Γιατί χάνω βάρος μετά από αποβολή - Γιατί δεν χάνω βάρος μετά από μια αποβολή;

Ένας πιθανός λόγος που δεν χάνετε βάρος είναι ότι μπορεί να είστε ξανά έγκυος. Μετά από μια αποβολή, πρέπει να αρχίσετε ξανά την ωορρηξία για να μείνετε έγκυος. Μπορεί να σκέφτεστε ότι πρέπει να έχετε ξανά την περίοδό σας για να γίνει αυτό εφικτό. Ωστόσο, μπορείτε να ξαναρχίσετε την ωορρηξία ήδη δύο εβδομάδες μετά την αποβολή σας, σύμφωνα με την Mayo Clinic.

Αφού γέννησα την κόρη μου, μου είπε ο γιατρός μου ότι μετά από μια εγκυμοσύνη πρέπει να δώσετε στο σώμα σας 6-8 εβδομάδες για να ανακάμψει πλήρως και να "επανέλθει στο φυσιολογικό" πριν προσπαθήσετε να χάσετε βάρος κάνοντας δίαιτα.

Είναι φυσιολογικό να χάνετε βάρος μετά από αποβολή; Η απώλεια βάρους μετά από μια αποβολή εξαρτάται από το πόσο σοβαρή ήταν η αποβολή σας, επειδή έχει κάποιες ψυχολογικές και σωματικές επιπτώσεις στο σώμα. Μην ξεκινήσετε τίποτα αμέσως. Αφήστε το σώμα και το μυαλό σας να σταθεροποιηθούν.

Το θέμα είναι ότι πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι έχουν πάρει περισσότερο βάρος αμέσως μετά την αποβολή, ακόμη και αν απέβαλαν κατά τη διάρκεια του πρώτου ή στις αρχές του δεύτερου τριμήνου. Τι συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μας υφίσταται κάποιες πολύ σημαντικές αλλαγές προκειμένου να κυοφορήσει και να μεγαλώσει τα μωρά μας. Πιθανότατα γνωρίζετε ότι θα κατακλυστείτε από ορμόνες και ότι το δέρμα, οι μύες και τα όργανά σας πρέπει να τεντωθούν και να μεγαλώσουν για να φιλοξενήσουν το αναπτυσσόμενο μωρό σας.

Λοιπόν, οι ακόλουθοι είναι μερικοί από τους λόγους που μπορούν να θέσουν την άποψή μας σε προοπτική: Ο πιο συνηθισμένος λόγος για την αύξηση του σωματικού βάρους μετά την αποβολή είναι η κατάθλιψη.

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν χάνεται μια εγκυμοσύνη;

Όταν μια εγκυμοσύνη χάνεται οποιαδήποτε στιγμή μεταξύ της διακοπής της περιόδου και της 20ης εβδομάδας, τα αιμοφόρα αγγεία στη μήτρα έχουν πολλαπλασιαστεί και έχει δημιουργηθεί ιστός για να στηρίξει την εγκυμοσύνη. Όταν συμβαίνει μια αποβολή, το υλικό αυτό αποβάλλεται.

Μπορεί μια αποβολή να διαταράξει το σώμα σας;

Αυτή η βουτιά των ορμονών, σε συνδυασμό με τη θλίψη και το πένθος της απώλειας της εγκυμοσύνης, μπορεί να επιτείνει τα συναισθήματα κόπωσης, άγχους, κατάθλιψης, αϋπνίας και ευερεθιστότητας που συχνά συνοδεύουν την αποβολή.

Ξεκινήστε το πρόγραμμα άσκησης για την απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνη με περπάτημα και προχωρήστε στο τρέξιμο ή το κολύμπι όταν νιώσετε έτοιμη. και έχασα το βάρος που πήρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (5-7 κιλά), αλλά εξακολουθεί να φαίνεται ότι ο μεταβολισμός μου έχει μειωθεί σημαντικά από την πρώτη μου εγκυμοσύνη.
Η αύξηση του βάρους μετά από μια αποβολή είναι συνηθισμένο φαινόμενο και μπορεί να σας είναι δύσκολο να χάσετε βάρος όταν υποφέρετε συναισθηματικά εξαιτίας της αποβολής, αλλά δεν χρειάζεται να χάνετε την ελπίδα σας.

Γεια σας - μόλις επέστρεψα από τον γυναικολόγο, ο οποίος βασικά είπε ότι η αύξηση της όρεξης και η αύξηση του βάρους στο πρώτο τρίμηνο είναι φυσιολογική, αλλά μόλις αποβάλει, το σώμα επιστρέφει πολύ γρήγορα στο ίδιο επίπεδο με πριν.

Ορισμένες γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν πρόβλημα απώλειας βάρους μετά από μια αποβολή, και αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως ορμονικές διαταραχές, κατάθλιψη, διατήρηση της δίαιτας της εγκυμοσύνης ή αν μια γυναίκα μπορεί να συλλάβει ξανά.

Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος, και το ίδιο ισχύει και για την απώλεια του βάρους που πήρατε μετά την αποβολή σας.

Η κοιλιά μου ήταν φουσκωμένη για μερικές εβδομάδες και μετά την αρχική απώλεια βάρους λόγω της απώλειας της όρεξης, το βάρος επέστρεψε με ορμή.

Απάντηση (1 από 3): Η απώλεια βάρους μετά από μια αποβολή εξαρτάται από το πόσο σοβαρή ήταν η αποβολή σας, επειδή έχει κάποιες ψυχολογικές και σωματικές επιπτώσεις στο σώμα.

Δεν δυσκολεύεται κάθε γυναίκα που περνάει αυτό το καταστροφικό γεγονός να χάσει βάρος, αλλά υπάρχουν κάποιοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να σας είναι δύσκολο να χάσετε βάρος μετά από μια αποβολή, ακόμη και αν γυμνάζεστε.

Ένα από τα σημάδια της αποβολής μπορεί να είναι η απώλεια βάρους που δεν είναι αποτέλεσμα μιας δίαιτας.

Με τις σωστές πληροφορίες σχετικά με το βάρος μετά από μια αποβολή και μερικές αποτελεσματικές συμβουλές απώλειας βάρους, μπορείτε να χάσετε βάρος και να προετοιμαστείτε για μια νέα εγκυμοσύνη, αν ο γιατρός σας δώσει το πράσινο φως, πολύ σύντομα.

Μόλις είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε τα σχέδια απώλειας βάρους μετά από αποβολή, κρατήστε αυτές τις συμβουλές και τα βήματα στο μυαλό σας για ένα πιο επιτυχημένο πρόγραμμα απώλειας βάρους.

Μετά την αποβολή της Mari Sierra, έπαθε κατάθλιψη και πήρε βάρος. Καθώς αναρρώνετε συναισθηματικά από την απώλειά σας, σας συνιστούμε να υιοθετήσετε ορισμένες από τις παρακάτω συμβουλές για την απώλεια βάρους μετά από μια αποβολή, ώστε να προετοιμάσετε το σώμα και το μυαλό σας για μια άλλη εγκυμοσύνη.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ομαλοποιηθούν οι ορμόνες μετά την αποβολή;

Συνήθως χρειάζονται από μία έως εννέα εβδομάδες για να μηδενιστούν τα επίπεδα της hCG μετά από μια αποβολή (ή έναν τοκετό). Μόλις μηδενιστούν τα επίπεδα, αυτό δείχνει ότι το σώμα έχει επαναπροσαρμοστεί στην κατάσταση που επικρατούσε πριν από την εγκυμοσύνη - και είναι πιθανότατα προετοιμασμένο για να συμβεί ξανά η σύλληψη.

Ποιες είναι οι παρενέργειες μετά από μια αποβολή;

Κοιλιακή διεύρυνση με αυξημένη σφριγηλότητα. - Φούσκωμα και αέρια. - Πιο σκούρες και μεγαλύτερες θηλές. - Ζάλη. - Υπερβολική σιελόρροια. - Αυξημένη ούρηση. - Αυξανόμενη κόπωση. - Μεταβολές της διάθεσης.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν έχετε αποβολή;

Η ορμόνη εγκυμοσύνης hCG -η ορμόνη ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη- πρέπει πρώτα να εγκαταλείψει τον οργανισμό σας, πράγμα που συμβαίνει μετά από μια αποβολή ή μια διαδικασία διαστολής και απόξεσης που αφαιρεί τυχόν εναπομείναντες ιστούς από τη μήτρα σας. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα εγκυμοσύνης, όπως φούσκωμα και τρυφερά στήθη, μέχρι να φύγει εντελώς η hCG.

Πόσο καιρό χρειάζεται το σώμα σας για να ρυθμιστεί μετά από μια αποβολή;

Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες έως ένας μήνας ή και περισσότερο για να ανακάμψει το σώμα σας από μια αποβολή. Ανάλογα με το πόσο καιρό ήσασταν έγκυος, μπορεί να έχετε ορμόνες εγκυμοσύνης στο αίμα σας για 1 έως 2 μήνες μετά την αποβολή. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν ξανά περίοδο 4 έως 6 εβδομάδες μετά την αποβολή.

Πώς λέγεται όταν χάνετε μια εγκυμοσύνη;

Μετά τις 20 εβδομάδες, η απώλεια της εγκυμοσύνης ονομάζεται θνησιγένεια. Η θνησιγένεια είναι πολύ λιγότερο συχνή. Ορισμένοι λόγοι που συμβαίνουν θνησιγένεια περιλαμβάνουν προβλήματα με τον πλακούντα, γενετικά προβλήματα στο έμβρυο, κακή ανάπτυξη του εμβρύου και λοιμώξεις. Σχεδόν τις μισές φορές, ο λόγος της θνησιγένειας δεν είναι γνωστός.

Επιπλέον, όπως και οι γυναίκες φυσιολογικού βάρους, οι παχύσαρκες γυναίκες που είχαν μια αποβολή συνήθως συνεχίζουν να έχουν μια επιτυχημένη επόμενη εγκυμοσύνη.

Πόσο καιρό μετά από μια αποβολή το σώμα σας επανέρχεται στο φυσιολογικό;

Το σώμα σας μπορεί να έχει ωορρηξία ή να απελευθερώσει ένα ωάριο για γονιμοποίηση ήδη δύο εβδομάδες μετά την αποβολή. Όμως μπορεί να χρειαστούν έξι εβδομάδες ή και περισσότερο μέχρι το σώμα σας και τα επίπεδα των ορμονών να επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Τελικά μίλησα με έναν επαγγελματία εκπαιδευτή και μου είπε ότι ο λόγος που οι γυναίκες παίρνουν βάρος είναι επειδή η ορμόνη HCG είναι σαν σφουγγάρι για την αποθήκευση λίπους.

Μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο να χάσετε βάρος μετά από μια αποβολή, αλλά κάντε κουράγιο, μπορεί να γίνει.

Τι συμβαίνει μετά από μια αποβολή; Εάν δεν είστε σε θέση να περάσετε αυτούς τους ιστούς με φυσικό τρόπο από μόνη σας, ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να τους αφαιρέσετε χρησιμοποιώντας μια ιατρική διαδικασία που ονομάζεται διαστολή και απόξεση (συχνά αναφέρεται ως D&C). Μετά την αποβολή, μπορεί να αιμορραγήσετε λίγο τις επόμενες δύο εβδομάδες περίπου, αλλά η ποσότητα του αίματος θα πρέπει σταδιακά να μειωθεί.

Ποιο είναι το ποσοστό των κυήσεων που καταλήγουν σε αποβολή;

Το 10 έως 25 τοις εκατό των κλινικά αναγνωρισμένων κυήσεων καταλήγουν σε αποβολή, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης. Η αποβολή είναι ο συνηθέστερος λόγος απώλειας εγκυμοσύνης.

Το σώμα σας αποδυναμώνεται μετά από μια αποβολή και, προκειμένου να ανακτήσετε τη χαμένη ενέργεια και να μειώσετε το επιπλέον βάρος της εγκυμοσύνης, συνιστάται να εντάξετε στη διατροφή σας πιο θρεπτικές τροφές.

Τι συμπτώματα έχετε μετά από μια αποβολή; Η αιμορραγία και η ήπια δυσφορία είναι κοινά συμπτώματα μετά από μια αποβολή. Εάν έχετε έντονη αιμορραγία με πυρετό, ρίγη ή πόνο, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια λοίμωξης. Το σώμα σας μπορεί να κρατάει το βάρος επειδή αισθάνεται ότι βρίσκεται σε κατάσταση κρίσης και χρειάζεται καλύτερη διατροφή.

Πήρα πέντε κιλά αμέσως μετά την πρώτη μου αποβολή και με την τελευταία αποβολή, δούλεψα σκληρά για να μην ξαναπάρω - επίσης με την ελπίδα να χάσω το βάρος από την πρώτη αποβολή.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με τον καλύτερο τρόπο απώλειας βάρους και μπορεί ακόμη και να σας συστήσει έναν διατροφολόγο, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο για ασφαλή απώλεια βάρους.

Είναι πιο δύσκολο να χάσετε βάρος μετά από μια αποβολή;

Η αποβολή είναι ο συνηθέστερος λόγος απώλειας εγκυμοσύνης. Δεν είναι κάθε γυναίκα που υφίσταται αυτό το καταστροφικό γεγονός που δυσκολεύεται με την απώλεια βάρους, αλλά υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να σας είναι δύσκολο να χάσετε βάρος μετά από μια αποβολή, ακόμη και αν γυμνάζεστε.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν χάνετε ένα μωρό; Μπορεί να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι, να εκνευρίζεστε πολύ εύκολα ή να παρουσιάζετε εναλλαγές στη διάθεσή σας. Ορισμένες γυναίκες παρουσιάζουν επίσης δύσπνοια, άγχος και προβλήματα ύπνου, όπως δυσκολίες στον ύπνο ή πολύ ύπνο. Όταν χάνεται μια εγκυμοσύνη, η μήτρα συστέλλεται για να αποβάλει τον ιστό της εγκυμοσύνης.

Μπορεί ο υποθυρεοειδισμός να προκαλέσει αύξηση βάρους μετά από αποβολή; Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό σας και να τον κάνει υποτονικό και έτσι να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους και κόπωση. Έτσι, η αυξομείωση των ορμονών μετά την αποβολή μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους.

Εάν μείνετε έγκυος απροσδόκητα ή πριν φτάσετε στο βάρος-στόχο σας, συναντηθείτε με τον μαιευτήρα σας για να καθορίσετε μια υγιή αύξηση του βάρους της εγκυμοσύνης για εσάς.

Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αποβολής στις παχύσαρκες γυναίκες, ακόμη και σε εκείνες με ιστορικό αποβολής.