Ενέσεις τεστοστερόνης και απώλεια βάρους - Η τεστοστερόνη προκαλεί αύξηση ή απώλεια βάρους;

Επιδράσεις της θεραπείας με τεστοστερόνη στην εναπόθεση λίπους και την αγγειακή υγεία Η αύξηση του βάρους αποδίδεται σε 88% αυξημένη λιπώδη μάζα, ενώ η απώλεια βάρους συνδέεται με 72% μείωση της λιπώδους μάζας και 28% μείωση της LBM [98]. Μία από τις βασικές παρατηρήσεις στη θεραπεία με τεστοστερόνη είναι ότι η τεστοστερόνη αυξάνει την LBM, αυξάνοντας έτσι την ενεργειακή δαπάνη ηρεμίας.

Όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους των γυναικών, η τεστοστερόνη παίζει εκπληκτικά σημαντικό ρόλο.

Γιατί τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι χαμηλότερα στους παχύσαρκους άνδρες;

Οι επιστήμονες δεν είναι απολύτως βέβαιοι γιατί τα επίπεδα είναι χαμηλότερα στους παχύσαρκους άνδρες, αλλά οι περισσότερες μελέτες υποδεικνύουν τις ακόλουθες διεργασίες. Πρώτον, το λίπος της κοιλιάς περιέχει υψηλά επίπεδα του ενζύμου αρωματάση, το οποίο μετατρέπει την τεστοστερόνη σε οιστρογόνα, τη γυναικεία σεξουαλική ορμόνη. Αυτό εξηγεί γιατί οι παχύσαρκοι άνδρες έχουν υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων από τους άνδρες με φυσιολογικό βάρος ( 11 ).

Η μακροχρόνια θεραπεία με τεστοστερόνη σε άνδρες με ανεπάρκεια τεστοστερόνης προκαλεί σημαντική και διατηρήσιμη απώλεια βάρους, σημαντική μείωση της περιφέρειας μέσης και του ΔΜΣ και βελτίωση της σύστασης του σώματος.

Μπορεί η τεστοστερόνη να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Η θεραπεία με τεστοστερόνη για 12 μήνες σε άνδρες με ανεπάρκεια τεστοστερόνης και τραυματισμό του νωτιαίου μυελού βελτίωσε σημαντικά το LBM και την ενέργεια ηρεμίας και το ποσοστό της βασικής ενεργειακής δαπάνης [100]. Οι προγνωστικοί παράγοντες της επανάκτησης βάρους είναι τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης, η πρωτεΐνη δέσμευσης ρετινόλης 4, η SHBG και το MetS [101,102▪].

Περίληψη: Η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης προωθεί την απώλεια βάρους σε παχύσαρκους άνδρες με ανεπάρκεια τεστοστερόνης.

Θα με βοηθήσει η θεραπεία με τεστοστερόνη να χάσω το λίπος της κοιλιάς;

Εκτός από λιγότερο λίπος στην κοιλιά και περισσότερους μυς, θα παρατηρήσετε και άλλα οφέλη, όπως αυξημένη λίμπιντο, καλύτερη αντίληψη και περισσότερη ενέργεια. Η θεραπεία με Τ διατηρεί επίσης τα οστά σας ισχυρά και πυκνώνει τα μαλλιά στο σώμα και το τριχωτό της κεφαλής σας. Μην παλεύετε πια με το λίπος της κοιλιάς ή τη χαμηλή ενέργεια.

Μπορεί η ενίσχυση της τεστοστερόνης σας να σας βοηθήσει να χάσετε λίπος;

Προάγουν επίσης τη μυϊκή ανάπτυξη και στα δύο φύλα. Οι περισσότεροι άνδρες είναι γεμάτοι τεστοστερόνη, ωστόσο, μερικοί πάσχουν από πρόβλημα ανεπάρκειας με τέτοιο τρόπο που φαίνεται να τους προδιαθέτει σε υπερβολική αύξηση του λίπους. Έτσι, η ενίσχυση της τεστοστερόνης βοηθά στην απώλεια βάρους.

Σκοπός του παρόντος άρθρου είναι να εξετάσει τα σύγχρονα δεδομένα που συνδέουν τη θεραπεία με τεστοστερόνη σε υπέρβαρους και παχύσαρκους άνδρες με ανεπάρκεια τεστοστερόνης με αυξημένη άλιπη μάζα σώματος, μειωμένη λιπώδη μάζα, βελτίωση της συνολικής σύστασης του σώματος και διατηρήσιμη απώλεια βάρους. Πώς επηρεάζει η διατροφή τα επίπεδα τεστοστερόνης; Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαιτητικών λιπών που μπορούν να χωριστούν είτε σε κορεσμένα είτε σε ακόρεστα. Η χοληστερόλη, μια στερόλη που συμβάλλει στο σχηματισμό της τεστοστερόνης, είναι κύριο συστατικό των τροφών που περιέχουν λίπος και έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τα συνολικά επίπεδα τεστοστερόνης. Οι επακόλουθες, χαμηλές σε λιπαρά δίαιτες μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τα επίπεδα Τ σας, γι' αυτό βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε άφθονη. Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης για να χάσετε βάρος; Η μείωση της πρόσληψης τροφής και η γενικότερη δραστηριοποίησή σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη διαδικασία απώλειας βάρους. Αλλά για να καταπνίξετε τα προβλήματα βάρους κατευθείαν εν τη γενέσει τους πρέπει επίσης να φτάσετε στη ρίζα της αιτίας - τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Πώς το σωματικό λίπος επηρεάζει τα επίπεδα τεστοστερόνης;

Ο σωματικός λιπώδης ιστός είναι ρυθμιστής των επιπέδων της Τ και των οιστρογόνων, με το υψηλό σωματικό λίπος να επιτρέπει σε ένα ένζυμο που ονομάζεται αρωματάση να μετατρέπει ανεπανόρθωτα την τεστοστερόνη σε οιστραδιόλη - έναν τύπο οιστρογόνου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της ανδρικής ορμόνης και τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων.

Η μακροπρόθεσμη ασφάλεια της θεραπείας με τεστοστερόνη για τις γυναίκες είναι επίσης άγνωστη.

Μπορεί η κρέμα τεστοστερόνης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να ενισχύσετε την ενέργεια;

Πώς να χρησιμοποιήσετε την κρέμα τεστοστερόνης για γυναίκες για να ενισχύσετε την απώλεια βάρους + ενέργεια & περισσότερα. Η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, αλλαγές στη διάθεση, μειωμένα επίπεδα ενέργειας και μείωση της λίμπιντο. Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι το εξής: Πολλές γυναίκες υποφέρουν από χαμηλή τεστοστερόνη και αυτή η κατάσταση διαφεύγει από τους περισσότερους γιατρούς.

Οι ενέσεις τεστοστερόνης μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της κατανομής του λίπους, αλλά δεν θα πρέπει να περιμένετε σημαντικές αλλαγές στο βάρος μόνο από την ορμονοθεραπεία.

Κάποιος μπορεί να ισχυριστεί ότι η θεραπεία με τεστοστερόνη υπάρχει εδώ και περισσότερα από 75 χρόνια και δεν έχουν αναφερθεί δεδομένα σχετικά με τις επιδράσεις της τεστοστερόνης στην απώλεια βάρους, μέχρι πρόσφατα.

Πόσο γρήγορα βλέπετε αποτελέσματα από την τεστοστερόνη; Οι επιδράσεις στο σεξουαλικό ενδιαφέρον εμφανίζονται μετά από 3 εβδομάδες και κορυφώνονται στις 6 εβδομάδες, χωρίς να αναμένονται περαιτέρω αυξήσεις πέραν αυτών. Οι αλλαγές στις στύσεις/εκσπερματώσεις μπορεί να απαιτήσουν έως και 6 μήνες. Οι επιδράσεις στην ποιότητα ζωής εκδηλώνονται εντός 3-4 εβδομάδων, αλλά τα μέγιστα οφέλη χρειάζονται περισσότερο χρόνο.

Οι ενέσεις τεστοστερόνης μπορούν να προκαλέσουν δραστική μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους σε παχύσαρκους άνδρες, σύμφωνα με γερμανική μελέτη.

Η τεστοστερόνη σας κάνει να χάνετε λίπος στην κοιλιά;

Τα υγιή επίπεδα τεστοστερόνης σας βοηθούν επίσης να διατηρήσετε καλή μυϊκή μάζα- ως εκ τούτου, μια σημαντική πτώση αυτής της ανδρικής ορμόνης του φύλου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού λίπους, ιδίως του λίπους της κοιλιάς, μετατρέποντας την κάποτε αθλητική, σε σχήμα V σωματική σας διάπλαση σε κάτι πιο στρογγυλό και πιο μαλακό.

Πόσο βάρος θα χάσω με την τεστοστερόνη; Με βάση τις μετρήσεις που έγιναν από μία έως τέσσερις φορές ετησίως, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι κατά τη διάρκεια 10 ετών, οι άνδρες που έκαναν θεραπεία με τεστοστερόνη έχασαν κατά μέσο όρο 22,9 κιλά σε σύγκριση με την αύξηση του βάρους κατά 3,2 κιλά στην ομάδα ελέγχου (P < . 0001 για όλες τις συγκρίσεις).

Μπορεί η θεραπεία με τεστοστερόνη να βοηθήσει τους παχύσαρκους άνδρες με ανεπάρκεια τεστοστερόνης; Η θεραπεία με τεστοστερόνη αυξάνει την LBM, μειώνει τη λιπώδη μάζα και προκαλεί σταθερή και σημαντική απώλεια βάρους, μείωση της περιφέρειας μέσης και του ΔΜΣ. Πιστεύουμε ότι η θεραπεία με τεστοστερόνη σε παχύσαρκους άνδρες με ανεπάρκεια τεστοστερόνης αποτελεί μια μοναδική και αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση για τη διαχείριση της παχυσαρκίας. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό, διότι η θεραπεία με τεστοστερόνη σε παχύσαρκους άνδρες με ανεπάρκεια τεστοστερόνης αποτελεί μια νέα και επίκαιρη θεραπευτική στρατηγική για τη διαχείριση της παχυσαρκίας σε άνδρες με ανεπάρκεια τεστοστερόνης.

Πόσο καιρό χρειάζεται η τεστοστερόνη για να σας κάνει να χάσετε βάρος;

Κλινικές μελέτες μεταφέρουν ότι η διάρκεια της θεραπείας με τεστοστερόνη 6-36 μηνών μπορεί να ενισχύσει την απώλεια βάρους και να μειώσει την περιφέρεια μέσης στους άνδρες. Οι μέσες δόσεις θεραπείας υποκατάστασης τεστοστερόνης μπορεί να κυμαίνονται από 0,75cc έως 1cc 200mg/cc κυπιονικής τεστοστερόνης εβδομαδιαίως.

Για τους άνδρες, οι πιο συχνές παρενέργειες των ενέσεων hCG περιλαμβάνουν: γυναικομαστία, ή την ανάπτυξη του ανδρικού στήθους.

Προτείνουμε ότι η θεραπεία με τεστοστερόνη προσφέρει καλά ανεκτή και αποτελεσματική θεραπεία της παχυσαρκίας σε άνδρες με ανεπάρκεια τεστοστερόνης και αυτή η νέα προσέγγιση παρέχει μια μοναδική ευκαιρία για τη διαχείριση των παχύσαρκων ανδρών.

Εάν το επίπεδο τεστοστερόνης ενός ατόμου είναι εκτός ισορροπίας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει θεραπεία τεστοστερόνης για την αύξηση της συγκέντρωσης τεστοστερόνης στον οργανισμό.

Η άρση βαρών αυξάνει την τεστοστερόνη;

Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η βαριά ανύψωση μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Οι μελέτες χρησιμοποίησαν βαριά βάρη για τις ασκήσεις, οπότε τα αποτελέσματα είναι πιθανότερο να είναι αποτέλεσμα του στρες της δραστηριότητας παρά της άσκησης καθεαυτής.

Επίσης, θα πάρετε αυτή την ώθηση τεστοστερόνης ανεξάρτητα από τον τρόπο με τον οποίο χάνετε βάρος: η δίαιτα, η τακτική άσκηση και η βαριατρική χειρουργική επέμβαση μπορούν όλα να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης εξαλείφοντας το λίπος που καταστρέφει την τεστοστερόνη.

Αυτές οι ενέσεις έκαναν το επίπεδο τεστοστερόνης μου να μειωθεί ακόμη περισσότερο και άλλαξαν τον αριθμό στην εργαστηριακή μου εργασία για το συκώτι μου.

Πόσο επηρεάζει η τεστοστερόνη την εναπόθεση λίπους;

Επιδράσεις της θεραπείας με τεστοστερόνη στην εναπόθεση λίπους και την αγγειακή υγεία. Η αύξηση του βάρους αποδίδεται σε 88% αυξημένη λιπώδη μάζα, ενώ η απώλεια βάρους σχετίζεται με 72% μείωση της λιπώδους μάζας και 28% μείωση της LBM [98].

Η τεστοστερόνη είναι η κύρια ορμόνη του φύλου στους άνδρες και διαδραματίζει διάφορους σημαντικούς ρόλους, όπως: Την ανάπτυξη του πέους και των όρχεων.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι αυτό συμβαίνει πράγματι στους άνδρες που αντιμετωπίζουν ανεπάρκεια τεστοστερόνης: η θεραπεία με τεστοστερόνη στους άνδρες με υπογοναδισμό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της λιπώδους μάζας, του βάρους, της περιφέρειας μέσης και του ΔΜΣ.

Τα ευρήματα αυτά αποτελούν ισχυρά θεμέλια για τη θεραπεία με τεστοστερόνη σε παχύσαρκους άνδρες με ανεπάρκεια τεστοστερόνης και θα πρέπει να ωθήσουν την κλινική έρευνα για την καλύτερη κατανόηση της χρησιμότητας της θεραπείας με τεστοστερόνη στη θεραπεία των υποκείμενων παθοφυσιολογικών καταστάσεων της παχυσαρκίας.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα μετρήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης σας τουλάχιστον δύο φορές προτού συστήσει θεραπεία τεστοστερόνης.

Η τεστοστερόνη σας κάνει να χάνετε βάρος πιο γρήγορα;

Ενώ και οι δύο ομάδες έχασαν μυϊκή μάζα καθώς και λιπώδη μάζα σε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, η τεστοστερόνη προκάλεσε σημαντική ανάκτηση των μυών κατά την περίοδο διατήρησης του βάρους ( 24 ). Οδηγεί σε απώλεια βάρους προωθώντας την ανάπτυξη των μυών, η οποία με τη σειρά της αυξάνει τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται.

Είναι δύσκολο να χάσετε βάρος με τεστοστερόνη;

Στην πραγματικότητα, η χαμηλή τεστοστερόνη δυσκολεύει την απώλεια βάρους. Είναι αλήθεια. Υπάρχει μια μελέτη διάρκειας 11 ετών που παρακολούθησε την πρόοδο των ανδρών που έλαβαν ενέσεις υποκατάστασης τεστοστερόνης. Εκείνοι που το έκαναν έχασαν 20% του σωματικού τους βάρους κατά μέσο όρο.

Η τεστοστερόνη προκαλεί απώλεια βάρους σε παχύσαρκους άνδρες;

Η τεστοστερόνη συνδέεται με την απώλεια βάρους σε παχύσαρκους άνδρες. Οι ερευνητές παρακολούθησαν μια ομάδα κυρίως ηλικιωμένων, υπέρβαρων ανδρών που έλαβαν ενέσεις της ορμόνης για έως και πέντε χρόνια για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας και άλλων συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη χαμηλή τεστοστερόνη.

Δεδομένης της περιορισμένης έρευνας σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια και του αριθμού των πιθανών σοβαρών παρενεργειών, η τεστοστερόνη δεν αποτελεί κοινή θεραπεία για τη σεξουαλική δυσλειτουργία.

Πώς μπορεί να με βοηθήσει η θεραπεία με τεστοστερόνη;

Στο Men's T-Clinic®, η θεραπεία σας με Τ σχεδιάζεται σύμφωνα με τις ατομικές σας ανάγκες. Μπορεί να επωφεληθείτε από τζελ και κρέμες που περιέχουν τεστοστερόνη, ενέσεις τεστοστερόνης ή ένα σφαιρίδιο Τ που εισάγεται στο ισχίο σας κάθε λίγους μήνες. Μόλις η θεραπεία σας αποκαταστήσει τα επίπεδα Τ σας, το σώμα σας γίνεται και πάλι ισχυρότερο και πιο αποδοτικό.

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι παχύσαρκοι άνδρες που έλαβαν ενέσεις τεστοστερόνης έχασαν βάρος, αλλά οι γιατροί διχάζονται σχετικά με την αξία των αποτελεσμάτων.

Πόσο καιρό μετά την έναρξη της τεστοστερόνης χάνετε βάρος; Έχει παρατηρηθεί μείωση του βάρους μετά από 3 μήνες (31) και 6 μήνες (17), με περαιτέρω προοδευτική μείωση κατά τη διάρκεια των 24 μηνών (32). Διαπιστώθηκε αύξηση της συνολικής σωματικής μάζας, της άλιπης σωματικής μάζας και μείωση της λιπώδους μάζας μετά από 3 μήνες (14, 30) ή 6 μήνες (17).