Καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους 2020 δωρεάν - Υπάρχει καλύτερη εφαρμογή από το MyFitnessPal;

Οι περισσότερες εναλλακτικές λύσεις είναι Θερμίδες , Εργαλεία Υγείας και Παρακολουθητές Διατροφής. Η καλύτερη εναλλακτική λύση είναι το Cronometer, το οποίο είναι δωρεάν. Άλλες εξαιρετικές εφαρμογές όπως το MyFitnessPal είναι οι Open Food Facts (δωρεάν, ανοιχτού κώδικα), LifeSum (επί πληρωμή), FatSecret (Freemium) και Lose it! (Freemium).

Μια εφαρμογή απώλειας βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με πολλούς τρόπους. Είναι η εφαρμογή δίαιτας και απώλειας βάρους που θα κάνει βασικά πράγματα όπως η καταμέτρηση θερμίδων, η παρακολούθηση της απώλειας βάρους και η παρακολούθηση της άσκησης.

Επιπλέον, πολλές εφαρμογές απώλειας βάρους διαθέτουν στοιχεία που στοχεύουν στην αύξηση των κινήτρων σας, όπως υποστήριξη από την κοινότητα, συστήματα πόντων και εργαλεία που τεκμηριώνουν την πρόοδο που έχετε σημειώσει με την πάροδο του χρόνου.

Αν ψάχνετε για έναν απλό μετρητή θερμίδων/ημερολόγιο τροφίμων, το MyFitnessPal μπορεί να είναι η καλύτερη δωρεάν εφαρμογή απώλειας βάρους για εσάς.

Η εφαρμογή περιλαμβάνει διαγράμματα και γραφικές παραστάσεις που καταγράφουν το βάρος σας, τον ΔΜΣ, τον μέσο όρο αύξησης ή απώλειας, ακόμη και έναν ανιχνευτή που σας ενημερώνει για την ποιότητα της προόδου της απώλειας βάρους σας αντί να εστιάζει μόνο στον αριθμό του βάρους σας.

Ψάξαμε στο διαδίκτυο για τις καλύτερες εφαρμογές δίαιτας που καλύπτουν ποικίλες ανάγκες, όπως Keto, καταμέτρηση μάκρο, απώλεια βάρους και προγραμματισμό γευμάτων.

Οι καλύτερες εφαρμογές για απώλεια βάρους σας επιτρέπουν να καταγράφετε την πρόσληψη τροφής και να καταγράφετε την άσκηση, λέει ο Srinath. Οι περισσότερες από τις εφαρμογές σε αυτόν τον κατάλογο θα παρακολουθούν το βάρος σας και θα σας βοηθήσουν να το χάσετε, αλλά το MyNetDiary σας ενθαρρύνει να ζυγίζεστε καθημερινά και εμφανίζει την εβδομαδιαία πρόοδο του βάρους σας στην αρχική σελίδα. Μπορώ να πάρω το Noom δωρεάν; Είναι το Noom δωρεάν; Η χρήση του Noom είναι δωρεάν, αλλά με περιορισμένες δυνατότητες: Λειτουργεί ως σύστημα παρακολούθησης θερμίδων και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την καταγραφή της άσκησης, αλλά δεν προσφέρει πρόσβαση στην υπηρεσία καθοδήγησης Noom Personal Coach και στα νέα (και υπάρχοντα) άρθρα. Η WW (Weight Watchers) αξιολογείται σταθερά ως η καλύτερη δίαιτα για την απώλεια βάρους και η εφαρμογή σας δίνει πρόσβαση σε συσκευές παρακολούθησης τροφίμων και φυσικής κατάστασης, χιλιάδες συνταγές και μια υποστηρικτική κοινότητα. Θα ξεκινήσετε συμπληρώνοντας τι είναι αυτό που θέλετε να επιτύχετε, είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, είτε για αύξηση βάρους, είτε απλώς για βελτίωση της συνολικής σας υγείας.

Αυτές οι εφαρμογές απώλειας βάρους και οι εφαρμογές δίαιτας βοηθούν σε πολλές δίαιτες, όπως WW, Whole30, διαλείπουσα νηστεία και paleo.

Αν η απώλεια βάρους είναι ο στόχος σας, αυτό το άρθρο καλύπτει 18 τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη ενός υγιούς και βιώσιμου ταξιδιού απώλειας βάρους, σύμφωνα με την επιστήμη. Ελπίζουμε ότι θα βρείτε τις καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους για Android που μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ. Μία από τις καλύτερες δωρεάν εφαρμογές απώλειας βάρους, αυτή η λήψη σας δίνει δεκάδες προπονήσεις από επαγγελματίες της Nike, επαγγελματίες αθλητές, διάσημους γυμναστές και άλλους και λαμβάνει υπόψη τις απαιτήσεις και τις ικανότητές σας για να τις επιλέξει.

Ορίστε το βάρος-στόχο σας και η εφαρμογή θα δημιουργήσει έναν προϋπολογισμό θερμίδων για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με ασφάλεια.

Στην αγορά σήμερα, υπάρχουν πολλές χρήσιμες εφαρμογές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να υποστηρίξετε τους στόχους απώλειας βάρους σας το 2021.

Οι εφαρμογές απώλειας βάρους είναι εύκολα προσβάσιμες: Οι εφαρμογές απώλειας βάρους είναι διαθέσιμες για λήψη σχεδόν σε όλες τις συσκευές και είναι προσβάσιμες 24 ώρες το 24ωρο.
Μια καλή εφαρμογή απώλειας βάρους σας δίνει τα εργαλεία, τα κίνητρα και τη λογοδοσία που χρειάζεστε για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε.

Πώς διαφέρει το lose it από το MyFitnessPal; Ανάλογα με το εξατομικευμένο σχέδιο απώλειας βάρους, κάθε χρήστης διαθέτει έναν ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων. Επιπλέον, το Lose It επιτρέπει στους χρήστες να θέτουν μακροσκοπικούς στόχους για να εξασφαλίσουν μια ισορροπημένη διατροφή. Παρακολούθηση στο MyFitnessPal: Η εφαρμογή MyFitnessPal παρακολουθεί επίσης τις θερμίδες των χρηστών με βάση τα στοιχεία που προσθέτουν στο ημερολόγιο τροφίμων τους.

Υπάρχει μια εφαρμογή όπως το Noom που είναι δωρεάν;

Το FatSecret είναι μια δωρεάν εφαρμογή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη θέση του Noom. Η παρακολούθηση των θερμίδων είναι εύκολη, καθώς μπορείτε απλώς να σαρώσετε γραμμωτούς κώδικες ή να τραβήξετε φωτογραφίες των τροφίμων που τρώτε.

Σήμερα, μοιραζόμαστε τις 10 καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους του 2020 για να καλύψουμε τις ανάγκες όλων: Οι 10 καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους του 2020.
Το YAZIO θέλει να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής από το μηδέν, δίνοντάς σας όλα τα εργαλεία για να αναπτύξετε και να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή και έναν στόχο απώλειας βάρους.
Υποστηρίζει όλα τα είδη των στόχων απώλειας βάρους, αύξησης βάρους και διατήρησης βάρους για να σας βοηθήσει να έρθετε σε φόρμα.

Το Monitor Your Weight είναι μια ολοκληρωμένη εφαρμογή παρακολούθησης βάρους και απώλειας βάρους που παρέχει μια σχεδόν ιλιγγιώδη σειρά από στατιστικά στοιχεία βάρους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να παρακολουθείτε την πρόοδο της απώλειας βάρους σας.

Ανεξάρτητα από το ποια δωρεάν εφαρμογή απώλειας βάρους κατεβάζετε, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού προβείτε σε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή ή τη ρουτίνα άσκησης.

Παρόλα αυτά, τα άλλα δωρεάν χαρακτηριστικά της εφαρμογής σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε τη βασική πρόσληψη θερμίδων, την απώλεια βάρους και να κρατάτε ημερολόγιο με το φαγητό, το νερό και την άσκησή σας.

Top 10 Best Weight loss Apps July 12, 2020 by ujazy Οι εφαρμογές απώλειας βάρους είναι προγράμματα που μπορείτε να κατεβάσετε στο κινητό σας τηλέφωνο, επιτρέποντας μια απλή προσέγγιση για να ακολουθήσετε τον τρόπο ζωής σας ανάγκες, για παράδειγμα, καύση θερμίδων και άσκηση.

Μάθαμε πολλά για τις εφαρμογές απώλειας βάρους και οι τρεις μας και περιορίσαμε τα αγαπημένα μας στις παρακάτω 6 εφαρμογές απώλειας βάρους.

Στη συνέχεια, θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα βάρος-στόχο, μια ημερομηνία-στόχο και έναν εβδομαδιαίο στόχο απώλειας βάρους.

Πώς μπορώ να χάσω βάρος όταν δεν έχω χρήματα;

Θέστε ρεαλιστικούς στόχους γυμναστικής. - Ξεφορτωθείτε τον ακριβό εξοπλισμό γυμναστικής. - Αναζητήστε χώρους στη γειτονιά σας όπου μπορείτε να γυμναστείτε. - Κάντε ασκήσεις step-up ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση. - Κρατήστε ημερολόγιο απώλειας βάρους. - Αναζητήστε έναν φίλο γυμναστικής.