Πώς έχασε βάρος η jihyo: Ποιο ήταν το βάρος του Jihyo;

Το σημερινό Jihyo είναι πιθανότατα γύρω στα 50 κιλά. 20 κιλά πάνω από αυτό είναι 70 κιλά. αυτό είναι το βάρος στο οποίο αγωνίζονται οι άνδρες πυγμάχοι welterweight.

Η Jihyo της JYP χάνει βάρος; Ωστόσο, νομίζω ότι αυτό δεν είναι αλήθεια, καθώς, σε μια από τις συνεντεύξεις της, είπε ότι ο διατροφολόγος της JYP έκανε τη δίαιτά της για να τη βοηθήσει να χάσει βάρος. Επιπλέον, η προπόνηση της Jihyo διαρκεί επίσης 4 ώρες, οπότε καίει πολλές θερμίδες. Τώρα δεν ξέρω τι τρώει, αλλά μπορώ να σας δώσω ένα σχέδιο που μπορείτε να ακολουθήσετε για να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε ένα σώμα σαν της Jihyo.

Το κίνητρο για την Jihyo να χάσει βάρος είναι επειδή ένας στυλίστας κάποτε δεν κρατήθηκε όταν σχολίασε το παχουλό της σώμα.

Σκέφτομαι να αγοράσω μια έξυπνη ζυγαριά επειδή χρειάζομαι μια ζυγαριά που να μπορεί να δείχνει το βάρος μου και το ποσοστό λίπους και μυών στο σώμα.

Άρχισε να χάνει βάρος όλα αυτά τα χρόνια λόγω της διατροφής της, και μετά από πολλά χρόνια που πέρασαν, φαίνεται αρκετά υγιής τώρα.

Επίσης, ξέρω ότι η Jihyo έχασε πολύ βάρος πριν από το ντεμπούτο, αλλά εξακολουθούσε να είναι πολύ πιο βαριά από όλους τους άλλους για αρκετά χρόνια ακόμα και μετά από αυτό.

Γιατί η Jihyo δεν πέρασε από τη διαδικασία διαλογής όπως η Momo; Η Jihyo δεν χρειάστηκε να περάσει από τη διαδικασία διαλογής που είχε η Momo επειδή ήταν ήδη έτοιμη να κάνει το ντεμπούτο της με την 6mix, ΚΑΙ, ο πιο σημαντικός παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη εδώ, είναι ότι το βάρος της στα δεκαέξι δεν είναι αρχικά το βάρος της, αλλά μόνο ένα πρόσφατο που ανέπτυξε λόγω των περιστάσεων.

Πώς έχασε βάρος η Momo πριν από το ντεμπούτο της;

Κατά τη διάρκεια των Jihyo Candy Nights, ο Jihyo μαγείρεψε πόδια κοτόπουλου, kimchi και τηγανητό ρύζι. Η Nayeon, η Jeongyeon και η Momo την συνόδευσαν για να φάνε και να συζητήσουν τις ερωτήσεις των τηλεθεατών. Η Momo αποκάλυψε ότι της είπαν να χάσει 7 κιλά (15 λίβρες) πριν από το ντεμπούτο ό,τι κι αν γινόταν, έτσι έχασε το βάρος σε μία εβδομάδα. Η εικόνα του teaser "Cheer Up" της Momo.

Η Jihyo έχει περάσει πολλά εξαιτίας του βάρους της από τότε που ξεκίνησε το ταξίδι της στην ομάδα.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της απώλειας βάρους της Jihyo και της Momo; Προφανώς η Jihyo έπρεπε να χάσει βάρος, αλλά η Momo ακολουθούσε ένα αυστηρό όριο με μηδενική ανοχή, και δεν υπάρχει καμία πιθανότητα η Jihyo να πλησίαζε αυτό το όριο, οπότε ποιος είναι ο λόγος; Νομίζω ότι η διαφορά ήταν: Η Jihyo θα έκανε το ντεμπούτο της ό,τι κι αν γινόταν.

Τι κάνει ο Jihyo στο γυμναστήριο;

Στο γυμναστήριο, η Jihyo χρησιμοποιούσε την καρέκλα προπόνησης κοιλιακών. Αρχικά, προσαρμόζει την καρέκλα στο σώμα της και προσθέτει βάρη. Μόλις είναι ευχαριστημένη με το πόσο βαριά είναι τα βάρη, συνεχίζει να χρησιμοποιεί την καρέκλα προπόνησης όπως πρέπει να χρησιμοποιείται. Το είδωλο δηλώνει ότι κάνει πολλά σετ από αυτά, αλλά δεν είπε πόσα πραγματικά κάνει.

Σε ποια ηλικία έκανε το ντεμπούτο του ο Jihyo;

Η JYP Entertainment είχε εντοπίσει την Jihyo αφού συμμετείχε σε έναν διαγωνισμό στο Junior Naver και κατέλαβε τη δεύτερη θέση. Στη συνέχεια εντάχθηκε στην JYP Entertainment ως ασκούμενη σε ηλικία οκτώ ετών και εκπαιδεύτηκε για δέκα χρόνια πριν από το ντεμπούτο της.

Τα είδωλα της K-Pop δέχονται πολλές αντιδράσεις από τους διαδικτυακούς χρήστες και τους ανθρώπους της βιομηχανίας του θεάματος, λόγω του βάρους τους, καθώς πολλές φορές τα είδωλα αναμένεται να είναι αδύνατα.

Η ακύρωση του 6mix και η ανακοίνωση του Sixteen απέχουν μόνο λίγους μήνες μεταξύ τους, οπότε είναι λογικό η Jihyo να αντιμετωπίζει ακόμα τις συνέπειες της διατροφικής της διαταραχής και το σώμα της να μην έχει ακόμα ανακάμψει μέχρι τη στιγμή της προβολής, οπότε βλέπουμε μια "παχύτερη" Jihyo από ό,τι παλιά, αλλά δεδομένου ότι είναι η πρώτη φορά που εμφανίζεται δημόσια στην τηλεόραση, είχαμε πάντα την εντύπωση ότι ήταν πάντα τόσο "χοντρή", αλλά στην πραγματικότητα δεν ήταν.

Πώς ο Jihyo παίρνει ABS;

Δηλώνει μάλιστα ότι εξαιτίας αυτής της προπόνησης, μπόρεσε να σχηματίσει κοιλιακούς εκείνη την εποχή! Στο γυμναστήριο, η Jihyo χρησιμοποιούσε την καρέκλα προπόνησης κοιλιακών. Αρχικά, προσαρμόζει την καρέκλα στο σώμα της και προσθέτει βάρη. Μόλις είναι ευχαριστημένη με το πόσο βαριά είναι τα βάρη, προχωράει στη χρήση της καρέκλας προπόνησης όπως πρέπει να χρησιμοποιείται.

Ο Jihyo κάνει ακραία δίαιτα;

Γίνεται πολύς λόγος για την Jihyo που κάνει μη υγιεινή διατροφή ή κάνει ακραία δίαιτα. Ωστόσο, νομίζω ότι αυτό δεν είναι αλήθεια, καθώς, σε μια από τις συνεντεύξεις της, είπε ότι ο διατροφολόγος της JYP της έκανε δίαιτα για να τη βοηθήσει να χάσει βάρος. Επιπλέον, η προπόνηση της Jihyo διαρκεί επίσης 4 ώρες, οπότε καίει πολλές θερμίδες.

Ο Song Ji-hyo δήλωσε ότι έχει πάρει πολλά κιλά λόγω του πολυάσχολου προγράμματός του και του μη ισορροπημένου τρόπου ζωής και διατροφικών συνηθειών.

Μετά από όλη αυτή την τρομερή κριτική, η Ji-Hyo κατάφερε να χάσει βάρος με δίαιτα και άσκηση.

Πώς έχασε 7 κιλά σε 10 ημέρες η Momo των δύο φορές;

Το μέλος του TWICE Momo μοιράστηκε πρόσφατα λεπτομέρειες σχετικά με ένα μυστικό πρόγραμμα διατροφής που ακολούθησε στο παρελθόν για να χάσει επτά κιλά ή 15 λίβρες σε 10 ημέρες. Το σχέδιο δεν περιελάμβανε καθόλου φρούτα, λαχανικά ή δημητριακά. Ήταν μόνο παγάκια. Ναι, καλά ακούσατε. Το είδωλο της K-Pop έτρωγε απλώς παγάκια για μια εβδομάδα για να χάσει τα περιττά κιλά.

Τι συμβαίνει εάν υπερκαταναλώσετε το Saxenda; Εάν πάρετε υπερβολική ποσότητα Saxenda, καλέστε αμέσως τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Η υπερβολική ποσότητα Saxenda μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ναυτία και έμετο. Εάν παραλείψετε την ημερήσια δόση του Saxenda, χρησιμοποιήστε το Saxenda μόλις το θυμηθείτε. Στη συνέχεια, πάρτε την επόμενη ημερήσια δόση σας ως συνήθως την επόμενη ημέρα.

Έτσι, είναι αρκετά σαφές ότι η δίαιτα IU δεν είναι μια υγιεινή δίαιτα που συνιστάται για την απώλεια βάρους.

Άκουσα ότι η Momo δεν έφαγε για να κάνει τις απαιτήσεις, η Sana λιποθύμησε χωρίς να φάει ή κάτι τέτοιο, ωστόσο η Jihyo πιθανότατα (σε πραγματικό βάρος) ήταν περίπου 20KG βαρύτερη από οποιονδήποτε από αυτούς, ενδεχομένως και περισσότερο.

Ακριβώς όπως η μέθοδος απώλειας βάρους "168 δίαιτα" που όλοι είναι τρελοί, υπάρχουν 16 ώρες την ημέρα για να διατηρήσετε ένα άδειο στομάχι και να τρώτε φαγητό μέσα σε 8 ώρες, ενώ ο Jihyo επιλέγει τη μέθοδο "204 δίαιτα", μόνο 4 την ημέρα Μπορείτε να τρώτε κάθε ώρα, δηλαδή ένα γεύμα την ημέρα.

Πήρε βάρος μόνο επειδή η 6mix δεν μπόρεσε να κάνει το ντεμπούτο της, οπότε ήταν αρκετά προφανές ότι θα επέστρεφε στο παλιό της βάρος μόλις έκανε επιτυχώς το ντεμπούτο της.

Εκτός από την κατανάλωση τροφής, η Jihyo έκανε και γυμναστική για να χάσει βάρος.

Όλες αυτές οι δραστηριότητες θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να κάψετε πολλές θερμίδες.

Είναι δύο φορές jihyo απώλεια βάρους πιθανώς πιστεύεται ότι είναι εκτυπώσιμο διάγραμμα απώλειας βάρους είναι μια ασθένεια που jihyo απώλεια βάρους έχει ξεπεράσει τα όρια της ανθρώπινης φύσης.

Δηλαδή αυτό που λες είναι ότι ουσιαστικά ήταν έτοιμη να κάνει το ντεμπούτο της ούτως ή άλλως, πήρε βάρος μετά την ακύρωση του 6mix που συνέπεσε με την προβολή του sixteen, οπότε και είχε πάρει βάρος εξαιτίας του, και στη συνέχεια έχασε λίγο πριν το ντεμπούτο και μετά περισσότερο τα τελευταία χρόνια.

Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για να παραμείνετε στο Saxenda;

Ο FDA λέει ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να ελέγχονται μετά τη χρήση του για 16 εβδομάδες για να δουν αν λειτουργεί. Εάν ένας ασθενής δεν έχει χάσει τουλάχιστον 4% σωματικό βάρος, θα πρέπει να σταματήσει το φάρμακο.

Ειδικά οι θαυμαστές, μερικοί από τους θαυμαστές κατέληξαν να εκφοβίζουν τη Jihyo για το βάρος της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ακόμη και σε εκπομπές και συνεντεύξεις, άρχισαν να πειράζουν τη Jihyo.

Πώς να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε ένα σώμα σαν τον Jihyo;

Αυτό το πρόγραμμα προπόνησης θα σας βοηθήσει σίγουρα να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε ένα σώμα σαν του Jihyo. Θα προπονούμαστε από Δευτέρα έως Παρασκευή και τις υπόλοιπες δύο ημέρες θα παραμείνουμε δραστήριοι. Ας ξεκινήσουμε: Στην πρωινή ρουτίνα, θα πρέπει να ξεκινήσετε με καρδιοαναπνευστικό πρόγραμμα και για το καρδιοαναπνευστικό πρόγραμμα, θα κάνουμε δύο ώρες προπόνηση χορού.

Ποια είναι η προπόνηση του Jihyo;

Επιστρέφοντας τώρα στην προπόνηση, η προπόνηση της Jihyo χωρίστηκε σε δύο μέρη στα οποία συνήθιζε να προπονείται για συνολικά 4 ώρες κάθε μέρα. Τόση πολλή προπόνηση υπήρχε για να σιγουρευτεί ότι θα γίνει σούπερ λεπτή. Σε αυτή την προπόνηση, υπάρχουν κυρίως δύο πράγματα.

Πόσο σύντομα χάνετε βάρος με το Saxenda;

Η απώλεια βάρους ξεκινά συνήθως εντός 2 εβδομάδων από την έναρξη του Saxenda (λιραγλουτίδη).

Τώρα δεν ξέρω τι τρώει, αλλά μπορώ να σας δώσω ένα σχέδιο που μπορείτε να ακολουθήσετε για να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε ένα σώμα όπως η Jihyo. Ωστόσο, νομίζω ότι αυτό δεν είναι αλήθεια, καθώς, σε μια από τις συνεντεύξεις της, είπε ότι ο διατροφολόγος της JYP έκανε τη δίαιτά της για να τη βοηθήσει να χάσει βάρος. Πόσο πιο βαριά ήταν η Jihyo από τα άλλα κορίτσια; Άκουσα ότι η Momo δεν έφαγε για να κάνει τις απαιτήσεις, η Sana λιποθύμησε χωρίς να φάει ή κάτι τέτοιο, ωστόσο η Jihyo πιθανότατα (σε πραγματικό βάρος) ήταν περίπου 20KG βαρύτερη από οποιονδήποτε από αυτούς, ενδεχομένως και περισσότερο. Επίσης ξέρω ότι η Jihyo έχασε πολύ βάρος πριν το ντεμπούτο ναι, αλλά εξακολουθούσε να είναι πολύ πιο βαριά από όλους τους άλλους για αρκετά χρόνια ακόμα και μετά από αυτό.

Πόσες ώρες την ημέρα προπονείται ο Jihyo;

Επιστρέφοντας τώρα στην προπόνηση, η προπόνηση της Jihyo χωρίστηκε σε δύο μέρη στα οποία συνήθιζε να προπονείται για συνολικά 4 ώρες κάθε μέρα. Τόση πολλή προπόνηση υπήρχε για να σιγουρευτεί ότι θα γίνει σούπερ λεπτή.

Κάποιοι σχολίασαν ότι πρέπει να χάσει λίγο βάρος πριν επιστρέψει για να συμμετάσχει στις δραστηριότητες των TWICE, αλλά πολλοί θαυμαστές πίστευαν ότι η αύξηση του βάρους της προκλήθηκε από το διαλογισμό της, καθώς η Jeongyeon είχε πρόβλημα ψυχικής υγείας και χρειαζόταν λίγη ξεκούραση.

Η Jihyo από την άλλη πλευρά, το σωματικό της βάρος ήταν γυμνασμένο και μέτριο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, γι' αυτό και θα κάνει το ντεμπούτο της.

Μπορείτε να πάρετε βάρος με το Saxenda;

Παίρνετε βάρος μετά τη διακοπή του Saxenda (λιραγλουτίδη); Κατά τη διακοπή του Saxenda (λιραγλουτίδη), οι άνθρωποι είναι πιθανό να επανακτήσουν το βάρος που έχασαν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με τον πάροχό σας για να μάθετε πώς να χρησιμοποιήσετε τη διατροφή και την άσκηση για να διατηρήσετε το βάρος σας.

Η Momo εξομολογήθηκε κατά τη διάρκεια ζωντανής εκπομπής ότι προχώρησε σε ακραίες μεθόδους για να χάσει βάρος όταν ήταν εκπαιδευόμενη.

Επιπλέον, η Jihyo έκανε δίαιτα και έχασε επιτυχώς βάρος.

Τι συμβαίνει μετά από 30 ημέρες Saxenda; Μια πένα Saxenda μπορεί να χρησιμοποιηθεί για 30 ημέρες. Μετά από 30 ημέρες, το φάρμακο λήγει και πρέπει να πεταχτεί, ακόμη και αν υπάρχει ακόμη φάρμακο σε αυτό.