Αντιμετωπίζονται διαφορετικά μετά την απώλεια βάρους reddit: Ποια είναι τα οφέλη από την απώλεια βάρους;

Θα ζήσετε περισσότερο και υγιέστερα. Ας είμαστε ειλικρινείς, η απώλεια βάρους δεν έχει να κάνει μόνο με το να χωράτε στα στενά σας τζιν - αυτό είναι απλώς το κερασάκι στην τούρτα της γνώσης ότι θα είστε κοντά στους αγαπημένους σας για πολύ καιρό ακόμα. Θέλετε βοήθεια για να χάσετε βάρος; Κάντε αίτηση εδώ για την πρόκλησή μας Live Longer & Stronger Challenge.

Ήμουν ένα μέσο βάρος / fit πριν από τρία έως τέσσερα χρόνια περίπου 185-190, πήρα πολύ βάρος μέχρι το τέλος του 2014 ήμουν κοντά στο 280, άρχισα να χάνω βάρος και τώρα im κάτω από 200 και πάλι, αλλά αυτή τη φορά im πιο Fit, από ό, τι ήμουν πριν.

Ας δούμε πώς θα σας αντιμετωπίσουν οι διάφοροι τύποι ανθρώπων γύρω σας μετά την απώλεια βάρους σας: Η οικογένεια θα μπορούσε να υποστηρίξει τις προσπάθειές σας να χτίσετε μια υγιή ζωή.

Πώς επηρεάζει η απώλεια βάρους τις σχέσεις σας;

Η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να επηρεάσει τον σύντροφό σας, τα μέλη της οικογένειάς σας και τους φίλους σας. "Πολλοί [άνθρωποι] τρώνε για να αντιμετωπίσουν τις συγκρούσεις στις σχέσεις τους", λέει η Domenica Rubino, MD, διευθύντρια του Washington Center for Weight Management and Research. "Αλλά μόλις δεν τρώνε για αυτόν τον λόγο, είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν τη σύγκρουση.

Αντιμετωπίζεται διαφορετικά μετά την απώλεια βάρους Έχω παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι μου ζητούν να κάνω παρέα περισσότερο.

Ποιες είναι κάποιες αντιλήψεις που αντιμετωπίσατε μετά την απώλεια βάρους;

Ακολουθούν μερικές αντιλήψεις και παρατηρήσεις που συνάντησα προσωπικά μετά τη δραστική απώλεια βάρους μου πριν από πέντε χρόνια. 1. Οι άνθρωποι γενικά με αντιμετώπιζαν με περισσότερη ευγένεια. Ζούσα σε μια γειτονιά που είχε ένα μικρό παντοπωλείο. Στο παντοπωλείο, οι ίδιες ταμίες φαινόταν να εργάζονται πάντα εκεί.

Η απώλεια βάρους κάνει τους ανθρώπους πιο φιλικούς;

Δεν έγινα πιο φιλική ως αποτέλεσμα της απώλειας βάρους για να προκαλέσω την καλοδεχούμενη αλληλεπίδρασή τους μαζί μου, ωστόσο ήταν πιο φιλικοί με τον μικρότερο εαυτό μου ούτως ή άλλως. 2. Οι άνδρες μου έδιναν περισσότερη προσοχή.

Από το να κρυώνετε πιο συχνά μέχρι τη χαμηλότερη ανοχή στο αλκοόλ, ιδού 15 απροσδόκητα πράγματα που συνέβησαν όταν οι άνθρωποι έχασαν βάρος.

Τι κάνουν τα χοντρά παιδιά για να αντισταθμίσουν το γεγονός ότι είναι χοντρά; Εμείς τα χοντρά παιδιά καταλαβαίνουμε από νωρίς ότι δεν πρέπει να βασιζόμαστε στο να φτάνουμε οπουδήποτε με το να είμαστε όμορφοι. Μαθαίνουμε να το αντισταθμίζουμε με το να είμαστε αστείοι. Με το να είμαστε έξυπνοι, με το να είμαστε καλοί φίλοι. Με το να είμαστε φιλικοί ή ακόμα, μερικές φορές, με το να είμαστε κακοί. Πήρα μια εκδοχή όλων αυτών κάποια στιγμή στο λύκειο.

Οι απόψεις των ανθρώπων για το βάρος σας επηρεάζουν το ταξίδι σας για απώλεια βάρους; Οι γνώμες των ανθρώπων συχνά αντικατοπτρίζουν τη δική τους αυτοεκτίμηση- μην τις αφήσετε να αλλάξουν τις απόψεις σας ή να αλλοιώσουν το ταξίδι σας για την απώλεια βάρους. Από την άλλη πλευρά, κάποιοι άνθρωποι δεν θα παρατηρήσουν καν ότι έχετε χάσει βάρος. Ο λόγος: Πρέπει να χάσετε περίπου 9 κιλά για να γίνει αντιληπτό στο πρόσωπό σας.

Τι συνέβη στη Μέγκαν Μαρκλ μετά την απώλεια βάρους;

Αλλά όταν έφτασε στο κομμάτι "μετά την απώλεια βάρους", ένιωσε χαμένη. "Πέρασα τόσο μεγάλο μέρος της ζωής μου με πρωταρχικό στόχο το "να χάσω βάρος". Δεν είχα ιδέα τι να κάνω με τον εαυτό μου όταν αυτό είχε επιτευχθεί", λέει.

Νομίζω ότι η γνωριμία με νέους ανθρώπους είναι ευκολότερη τώρα και η πλειονότητά τους είναι φιλική, αλλά αυτό είναι μάλλον αντανάκλαση της δικής μου στάσης ως αποτέλεσμα του ότι αισθάνομαι καλύτερα με τον εαυτό μου και όχι άμεσο αποτέλεσμα της απώλειας βάρους μου.

Όταν άρχισα να χάνω βάρος παρατήρησα ότι οι άνθρωποι άρχισαν να μου μιλάνε ή να είναι πιο ευγενικοί μαζί μου και ότι ο σύζυγός μου άρχισε να είναι πιο στοργικός μαζί μου.

Σας δίνουν μεγαλύτερη προσοχή οι άνδρες όταν χάνετε βάρος; Οι άνδρες μου έδιναν περισσότερη προσοχή. Περίπου εννέα ή 10 μήνες μετά την απώλεια βάρους μου, παρατήρησα πολλή ανεπιθύμητη προσοχή από τους άνδρες. Για πολλούς μήνες, ένιωθα ότι σχεδόν με παρακολουθούσαν και έπρεπε να προστατεύω τον εαυτό μου.

Πρόσφατα το βάρος μου ανέβηκε κατά 15 κιλά και φρίκαρα για λίγο, για να συνειδητοποιήσω ότι δεν ήταν και τόσο σημαντικό, επειδή το είχα υπό τον έλεγχό μου.

Πώς άλλαξε η απώλεια βάρους τη ζωή σας;

Έχω χάσει πολύ λίπος και έχω αποκτήσει μυς, και έχω παρατηρήσει ότι δεν μπαίνουν τόσοι πολλοί άνθρωποι στο δρόμο μου. Επίσης, με κοιτάζουν περισσότερο τα κορίτσια, και τα κορίτσια που δεν θα μου μιλούσαν πριν, το κάνουν τώρα. Ούτε οι άνθρωποι τα βάζουν μαζί μου πια. Αυτό επηρέασε κάτι στον κάτω όροφο, αν καταλαβαίνετε τι εννοώ. 1.

Ναι, έχασα κι εγώ πολύ βάρος και οι αλληλεπιδράσεις στη δουλειά μπορεί να είναι τουλάχιστον ενδιαφέρουσες.

Έχω διαπιστώσει ότι ο κόσμος είναι ένα πιο ευγενικό μέρος, αλλά από τη στιγμή που έχασα το αρχικό μου βάρος πριν από 10 χρόνια, είμαι πιο ευγενικός άνθρωπος που συναναστρέφομαι. Θέλουν να σας μιλήσουν για το πόσο δύσκολη είναι η απώλεια βάρους και προσπαθείτε να εκτιμήσετε τον αγώνα, αλλά να συνειδητοποιήσετε ότι είναι μια επιλογή που επιλέγουν να μην πειθαρχήσουν στον εαυτό τους.

Παρακολουθώντας ένα βίντεο στο youtube, η χρήστης ανέφερε ότι οι άνθρωποι την αντιμετώπιζαν διαφορετικά μετά την απώλεια βάρους.

Τι συμβαίνει όταν μεγαλώνεις ως χοντρό παιδί;

Ένα πράγμα που αναπτύσσεται όταν είσαι χοντρό παιδί είναι η ικανότητά σου να παραβλέπεις το πόσο άσχημα σου φέρονται οι άνθρωποι. Θέλεις οι άνθρωποι να σε συμπαθούν. Δεν θέλεις να τραβήξεις την προσοχή στον εαυτό σου ή να προκαλέσεις πρόβλημα.

Ήθελα να μιλήσουμε σήμερα για το τι να περιμένετε όταν σας αντιμετωπίζουν διαφορετικά μετά την απώλεια βάρους. Η μεγάλη απώλεια βάρους δίνει σε πολλούς από εμάς μεγάλη ώθηση αυτοπεποίθησης, η οποία επηρεάζει θετικά το πώς μας αντιμετωπίζουν οι άλλοι.

Θα πρέπει να έχουμε όλοι την ίδια μεταχείριση;

Είμαστε όλοι άνθρωποι και αυτό σημαίνει ότι όλοι πρέπει να αντιμετωπίζονται ως τέτοιοι. Δεν λέω ότι πρέπει να φέρεστε σε όλους το ίδιο. Λέω ότι πρέπει να τους αντιμετωπίζουμε εξίσου με βάση τις πράξεις τους.

Είχατε περισσότερη προσοχή αφού χάσατε βάρος; Μου έδωσαν περισσότερη προσοχή αφότου έχασα βάρος. Αλλά η μεγαλύτερη προσοχή ήρθε όταν πήρα το σωματικό μου λίπος κάτω από 10% , τότε οι άνθρωποι έδωσαν πραγματικά προσοχή. Οι άνθρωποι στο γυμναστήριο με ρωτούσαν πάντα πώς, και η απάντηση ήταν πάντα η ίδια - η δίαιτά μου, η δίαιτα και περισσότερη δίαιτα.

Αυτό είναι ένα ολόκληρο εγώ, εξακολουθεί να με εκπλήσσει το πώς οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν τον εαυτό τους να χάσει τόσο πολύ βάρος.

Θέλω να μάθω πώς η οικογένειά σας, οι φίλοι, οι γνωστοί και οι άγνωστοι σας αντιμετώπισαν διαφορετικά (τόσο με καλό όσο και με κακό τρόπο) αφότου χάσατε βάρος!

Οι άνθρωποι σας φέρονται διαφορετικά αφού χάσετε βάρος, γεγονός που σας δείχνει ακριβώς πόσο ψεύτικοι είναι οι άνθρωποι στην πραγματικότητα.

Τώρα που χάνω βάρος με αντιμετωπίζει περισσότερο σαν άτομο και παίρνει τις απόψεις μου πιο σοβαρά.

Πώς άλλαξε η ζωή σας μετά τη δραστική απώλεια βάρους; Πολλά πράγματα στη ζωή σας άλλαξαν μετά τη δραστική απώλεια βάρους, και σχεδόν όλα ήταν θετικά. Βρείτε ένα κίνητρο για να παραμείνετε σε φόρμα για τον εαυτό σας και αρχίστε να νοιάζεστε λιγότερο για το τι σκέφτονται οι άλλοι για το νέο σας γυμνασμένο σώμα. Ειδικά από τη στιγμή που το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς δεν είναι δική σας δουλειά!

Πώς ξέρετε αν έχετε χάσει βάρος;

Οι φίλοι σας περνούν δίπλα σας, περνώντας σας για έναν ξένο. Μπορεί να μην παρατηρήσετε μεγάλη διαφορά στο πώς έχει αλλάξει το σώμα σας, αλλά το βλέμμα "OMG" στο πρόσωπο του φίλου σας είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι ναι, έχετε χάσει πολύ βάρος.

και έχω χάσει αρκετό βάρος.

Οι άνθρωποι αρχίζουν να μιλάνε για εσάς ως το άτομο "απώλειας βάρους" ή "γυμναστικής", και έχετε μια μικρή αίσθηση ότι είστε απατεώνας, επειδή το λίπος θα είναι πάντα ένα μέρος του εαυτού σας.

Γιατί αλλάζει η εικόνα του σώματός μου όταν χάνω βάρος;

Αυτό συμβαίνει επειδή η εικόνα του σώματος είναι αντιληπτική, όχι φυσική. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και αν χάσετε βάρος, μπορεί να βλέπετε τον εαυτό σας μεγαλύτερο, βαρύτερο, κοντύτερο ή πιο κοντόχοντρο από ό,τι είστε στην πραγματικότητα, προσθέτει. "Η απώλεια βάρους δεν δημιουργεί πάντα μια θετική εικόνα σώματος", λέει η Chase.

Από τότε που έχασα βάρος είμαι περίπου στα μισά του δρόμου προς το στόχο μου που είναι γύρω στα 130. Είμαι 220 τώρα από βάρος 290 τον Ιανουάριο, ενώ το βαρύτερο βάρος μου ήταν 310 πριν από ένα χρόνο.

Πώς ήταν να είσαι το χοντρό παιδί στο δημοτικό σχολείο;

Από εκεί και πέρα, οι εμπειρίες μου ως χοντρό παιδί συνέχισαν να αυξάνονται όσο μεγάλωνα. Στο δημοτικό σχολείο έκανα πάντα αγώνα δρόμου για να είμαι ο πρώτος στο λεωφορείο μετά το σχολείο ή για τις εκδρομές, ώστε να μην πέσω πάνω σε κανέναν καθώς περνούσα στο μικροσκοπικό διάδρομο του σχολικού λεωφορείου. Είχα έντονη επίγνωση του μεγέθους μου, ακόμη και σε αυτή τη νεαρή ηλικία.

Όσον αφορά τη διατροφή της, σύμφωνα με το People, η Wilson χρησιμοποιεί τη μέθοδο Mayr, ένα περιοριστικό πρόγραμμα που ισχυρίζεται ότι επιτυγχάνει απώλεια βάρους βελτιώνοντας την υγεία του εντέρου. Ένα από τα βασικά κίνητρα για να ξεκινήσω το ταξίδι μου για την απώλεια βάρους τον Ιούνιο του 2020 ήταν ότι γνώριζα τον αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας από την κολπίτιδα για τους νοσογόνα παχύσαρκους ανθρώπους.

Πώς είναι να σου φέρονται διαφορετικά ως χοντρό άτομο;

Αλλά ο άνθρωπος που σας αντιμετωπίζει διαφορετικά είναι ο ίδιος σας ο εαυτός. Μισείτε τον χοντρό εαυτό σας. Φοβάσαι ότι ο χοντρός εαυτός σου θα επιστρέψει. Φοβάσαι ότι ο χοντρός εαυτός σου είναι ο αληθινός εαυτός σου. Σου λείπει η δυνατότητα να γελάς φτηνά επειδή είσαι το διασκεδαστικό χοντρό άτομο. Χάνεις την ταυτότητα που είχες χτίσει γύρω από τον χοντρό εαυτό σου.

Έκοψα κάποιες υπερβολές από τη διατροφή μου, και δυόμισι εβδομάδες αργότερα είμαι ήδη σχεδόν πίσω στο κανονικό βάρος, ήταν κυρίως αύξηση του νερού και λίγο λίπος φαίνεται από την κατανάλωση πάρα πολλών υδατανθράκων και θερμίδων για ένα διάστημα.
Αυτό είναι παρόμοιο με το νήμα τις προάλλες σχετικά με την απώλεια βάρους, αλλά αντ' αυτού για τους ανθρώπους που χρησιμοποιούνταν για να είναι οστά/λίπος και έχουν προοδεύσει για να αποκτήσουν μια μυώδη/φτιαγμένη φιγούρα.
Δεν μου άρεσε να σκέφτομαι ότι η αξία μου ήταν άμεσα συνδεδεμένη με το βάρος μου.