Παρακινητικό podcast απώλειας βάρους: Υπάρχουν podcast για την απώλεια βάρους;

Το The Weight Loss Podcast είναι ένα podcast που επικεντρώνεται στο να σας βοηθήσει να χάσετε το βάρος και να μην το ξαναβρείτε ποτέ με ρεαλιστικό, βιώσιμο και υγιεινό τρόπο.

Το podcast Cut the Fat παρέχει επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές και γεγονότα σχετικά με την απώλεια βάρους μαζί με ένα μήνυμα ελπίδας και κινήτρων για να βοηθήσει τους ακροατές να βρουν τη δική τους φόρμουλα για την απώλεια βάρους. Εξετάζουμε σε βάθος πού κολλάτε στο ταξίδι της απώλειας βάρους, πώς να τηρείτε ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα και πώς να αισθάνεστε ότι έχετε τον έλεγχο γύρω από το φαγητό, ώστε να μπορέσετε να χάσετε το βάρος για πάντα.

Υπάρχουν podcast για την απώλεια βάρους;

Το Cut The Fat Podcast είναι αφιερωμένο στο να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους χρησιμοποιώντας επιστημονικά τεκμηριωμένες τακτικές και στρατηγικές. Αποστολή μας είναι να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να περιηγηθούν στις συχνά πολύπλοκες και αντικρουόμενες πληροφορίες που περιβάλλουν τη γυμναστική, την απώλεια βάρους και την υγεία.

Τα καλύτερα podcasts υγείας και ευεξίας για γυμναστική, απώλεια βάρους, σεξ, διατροφή, ψυχική υγεία και πολλά άλλα.

Αποστολή μας είναι να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να περιηγηθούν στις συχνά πολύπλοκες και αντικρουόμενες πληροφορίες γύρω από τη γυμναστική, την απώλεια βάρους και την υγεία.

Είτε θέλετε να χάσετε βάρος είτε να διατηρήσετε το βάρος σας, θα βρείτε αυτό που χρειάζεστε για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Ο προπονητής Debs έχει συγκεντρώσει αυτά τα καταπληκτικά podcast για την απώλεια βάρους για να σας βοηθήσει, να σας εμπνεύσει και να σας παρακινήσει στο ταξίδι σας για την απώλεια βάρους. Το From Willingness to Wellness είναι ένα podcast εμπλουτισμένο με την πίστη για την πρόθυμη καρδιά, το μυαλό, την ψυχή και το σώμα, με έμφαση στην αύξηση της υγείας μέσω της απώλειας βάρους. Το podcast του όχι μόνο με παρακινεί να χάσω βάρος, αλλά το podcast του είναι πλούσιο σε ψήγματα για τη ζωή που έχουν αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικά. Το Cut The Fat Podcast είναι αφιερωμένο στο να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους χρησιμοποιώντας επιστημονικά τεκμηριωμένες τακτικές και στρατηγικές.

Το TipsOfTheScale παίρνει συνεντεύξεις από πραγματικούς ανθρώπους και εμπειρογνώμονες του κλάδου, οι οποίοι μοιράζονται τις ιστορίες επιτυχίας τους στην απώλεια βάρους, τις προκλήσεις, τα κίνητρα και τις συμβουλές για την έναρξη πιο υγιεινών συνηθειών.

Μερικοί από εμάς παρακινούνται από έναν μικρό ανταγωνισμό, ή ονειρευτήκαμε να είμαστε σε μια τηλεοπτική εκπομπή όπως το Biggest Loser, και τώρα μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας πρόκληση απώλειας βάρους χρησιμοποιώντας το φύλλο πρόκλησης απώλειας βάρους.

Καναδάς Η Terri Renaud είναι προπονήτρια του νόμου της έλξης και της απώλειας βάρους που ειδικεύεται στην απώλεια βάρους και την ευεξία με αίσθηση του χιούμορ.

Τι είναι αυτό το podcast καίει το λίπος;

Αυτό το Podcast καίει λίπος είναι ο αποκλειστικός πόρος για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε διαρκή απώλεια βάρους, βελτιστοποιώντας παράλληλα την υγεία σας. Φορτωμένο με συνεντεύξεις αιχμής από τους κορυφαίους ειδικούς στην απώλεια βάρους και τη διαχείριση βάρους, αυτό το podcast σας παρέχει εφαρμόσιμες και απλές πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε και να παραμείνετε σε καλό δρόμο με την απώλεια βάρους σας.

Αν έχετε ξεκινήσει το ταξίδι σας για να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε καλή φυσική κατάσταση και χρειάζεστε κάποια κίνητρα απώλειας βάρους, αυτό το podcast θα τηρήσει αυτή την υπόσχεση.

Έχω την τιμή να μιλάω με δύο από τους πελάτες μου για τις εμπνευσμένες εμπειρίες τους στην απώλεια βάρους μέχρι στιγμής με την καθοδήγηση της δικής σας αληθινά ως προπονήτριας υγείας και απώλειας βάρους.

Υπάρχει ένα πρόγραμμα όπως το Noom αλλά δωρεάν;

Κρονόμετρο. Μια άλλη δωρεάν εναλλακτική λύση στο Noom είναι το Cronometer. Παρουσιάζεται σε ιστολόγια όπως το Lifehacker και το Women's Health, το Cronometer έχει μικρότερη βάση χρηστών από το Noom, αλλά εξακολουθεί να διαθέτει μια ενεργή κοινότητα άνω των πέντε εκατομμυρίων μελών.

Kamloops, British Columbia, Canada Karen Martel Transformational Nutrition Coach, ειδικός σε θέματα απώλειας βάρους και ορμονών καλύπτει όλα τα θέματα γυναικείας υγείας, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, της απώλειας βάρους, της ορμονικής υγείας, της πέψης, της ευτυχίας, της διαχείρισης του άγχους και της εναρμόνισης με το σώμα σας!

Φορτωμένο με συνεντεύξεις αιχμής από τους κορυφαίους ειδικούς στην απώλεια βάρους και τη διαχείριση βάρους, αυτό το podcast σας παρέχει εφαρμόσιμες και απλές πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε και να παραμείνετε σε καλό δρόμο με την απώλεια βάρους σας. Σε αυτό το podcast, διδάσκει λαμπρές, δημιουργικές, δυναμικές, εμπνευσμένες και σκληρά εργαζόμενες γυναίκες - πώς να σταματήσουν να αγωνίζονται με το φαγητό, να σταματήσουν να αγωνίζονται με την απώλεια βάρους για να χάσουν επιτέλους τα τελευταία 10 επίμονα κιλά και να φτάσουν στο ιδανικό τους βάρος.

Στο podcast even in weight loss με τη Sherrie Kapala μοιράζομαι όλες τις καλύτερες συμβουλές και κόλπα μου για να σας βοηθήσω στο ταξίδι σας προς την απώλεια βάρους!

Σε αντίθεση με άλλες κλινικές απώλειας βάρους του Orange County, θα επιβλέπεστε από γιατρό σε κάθε βήμα του ταξιδιού απώλειας βάρους σας.

Δεν είναι παρακινητικό, αλλά ένα εξαιρετικό podcast για το επιστημονικό υπόβαθρο της δίαιτας και της απώλειας βάρους είναι το Maintenance Phase.

Θα μοιραστώ τρόπους σκέψης για την απώλεια βάρους που θα διευρύνουν τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε τους στόχους μας για την υγεία, ώστε να σας βάλω σε θετική τροχιά προς την επιτυχημένη δίαιτα, την απώλεια βάρους και τον υγιεινό τρόπο ζωής σας! Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι η συνέντευξη με κίνητρα (MI) αυξάνει την αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων συμπεριφορικής διαχείρισης βάρους (BWMPs) για τον έλεγχο του βάρους, σύμφωνα με μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε online στις 29 Μαρτίου στο Annals of Internal Medicine.

Πώς μπορώ να χάσω βάρος όταν δεν έχω κανένα κίνητρο;

Τρώτε τρόφιμα που σας ενυδατώνουν. - Ξυπνήστε με πρωτεΐνες. - Δώστε ένα διάλειμμα στη φόρμα. - Αναδιοργανώστε το ψυγείο σας. - Προτιμήστε τα προ-μερισμένα σνακ. - Χαμηλώστε τη ρουτίνα άσκησής σας για να ξεκινήσετε. - Θέστε έναν στόχο που δεν έχει καμία σχέση με το βάρος σας. - Σταματήστε να κάνετε προπονήσεις που μισείτε.

Δεν αφορά άμεσα την απώλεια βάρους, αυτό το podcast θα σας κάνει να αλλάξετε τον εσωτερικό σας διάλογο, ο οποίος είναι απαραίτητος για να συμβεί η αλλαγή.

Αφού πάλευε με το βάρος της σε όλη της τη ζωή, η ανταποκρίτρια του ABC News Mara Schiavocampo ανακάλυψε τελικά τα κλειδιά για να ζήσει μια πιο υγιή και ευτυχισμένη ζωή, χάνοντας στην πορεία 90 κιλά.

Ακολουθήστε τον Ρομπέρτο, έναν άλλοτε νοσογόνα παχύσαρκο τύπο που έχασε δέκα κιλά, καθώς συνομιλεί με πραγματικούς ανθρώπους (όχι διασημότητες που προσπαθούν να πουλήσουν πράγματα ή γυμναστές που δεν ήταν ποτέ χοντροί και δεν προσπάθησαν να χάσουν βάρος) που έχασαν απίστευτες ποσότητες βάρους, για να ανακαλύψουν τα μυστικά της απώλειας βάρους.

Αυτό το εμπνευσμένο podcast με οικοδεσπότες την Aleen Dreksler και τη Sami Sage περιλαμβάνει όλα τα θέματα ευεξίας, από την απώλεια βάρους έως την ψυχική υγεία και τη γυμναστική.

Με τι ασχολείται το υποκινούμενο podcast;

Η ανταποκρίτρια του ABC News, Maria Schiavocampo, φιλοξενεί το Motivated, ένα podcast αφιερωμένο σε μια πιο ευτυχισμένη και υγιή ζωή μέσω της απώλειας βάρους και των αλλαγών στον τρόπο ζωής. Με γνώμες ειδικών, θα πάρετε την καθημερινή σας δόση έμπνευσης.

Σε αυτό το επεισόδιο του The JoLynn Braley Show ας δούμε γιατί το κίνητρο απώλειας βάρους δεν διαρκεί και τι ακριβώς πρέπει να αναζητάτε αντ' αυτού.

Ποιο είναι το πραγματικό podcast για την υγεία και την απώλεια βάρους;

Καλώς ήρθατε στο Podcast για την πραγματική υγεία και την απώλεια βάρους, όπου θα λάβετε πραγματικές συμβουλές από πραγματικούς γιατρούς για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να κάνετε επανάσταση στην υγεία σας όχι μόνο τώρα, αλλά μόνιμα. Μπορείτε να αλλάξετε το μέλλον σας, ξεκινώντας από τώρα. Φανταστείτε ότι όλα όσα σας είχαν πει για την απώλεια βάρους ήταν λάθος.

Υπάρχει podcast για γυναίκες άνω των 50 ετών;

Weight Loss With Wendy Αν είστε μια γυναίκα άνω των 50 ετών που παλεύει να χάσει βάρος και να το διατηρήσει, τότε αυτό το podcast είναι για εσάς. Εξετάζουμε σε βάθος πού κολλάτε στο ταξίδι σας για την απώλεια βάρους, πώς να τηρείτε ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα και πώς να αισθάνεστε ότι έχετε τον έλεγχο γύρω από το φαγητό, ώστε να μπορέσετε να χάσετε το βάρος για πάντα.