Πώς να χάσετε βάρος σε αντικαταθλιπτικά - Μπορείτε ακόμα να χάσετε βάρος με αντικαταθλιπτικά;

Οι SSRI μπορεί να προκαλέσουν απώλεια βάρους με βραχυπρόθεσμη χρήση, αλλά η λήψη τους για 6 μήνες ή περισσότερο μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους. Ο γιατρός σας θα συζητήσει τα οφέλη, τους κινδύνους και τις ανεπιθύμητες ενέργειες πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο φάρμακο. Αυτό περιλαμβάνει τις σχετιζόμενες με το βάρος παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών.

Μπορούν τα αντικαταθλιπτικά να αλλάξουν το σχήμα του σώματός σας;

Η πιο συχνά συνταγογραφούμενη μορφή αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI) έχουν συσχετιστεί με απώλεια βάρους σε βραχυπρόθεσμη χρήση, αλλά μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους όταν χρησιμοποιούνται μακροπρόθεσμα.

Μπορεί ένα αντικαταθλιπτικό να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο αποτελεσματικά από άλλους τύπους τεχνολογιών απώλειας βάρους, όπως οι ενέσεις Saxenda.

Για παράδειγμα, το Cymbalta, ένας τύπος φαρμάκου SNRIs, που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της ινομυαλγίας, μπορεί να καταστείλει την όρεξή σας και να σας κάνει να χάσετε βάρος. Η απώλεια βάρους λόγω αντικαταθλιπτικών συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά από ό,τι η αύξηση βάρους, αλλά συμβαίνει.

Τα αντικαταθλιπτικά σας κάνουν να παίρνετε βάρος;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αντικαταθλιπτικών, αλλά εκείνοι που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικοί στη βελτίωση των συμπτωμάτων της GAD χωρίς να προκαλούν παρενέργειες όπως η αύξηση του σωματικού βάρους είναι οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI). Οι SSRIs επηρεάζουν τη νευροχημική ουσία σεροτονίνη που εμπλέκεται στη ρύθμιση της διάθεσης.

Μπορείτε να παχύνετε από τα αντικαταθλιπτικά; Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι μια πιθανή παρενέργεια σχεδόν όλων των αντικαταθλιπτικών. Ωστόσο, κάθε άτομο ανταποκρίνεται διαφορετικά στα αντικαταθλιπτικά. Ορισμένοι άνθρωποι παίρνουν βάρος όταν παίρνουν ένα συγκεκριμένο αντικαταθλιπτικό, ενώ άλλοι όχι.

Δοκιμάστηκε σε μια εθνική μελέτη και παρόλο που σημειώθηκε απώλεια βάρους στην αρχή της μελέτης, ακολούθησε αύξηση του βάρους.

Γιατί παίρνετε βάρος όταν παίρνετε αντικαταθλιπτικά;

Τα αντικαταθλιπτικά παρεμβαίνουν στη σεροτονίνη, τον νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει το άγχος και τη διάθεση, ενώ παράλληλα ελέγχει την όρεξη. Ειδικότερα, αυτές οι αλλαγές μπορεί να αυξήσουν την επιθυμία για τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες, όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά και τα επιδόρπια. Όταν οι άνθρωποι έχουν κατάθλιψη, επηρεάζεται η όρεξή τους.

Οι συμβουλές απώλειας βάρους που δίνονται σε ιατρικά άρθρα και γραφεία γιατρών δεν διαφέρουν από τις συμβουλές που δίνονται σε οποιονδήποτε πρέπει να χάσει βάρος, ανεξάρτητα από το τι προκάλεσε την αύξησή του: Σταματήστε να τρώτε πρόχειρο φαγητό, τρώτε περισσότερα λαχανικά και ψάρια, τρώτε λιγότερο κόκκινο κρέας, πίνετε νερό και ασκηθείτε.

Ποιο είναι το χειρότερο αντικαταθλιπτικό για την αύξηση του σωματικού βάρους;

Μερικές φορές η εναλλαγή εντός της ίδιας κατηγορίας φαρμάκων μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. "Αυτή τη στιγμή, το SSRI Paxil είναι ο χειρότερος παραβάτης - το αντικαταθλιπτικό που είναι πιο πιθανό να προκαλέσει αύξηση βάρους, ενώ ένα άλλο SSRI, το Zoloft, είναι το λιγότερο πιθανό, οπότε αυτή είναι μια αλλαγή που μπορεί μερικές φορές να κάνει μεγάλη διαφορά για μερικούς ανθρώπους", λέει ο Sussman.

Η πιθανότητα πρόκλησης αύξησης του σωματικού βάρους δεν περιορίζεται μόνο στα SSRis- αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει κανένα αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό που να μην έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους.

Η απώλεια βάρους μετά τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά η Liz έχει χάσει πάνω από 100 κιλά.

Το Prozac προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους;

Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI) είναι ο πιο συχνά συνταγογραφούμενος τύπος αντικαταθλιπτικού. Η μακροχρόνια χρήση αυτών των φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους. Στα SSRIs περιλαμβάνονται το Prozac (φλουοξετίνη), το Celexa (σιταλοπράμη), το Paxil (παροξετίνη) και το Zoloft (σερτραλίνη).

Μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε αντικαταθλιπτικά εάν είστε υπέρβαροι;

Εάν η αλλαγή του βάρους δεν είναι σημαντική και το φάρμακο ωφελεί τον ασθενή, οι γιατροί συμβουλεύουν κυρίως τη διαχείριση του βάρους μέσω άσκησης ή ελέγχου της δίαιτας και δεν προτιμούν τη διακοπή του φαρμάκου. Ακολουθούν ορισμένες από τις παθήσεις και τις διαταραχές για τις οποίες χρησιμοποιούνται αντικαταθλιπτικά.

Οι SNRI είναι ένας άλλος τύπος αντικαταθλιπτικών που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από τον πόνο σε χρόνιες ασθένειες και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του σωματικού βάρους.

Μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ παίρνετε αντικαταθλιπτικά;

Ούτε η απώλεια ούτε η αύξηση βάρους αποτελεί εγγύηση κατά τη λήψη αντικαταθλιπτικών. Όπως πολλά φάρμακα, οι παρενέργειες μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τον ασθενή. Επιπλέον, τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα δεν έχουν εγκριθεί για την απώλεια βάρους από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA).

Από μερικά επιπλέον κιλά γύρω από τη μέση μέχρι μια σημαντική αύξηση του ΔΜΣ, πολλοί άνθρωποι παλεύουν με το πώς να χάσουν βάρος με αντικαταθλιπτικά.

Ως εκ τούτου, αν ένα αντικαταθλιπτικά χάπια απώλειας βάρους άτομο είναι χάπια απώλειας βάρους για τεμπέλες γυναίκες τυχερό, ονομάζεται μέτωπο ψηλά ή απώλεια βάρους φυσικό συμπλήρωμα μέτωπο ψηλά στη διάλεκτο Wu, ή ακόμη και το μέτωπο κεφάλι.

Ένα άλλο αντικαταθλιπτικό που μπορεί να βοηθήσει με την ενέργεια και την απώλεια βάρους είναι το Viibryd (βιλαζοδόνη).

Αν θέλετε να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά που πήρατε μετά τη λήψη ενός φαρμάκου που προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους, είστε ήδη στο σωστό δρόμο.

Για να περιορίσετε το βάρος, χρησιμοποιήστε τις ίδιες στρατηγικές που θα χρησιμοποιούσατε για τον έλεγχο του βάρους με ή χωρίς τις πρόσθετες επιδράσεις της φαρμακευτικής αγωγής.

Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες για να αποφύγετε την υπερβολική αύξηση του βάρους και να βοηθήσετε τις συνεχείς προσπάθειές σας να χάσετε βάρος.

Ποια αντικαταθλιπτικά δεν προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους;

Εάν πάρετε κάποιο βάρος ενώ παίρνετε ένα αντικαταθλιπτικό, το φάρμακο μπορεί στην πραγματικότητα να μην είναι η άμεση αιτία της αύξησης του βάρους. Μια βελτιωμένη διάθεση κατά τη λήψη ενός αντικαταθλιπτικού, για παράδειγμα, μπορεί να αυξήσει την όρεξή σας, οδηγώντας σε αύξηση του σωματικού βάρους. Μην σταματήσετε αμέσως τη λήψη του φαρμάκου σας, ακόμη και αν πάρετε λίγο βάρος.

Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι η κατακράτηση νερού μπορεί να είναι υπεύθυνη για το αυξημένο βάρος, αλλά μόλις το φάρμακο βγει από το σώμα, η περίσσεια νερού θα πρέπει να χαθεί.
Και έχασαν βάρος, παρά το γεγονός ότι συνέχισαν να παίρνουν τα φάρμακα που είχαν προκαλέσει την αύξηση του βάρους τους. Ο άλλος παράγοντας που συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους είναι ότι τα αντικαταθλιπτικά και τα αγχολυτικά φάρμακα μπορούν να πυροδοτήσουν την επιθυμία για γλυκό και τον λήθαργο.

Ποια αντικαταθλιπτικά προκαλούν τη μεγαλύτερη αύξηση βάρους;

"Αυτή τη στιγμή, το SSRI Paxil είναι ο χειρότερος παραβάτης - το αντικαταθλιπτικό που είναι πιο πιθανό να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ ένα άλλο SSRI, το Zoloft, είναι το λιγότερο πιθανό, οπότε αυτή είναι μια αλλαγή που μπορεί μερικές φορές να κάνει μεγάλη διαφορά για μερικούς ανθρώπους", λέει ο Sussman.

Μπορούν τα αντικαταθλιπτικά να προκαλέσουν λίπος στην κοιλιά; Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους πιο άμεσα, παρεμβαίνοντας στη χημεία του εγκεφάλου καθώς και στο φυσιολογικό μεταβολισμό του σώματός σας και στη ρύθμιση του σακχάρου και του λίπους. Ένα οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας θα μπορούσε επίσης να σας κάνει γενικότερα πιο επιρρεπείς στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Μπορούν τα αντικαταθλιπτικά να επηρεάσουν το στομάχι σας;

Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες παρενέργειες. Σημεία και συμπτώματα όπως ναυτία, αύξηση του σωματικού βάρους ή προβλήματα ύπνου μπορεί να είναι κοινά αρχικά.

Αλλά ένας τρόπος για να χάσετε το βάρος που πήρατε από τα αντικαταθλιπτικά είναι απλά να κινείστε περισσότερο γενικά.

Το μέτωπο που χάνετε είναι το πιο εύκολο αντικαταθλιπτικά που χάνουν βάρος γρήγορα πράγμα που μπορεί να αγγίξει το ανθρώπινο σώμα.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα μιας διετούς αναδρομικής μελέτης κοόρτης που διερεύνησε τη σχέση μεταξύ διαφόρων αντικαταθλιπτικών, συμπεριλαμβανομένου του Wellbutrin και του Prozac, δείχνουν ότι το Wellbutrin είναι η ανώτερη επιλογή για τα άτομα που επιθυμούν να χάσουν βάρος. Ανεξάρτητα από τον τύπο του αντικαταθλιπτικού φαρμάκου που χρησιμοποιείται, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συμβουλεύουν ότι μαζί με την τροποποίηση των διατροφικών συνηθειών, η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας αποτρέπει την ανεπιθύμητη αύξηση του σωματικού βάρους και προσφέρει μεγαλύτερη πιθανότητα απώλειας βάρους.

Ποια φάρμακα δεν σας κάνουν να παίρνετε βάρος;

Δύο άλλα που επίσης φάνηκε να έχουν μικρότερη αύξηση βάρους ήταν η αμιτριπτυλίνη και η νορτριπτυλίνη. Η αμιτριπτυλίνη και η νορτριπτυλίνη είναι παλαιότερα φάρμακα. Επειδή τα νεότερα φάρμακα τείνουν να έχουν λιγότερες παρενέργειες, αυτά τα δύο δεν συνταγογραφούνται τόσο συχνά.