγρά μία ώρα πριν ή μετά τα γεύματα (όχι μαζί με τα γεύματα).

Πώς μπορεί ένας νεφρολόγος διαιτολόγος να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Συζητήστε με τον νεφροδιαιτολόγο σας σχετικά με τα είδη και τις ποσότητες λίπους που χρειάζεστε στη διατροφή σας. Ο καθένας θα έχει διαφορετικές ανάγκες τις οποίες ο νεφροδιαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε. Τα σκληρά γλυκά, η ζάχαρη, το μέλι, η μαρμελάδα και το ζελέ παρέχουν θερμίδες και ενέργεια χωρίς λιπαρά ή προσθήκη άλλων πραγμάτων που δεν χρειάζεται ο οργανισμός σας.

Τα μεγέθη των μερίδων στη νεφρική δίαιτα είναι σημαντικά για τον συνολικό έλεγχο του βάρους και τον έλεγχο της γλυκόζης εάν έχετε διαβήτη.

Τα γαλακτοκομικά και άλλες πηγές ασβεστίου αποτελούν σημαντικό μέρος της νεφρικής δίαιτας για τις πέτρες ασβεστίου στα νεφρά.

Είναι η νεφρική δίαιτα το ίδιο με τη νεφρική δίαιτα;

Η τήρηση μιας νεφρικής δίαιτας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προαγωγή της νεφρικής λειτουργίας και στην επιβράδυνση της εξέλιξης της πλήρους νεφρικής ανεπάρκειας. Η νεφρική δίαιτα είναι μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, φώσφορο και πρωτεΐνες. Μια νεφρική δίαιτα τονίζει επίσης τη σημασία της κατανάλωσης πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας και συνήθως του περιορισμού των υγρών.

Πόσο νάτριο πρέπει να τρώτε με νεφρική νόσο;

Για όλα τα στάδια της νεφρικής νόσου, το νάτριο πρέπει να περιορίζεται σε 1.500-2.300 mg ημερησίως σε μια νεφρική δίαιτα. ( 1) Αυτό βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης (που είναι το κλειδί για την πρόληψη περισσότερης νεφρικής βλάβης!) και του πρηξίματος.

Πότε συνιστάται νεφρική δίαιτα;

Η νεφρική δίαιτα συνιστάται συνήθως σε άτομα με όψιμα στάδια χρόνιας νεφρικής νόσου και νεφρική νόσο τελικού σταδίου. Η νεφρική δίαιτα χαρακτηρίζεται από τη μείωση του διαιτητικού νατρίου, καλίου και φωσφόρου.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της νεφρικής δίαιτας και της φιλικής προς τα νεφρά δίαιτας; Μέρος της σύγχυσης της "νεφρικής δίαιτας" προέρχεται από το γεγονός ότι η φιλική προς τα νεφρά δίαιτα δεν είναι η ίδια για όλους. Για παράδειγμα, μια νεφρική δίαιτα για κάποιον με πρώιμα στάδια νεφρικής νόσου είναι πολύ διαφορετική από μια νεφρική δίαιτα για τα μεταγενέστερα στάδια της νόσου.

Πόση πρωτεΐνη πρέπει να λαμβάνετε ημερησίως σε μια νεφρική δίαιτα; Η υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ενδοσπειραματική πίεση και σπειραματική υπερδιήθηση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στη δομή του σπειράματος που οδηγεί σε χρόνια νεφρική νόσο (ΧΝΝ) ή την επιδεινώνει. Ως εκ τούτου, μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες (LPD) 0,6-0,8 g/kg/ημέρα συνιστάται συχνά για τη διαχείριση της ΧΝΑ.

Ποια είναι μια τυπική νεφρική δίαιτα;

Μια νεφρική δίαιτα είναι αυτή που είναι χαμηλή σε νάτριο, φώσφορο και πρωτεΐνες. Μια νεφρική δίαιτα τονίζει επίσης τη σημασία της κατανάλωσης πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας και συνήθως του περιορισμού των υγρών. Ορισμένοι ασθενείς μπορεί επίσης να χρειαστεί να περιορίσουν το κάλιο και το ασβέστιο.

Ένα φιλικό προς τα νεφρά διατροφικό πρόγραμμα σας βοηθά να διαχειριστείτε τη νεφρική σας νόσο και να επιβραδύνετε τη βλάβη των νεφρών σας.

Πώς μπορώ να ενισχύσω την ενέργειά μου με νεφρική νόσο;

Οι υδατάνθρακες είναι η προτιμώμενη πηγή ενέργειας του οργανισμού. Επομένως, ο καλύτερος τρόπος για να μεγιστοποιήσουμε τις δυνατότητες του σώματός μας είναι να τρώμε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες, όπως το ρύζι, τα ζυμαρικά και τα αμυλούχα λαχανικά, είναι πλούσιοι σε υδατάνθρακες και ορισμένοι από αυτούς παρέχουν φυτικές ίνες.

Πώς περιορίζετε τις θερμίδες στη νεφρική δίαιτα;

Περιορισμός των θερμίδων στη νεφρική δίαιτα. Ακολουθούν ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές για τον περιορισμό των θερμίδων: "Φάτε σαν βασιλιάς στο πρωινό, σαν πρίγκιπας στο μεσημεριανό γεύμα και σαν φτωχός στο δείπνο". Τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Τρώτε μια σαλάτα κάθε μέρα. Χρησιμοποιήστε σάλτσες με χαμηλά λιπαρά ή χωρίς λιπαρά. Να τρώτε ποπ κορν χωρίς βούτυρο αντί για τσιπς.

Μια φιλική προς τα νεφρά δίαιτα περιορίζει ορισμένες τροφές για να αποτρέψει τη συσσώρευση των ανόργανων συστατικών αυτών των τροφών στο σώμα σας. Ο διαιτολόγος σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να υπολογίσετε τον αριθμό των θερμίδων που χρειάζεστε ημερησίως, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή με νεφρική νόσο.

Ο περιορισμός ή η προσθήκη θερμίδων όταν είστε σε δίαιτα για τα νεφρά μπορεί να αποτελέσει πρόκληση.

Συζητήστε με τον διαιτολόγο σας σχετικά με το ποιες τροφές με υδατάνθρακες είναι καλύτερες για τη δίαιτα των νεφρών.

Μια φιλική προς τα νεφρά διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία των νεφρών σας από περαιτέρω βλάβες.

Ένα φλιτζάνι αυτής της σάλτσας σαλάτας τύπου μαγιονέζας έχει 55 θερμίδες και είναι χαμηλών θερμίδων ή διαίτης.

Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με νεφρική νόσο να ελέγξουν και να προλάβουν περισσότερα προβλήματα υγείας.

Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως δωρεάν τρόφιμα για να σας δώσουν επιπλέον θερμίδες κάθε μέρα.

Τι είναι η νεφρική δίαιτα;

Έτσι, η νεφρική δίαιτα είναι μια δίαιτα που κάνει καλό στα νεφρά. Το κακό είναι ότι δεν υπάρχει μια μοναδική νεφρική δίαιτα που να είναι κατάλληλη για όλους. Μια υγιεινή νεφρική δίαιτα για εσάς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το είδος της νεφρικής νόσου που έχετε, από τη νεφρική σας λειτουργία και από τις υπόλοιπες εργαστηριακές σας εξετάσεις.

Μπορείτε να πάρετε βάρος με νεφρικά προβλήματα;

Τα υγρά συσσωρεύονται στους ιστούς, προκαλώντας πρήξιμο και αύξηση του σωματικού βάρους. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι πρόκειται για βάρος νερού και όχι λίπους ή μυών. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι με σοβαρή νεφρική νόσο ή νεφρική ανεπάρκεια είναι στην πραγματικότητα υποσιτισμένοι.

Ο διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει με ένα πρόγραμμα γευμάτων που θα παρέχει αρκετές θερμίδες για να σας βοηθήσει να πάρετε βάρος ή να μην χάσετε βάρος.

Κάθε μερίδα από αυτά τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας περιέχει περίπου 100 θερμίδες. Πώς επηρεάζει το νάτριο τα άτομα με νεφρική νόσο; Πώς το νάτριο επηρεάζει τα άτομα με νεφρική νόσο. Καθώς το νάτριο και τα υγρά συσσωρεύονται στους ιστούς και την κυκλοφορία του αίματος, η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται και αισθάνεστε άβολα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη βλάβη στα ανθυγιεινά νεφρά. Αυτή η βλάβη μειώνει περαιτέρω τη λειτουργία των νεφρών, με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται ακόμη περισσότερα υγρά και απόβλητα στο σώμα. Μια λογική μερίδα 2 κουταλιών της σούπας κρεμώδες φυστικοβούτυρο έχει 190 θερμίδες, 7 γραμμάρια πρωτεΐνης και σχεδόν 2 γραμμάρια φυτικών ινών. Ένα άτομο μπορεί να προλάβει ή να καθυστερήσει ορισμένα προβλήματα υγείας από τη χρόνια νεφρική νόσο (ΧΝΝ) τρώγοντας τις σωστές τροφές και αποφεύγοντας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, κάλιο και φώσφορο.

Πώς μπορώ να πάρω περισσότερες θερμίδες με τη δίαιτα των νεφρών;

Προσθήκη θερμίδων στη νεφρική δίαιτα. Ρωτήστε τον διαιτολόγο σας για τους φιλικούς προς τα νεφρά τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προσθέσετε θερμίδες στη διατροφή σας. Για παράδειγμα, η σάλτσα μπορεί να είναι πλούσια σε θερμίδες, αλλά η σάλτσα του εμπορίου είναι πλούσια σε νάτριο. Ο διαιτολόγος σας μπορεί να σας συστήσει ένα φιλικό προς τα νεφρά διατροφικό ποτό ή μια μπάρα που θα σας βοηθήσει να προσφέρετε επιπλέον θερμίδες.

Η νεφρική δίαιτα τονίζει επίσης τη σημασία της κατανάλωσης πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας και συνήθως του περιορισμού των υγρών.

Για παράδειγμα, η σάλτσα μπορεί να είναι πλούσια σε θερμίδες, αλλά η σάλτσα του εμπορίου είναι πλούσια σε νάτριο.