Ο φόβος της απώλειας βάρους ονομάζεται: Ο φόβος της απώλειας βάρους σας κρατάει πίσω;
Ο φόβος της απώλειας βάρους σας εμποδίζει να πετύχετε τους στόχους σας; Πολλοί άνθρωποι μπορεί να κρατηθούν πίσω από την επιτυχία στην Πρόκληση Απώλειας Βάρους 28 Ημερών , παραλυμένοι από το φόβο τους να χάσουν βάρος. Σε συνδυασμό με την έλλειψη κινήτρων, τα εμπόδια της ζωής, τις ψυχικές ασθένειες όπως η κατάθλιψη και το άγχος ή τα σωματικά προβλήματα, μπορεί να φαίνεται ότι δεν θα χάσετε ποτέ το βάρος.
Η νευρική ανορεξία είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μη ρεαλιστικό φόβο αύξησης του σωματικού βάρους, αυτολιμοκτονία και εμφανή διαστρέβλωση της εικόνας του σώματος.
Πώς ονομάζεται ο φόβος του φιλιού; Η φιλεμαφοβία ή φιλεμαδοφοβία, ο φόβος του φιλιού, είναι συχνή στους νέους και άπειρους φιλητές που φοβούνται μήπως κάνουν κάτι λάθος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άγχος είναι γενικά ήπιο έως μέτριο και διαλύεται γρήγορα καθώς το άτομο αποκτά εμπειρία.
Τι φοβάστε στη διατροφή σας; Η απάντηση είναι: ΟΛΑ. Γιατί μην κάνετε κανένα λάθος -κάτι φοβάστε. Τρώτε για να αντισταθμίσετε την έλλειψη κάποιου πράγματος και όταν χάνετε βάρος και το ξαναπαίρνετε είναι επειδή φοβάστε να αντιμετωπίσετε αυτό που πραγματικά συμβαίνει και έτσι αναζητάτε καταφύγιο στο φαγητό. Αυτή η έντονη επιθυμία να χάσω βάρος και ο παραλυτικός φόβος ότι θα έπαιρνα βάρος έκαναν κουμάντο για σχεδόν 15 χρόνια. Αλλά αυτό είναι ένα διαφορετικό θέμα από το φόβο σας να χάσετε βάρος.Έχω μερικές φοβίες που δεν αναφέρθηκαν, όπως ο φόβος του κουμπιού εκεί που δεν σας αρέσει να κοιτάτε,να αγγίζεις ή να σε αγγίζουν κουμπιά, υπάρχει ένα όνομα γι' αυτό και είναι δύσκολο να το προφέρεις και να το συλλαβίσεις μια άλλη φοβία είναι ο φόβος των κύκλων ή ένας πιο σωστός τρόπος να το πεις είναι η φοβία των ορδών ή των συστάδων μικρών κύκλων για μένα είναι χειρότερο για μένα να βλέπω εικόνες με μέρη του σώματος με Photoshop από συστάδες κύκλων στα μέρη του σώματος αυτό λέγεται τρυποφοβία η ορθογραφία μπορεί να είναι λίγο λανθασμένη και η τελευταία είναι ο φόβος των οστών και δεν είναι ότι φοβάμαι τα οστά έχει περισσότερο να κάνει με το άγγιγμα και την επίγνωση των δικών μου και των οστών των άλλων ανθρώπων να είναι περισσότερο Ειρηνικός οι αστράγαλοι,τα γόνατα, ο θώρακας και η σπονδυλική στήλη ένα ή μερικές φορές δύο από αυτά τα τέσσερα θα είναι χειρότερα από τα άλλα δύο, όπως για μένα ο θώρακας μου που είναι χειρότερος για μένα από τα άλλα τρία.
Αν ερωτηθούν αν φοβούνται να χάσουν βάρος, οι περισσότεροι άνθρωποι θα γελάσουν με μια τέτοια γελοία πρόταση και θα απαντήσουν ότι θέλουν απεγνωσμένα να χάσουν τα περιττά κιλά τους.
Το να λιμοκτονείτε για να χάσετε βάρος (μερικές φορές ονομάζεται δίαιτα συντριβής) είναι μια από τις θεραπείες για την απώλεια βάρους που οι άνθρωποι σκέφτονται πρώτα.Το WebMD Symptom Checker σας βοηθά να βρείτε τους πιο συνηθισμένους συνδυασμούς συμπτωμάτων και ιατρικών καταστάσεων που σχετίζονται με το φόβο της αύξησης του σωματικού βάρους.
Τα νεότερα άτομα μπορεί να προσπαθούν να αποφύγουν την αύξηση του σωματικού βάρους λόγω της φυσιολογικής ανάπτυξης και εξέλιξης παρά να προσπαθήσουν να χάσουν βάρος.Σχεδόν κάθε μέρα στην πρακτική μου ως ψυχολόγος απώλειας βάρους, ακούω έναν ασθενή να παραπονιέται: "Ξέρω τόσα πολλά για την απώλεια βάρους που θα μπορούσα να γράψω το δικό μου βιβλίο για τη διατροφή και την άσκηση.
Λέξεις που υπονοούν ότι το άτομο αυτό είναι υπέρβαρο μπορεί να προκαλέσουν άγχος και φόβο για την αύξηση του σωματικού βάρους.Άλλοι πάλι φοβούνται ότι αν χάσουν ένα αξιοσημείωτο ποσό βάρους και το ξαναπάρουν ξανά και ξανά, οι άνθρωποι θα τους επικρίνουν ή θα τους γελοιοποιήσουν.
Πολλές γυναίκες φοβούνται την επιτυχία της απώλειας βάρους επειδή το να γίνουν πιο ελκυστικές για τους άλλους θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο την αγάπη και τη ζωή που έχουν ή να δημιουργήσει καταστάσεις που δεν ξέρουν πώς να χειριστούν. Μπορεί να χάσετε γρήγορα βάρος περιορίζοντας δραστικά τις θερμίδες, αλλά μόλις φτάσετε στο βάρος-στόχο σας, το πιθανότερο είναι ότι θα επιστρέψετε στις παλιές διατροφικές συνήθειες και θα ξαναπάρτε όλο το βάρος.Γιατί φοβάμαι να χάσω βάρος;
"Αν έχετε κοινωνικό άγχος, το βάρος είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να μείνετε στο σπίτι σας", λέει ο Traube. "Αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο η απώλεια βάρους είναι τρομακτική για ένα αξιοπρεπές ποσοστό ανθρώπων". Φόβος της ντροπής . Η απώλεια βάρους συχνά συνεπάγεται το "βγάζετε τον εαυτό σας στη φόρα" τόσο κυριολεκτικά όσο και μεταφορικά.
Αν αναζητάτε έναν συγκεκριμένο φόβο (φόβος για τις αράχνες, φόβος για τα ζώα κ.λπ.), μεταβείτε στον κατάλογο των φοβιών ανά κατηγορία.
Πώς λέγεται όταν δεν σου αρέσουν τα πόδια σου;
Η ποδοφοβία είναι ένας ακραίος και μη ρεαλιστικός φόβος για τα πόδια. Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακριβώς πώς αναπτύσσεται η ποδοφοβία, αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε το άγχος που προκαλεί αυτή η φοβία.
Ακόμα και αν τα αγαπημένα σας πρόσωπα είναι πραγματικά χαρούμενα για την απώλεια βάρους σας, μπορεί να υπάρχει φόβος ότι οι άνθρωποι στη ζωή σας δεν θα σας βλέπουν ή δεν θα σας υποστηρίζουν με τον τρόπο που το έκαναν πριν, προσθέτει ο Lowden.
Φοβάστε να πετύχετε σε ένα ταξίδι απώλειας βάρους;
Ακολουθούν μερικοί συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να φοβάστε να πετύχετε σε ένα ταξίδι απώλειας βάρους: 1) Ο φόβος της αποτυχίας Η αλλαγή των συνηθειών σας δεν είναι εύκολη και η απώλεια βάρους με υγιεινό τρόπο απαιτεί δέσμευση και χρόνο.
Έτσι, η απώλεια των περιττών κιλών τους δημιουργεί ένα αίσθημα φόβου και δισταγμού και γίνεται δικαιολογία για να μην προσπαθήσουν καν.
Ακόμη και με την απειλή των προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το βάρος, η απώλεια βάρους μπορεί να αισθάνεται σαν να χάνει την ταυτότητά του.Η αξιολόγηση των ασθενών που χάνουν βάρος από την Lowden περιλαμβάνει τη διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο το απέκτησαν, τι τους έχει βάλει τρικλοποδιά και τους έχει εμποδίσει να χάσουν βάρος στο παρελθόν και τι τους φοβίζει σχετικά με την απώλεια βάρους, "για να μάθουμε τι στέκεται στο δρόμο που πρέπει να αντιμετωπίσουμε", λέει.
Οι σύντροφοι, επίσης, ή ακόμη και οι συνάδελφοι, μπορεί να αισθάνονται απειλή ή να δυσανασχετούν με την απώλεια βάρους σας, ιδιαίτερα αν παλεύουν και οι ίδιοι με το βάρος τους.
Αν νομίζετε ότι υποσυνείδητα φοβάστε να χάσετε βάρος ή η σκέψη ότι θα χάσετε βάρος σας κάνει να νιώθετε άγχος με οποιονδήποτε τρόπο, ο εντοπισμός και η επεξεργασία των φόβων σας θα σας βοηθήσει να τους διαλύσετε και να περιμένετε με ανυπομονησία το νέο λεπτό εαυτό σας.
Η νευρική ανορεξία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο παράλογος φόβος να γίνει κανείς παχύσαρκος οδηγεί σε σοβαρή απώλεια βάρους από αυτοεπιβαλλόμενη πείνα ψευδής- διαταραχή αδηφαγίας Η ψυχαναγκαστική υπερφαγία ονομάζεται κυκλική κατανάλωση βάρους.
Πώς ονομάζεται ο φόβος της απογοήτευσης;
Η ατελοφοβία είναι ένας εμμονικός φόβος της ατέλειας. Κάποιος με αυτή την πάθηση φοβάται να κάνει λάθη. Έχουν την τάση να αποφεύγουν κάθε κατάσταση στην οποία αισθάνονται ότι δεν θα πετύχουν. Η ατελοφοβία μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Τι προκαλεί την παχυσαρκία;
Σε μια κουλτούρα που εξιδανικεύει τη λεπτότητα, η αύξηση του σωματικού βάρους παρουσιάζεται ως ελάττωμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία, ειδικά σε άτομα με έντονη ανάγκη για τελειομανία. Η τελειομανία, όπως και το σίγμα βάρους, μπορεί να σχετίζεται με την πίεση από τους φίλους και την οικογένεια. Ορισμένα άτομα μπορεί επίσης να έχουν γενετική τάση για τελειομανία.
Ένας από αυτούς είναι πιο δύσκολο να ξεπεραστεί από άλλους: ο φόβος της απώλειας βάρους. Ένας συνηθισμένος φόβος για την έναρξη ενός ταξιδιού απώλειας βάρους είναι το αίσθημα ντροπής. Η παχυσαρκία σημαίνει ότι ένα άτομο έχει έναν ανώμαλο, παράλογο φόβο να πάρει βάρος ή να γίνει παχύσαρκο.
