Adele μυστικό απώλειας βάρους: Είναι φυσική η απώλεια βάρους της Adele;

Η 33χρονη έχει πιστώσει την άρση βαρών, την κυκλική προπόνηση και ακόμη και την πυγμαχία ότι τη βοήθησαν να γίνει πιο δυνατή σωματικά και πνευματικά. Η ίδια δήλωσε στη βρετανική Vogue ότι οι αναφορές ότι έχασε βάρος κάνοντας δίαιτα είναι ψευδείς, αλλά οι φήμες επιμένουν.

Αυτό μπορεί να καθυστερήσει την απώλεια βάρους, καθώς η κόπωση θα καταπονήσει υπερβολικά το σώμα σας και γενικά δεν είναι ασφαλές.

Το μυστικό πίσω από την απώλεια βάρους της Adele το 2020 είναι η σκληρή δουλειά και η αφοσίωση.

Η Adele έκανε αισθητική χειρουργική επέμβαση;

Η απάντηση είναι ναι. Στις αρχές του 2012, η Adele συμβουλεύτηκε 2 πλαστικούς χειρουργούς προτού προβεί σε επέμβαση στη μύτη. Απλά ελέγξτε για την πλαστική χειρουργική Adele πριν και μετά τις φωτογραφίες, η μύτη της ήταν μεγάλη με στρογγυλό άκρο. Έτσι έκανε ρινοπλαστική (Rhinoplasty) για να κάνει τη μύτη της στενότερη και μικρότερη και να αφαιρεθεί ο χόνδρος.

Μπορείτε να φάτε γάλα με τη δίαιτα Sirtfood;

τα συστατικά ενός πράσινου χυμού Sirtfood είναι: Μισό πράσινο μήλο, ο χυμός μισού λεμονιού και πράσινο τσάι matcha (μας αρέσει. Μπορείτε να τον πιείτε με πάγο ή να προσθέσετε νερό, αλλά μην προσθέσετε φυτικό γάλα ή άλλα συστατικά που δεν περιλαμβάνονται στην παραπάνω λίστα.

Αν και δεν είμαστε σίγουροι αν η Adele έκανε βαριατρική χειρουργική επέμβαση ή αν ακολούθησε αυστηρές διατροφικές αλλαγές, αποκαλύψαμε 7 μυστικά για την απώλεια βάρους της Adele.

Αλλά η Adele ήξερε ότι αν δεν το έκανε για τον εαυτό της, τότε οι πιθανότητες να διατηρήσει το βάρος της ήταν ελάχιστες.

Οι βαριατρικές διαδικασίες απώλειας βάρους γίνονται μια κύρια θεραπεία για τα παχύσαρκα άτομα.

Γιατί η Adele έχασε 100 κιλά; Φαίνεται ότι όλοι αυτοί οι παράγοντες σε συνδυασμό ώθησαν την 33χρονη Adele να επικεντρωθεί σκόπιμα στην ευημερία της -ιδιαίτερα στην ψυχική της υγεία. Για την απώλεια βάρους 100 κιλών, αποτυπώνεται στο νέο τεύχος της Vogue: "Δεν ήταν ποτέ θέμα απώλειας βάρους. Ήταν πάντα για να γίνω πιο δυνατός και να δίνω στον εαυτό μου όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο κάθε μέρα χωρίς το τηλέφωνό μου.

Μοιραζόμαστε αυτές τις μεθόδους για επιτυχημένη απώλεια βάρους και πώς μπορείτε να τις ενσωματώσετε στη δική σας ζωή!

Ενώ η Adele δεν έχει μιλήσει για την απώλεια βάρους της, ο γιατρός της 32χρονης έδωσε μια εικόνα για το πώς πέτυχε τα αποτελέσματα. Τώρα που γνωρίζετε τα μυστικά της Adele για την απώλεια βάρους, μπορείτε να τα υιοθετήσετε και να δείτε τα αποτελέσματα. Βγαίνει με κάποιον η Adele; Η Adele είναι και επίσημα ανύπαντρη γυναίκα. Η Βρετανίδα τραγουδίστρια και τραγουδοποιός κατέληξε τελικά σε διακανονισμό διαζυγίου με τον πρώην σύζυγό της Simon Konecki αυτή την εβδομάδα, σχεδόν δύο χρόνια μετά τον χωρισμό τους.

Μιλώντας για αριθμούς, η απώλεια βάρους της Adele κατάφερε να μειωθεί κατά 100 κιλά.

Γιατί η Adele έχασε βάρος;

Γιατί η Adele έχασε βάρος; Πριν και μετά το διαζύγιό της, η τραγουδίστρια δήλωσε ότι πέρασε ένα "έτος άγχους" που την ανάγκασε να κάνει αλλαγές στη ζωή της. Αυτό οδήγησε στο να βρει παρηγοριά στο γυμναστήριο, το οποίο μετατράπηκε σε σωματική μεταμόρφωση. "Έγινε η ώρα μου ," δήλωσε η Adele. "Συνειδητοποίησα ότι όταν γυμναζόμουν, δεν είχα κανένα άγχος.

Θα μάθετε πώς έγινε η απώλεια βάρους της, καθώς και άλλες λεπτομέρειες, όπως πόσο έχασε, τι έκανε για να πετύχει τους στόχους της και αν έχει μετανιώσει για την αρχική αύξηση του βάρους της.

Μετά από πολλές συνεντεύξεις, σχόλια και αναρτήσεις που μοιράστηκε η Adele, επανεξετάζουμε αυτά που πιστεύουμε ότι είναι οι 7 άγνωστες συμβουλές και κόλπα της "διάσημης" για την απώλεια βάρους.

Ποια είναι η ρουτίνα προπόνησης της Adele;

Όσον αφορά την άσκηση, η Adele πιστεύεται ότι είναι φανατική θαυμάστρια του Reformer Pilates, ενός ειδικού τύπου pilates που χρησιμοποιεί ένα μηχάνημα για να σας βοηθήσει να δουλέψετε τον πυρήνα σας και να βελτιώσετε τη συνολική ευλυγισία σας, καθώς και της προπόνησηςHIIT, η οποία είναι προπόνηση υψηλής έντασης που μπορεί να ολοκληρωθεί στο σπίτι.

Η τακτική άσκηση αποτελεί βασικό παράγοντα για την αποτελεσματική απώλεια βάρους και η Adele το έχει αποδείξει.

Πόσο καιρό χρειάστηκε η Adele για να χάσει βάρος;

Φαίνεται ότι είναι σούπερ ευτυχισμένη και τώρα ανοίγεται για τις αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής που έκανε και τη βοήθησαν να χάσει 100 κιλά μέσα σε δύο χρόνια. Τώρα, η Adele μιλάει δημόσια για την απώλεια βάρους της. Μοιράζεται τις στρατηγικές που τη βοήθησαν να φτάσει το βάρος-στόχο της και να καταπολεμήσει το άγχος της.

Ο προσωπικός γυμναστής της Adele αποκάλυψε τη βάναυση δίαιτα που οδήγησε στην απίστευτη απώλεια βάρους 45 κιλών της τραγουδίστριας της επιτυχίας. Ποιο είναι το πρόγραμμα διατροφής της Adele; Η Adele πιστώνει τη δίαιτα Sirtfood και τη συνεργασία με έναν προσωπικό γυμναστή για τη δραματική απώλεια βάρους της. Αλλά ήταν το πρόγραμμα διατροφής της Adele, το οποίο έκοψε τα τοξικά και επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά, που επέτρεψε στην τραγουδίστρια να αρχίσει πραγματικά να βλέπει αποτελέσματα.

Η Adele δεν χρειάστηκε ποτέ να χάσει βάρος για να προκαλέσει το δέος και το θαυμασμό μας.

Η Adele είναι μια δημοφιλής και πιο αναγνωρισμένη Αγγλίδα τραγουδίστρια και τραγουδοποιός, η οποία είναι περισσότερο γνωστή για το ταξίδι της στη μείωση του βάρους της, κατά τη διάρκεια του οποίου έχασε έως και 22 κιλά από το σωματικό της βάρος.

Η συστηματική γυμναστική και η σωστή διατροφή βοήθησαν την Adele να βελτιστοποιήσει την απώλεια βάρους της σε ένα νέο επίπεδο.

Η συγκλονιστική απώλεια βάρους της Adele βοηθήθηκε από έναν γκουρού γυμναστικής που εκπαίδευσε τη Lady Gaga.

Πώς άλλαξε η Adele τη ζωή της μετά τον χωρισμό της;

Η 32χρονη Adele έκανε μια σειρά από αλλαγές στον τρόπο ζωής της μετά τον χωρισμό του ζευγαριού και κατέληξε να χάσει επτά κιλά στην πορεία. Κάνοντας αναφορά στη μεταμόρφωσή της μετά το χωρισμό σε μια ανάρτηση στο Instagram, η τραγουδίστρια είπε: "Συνήθιζα να κλαίω, αλλά τώρα ιδρώνω". Αυτό το βιβλίο αυτοβοήθειαςλέγεται επίσης ότι την βοήθησε να αλλάξει τη ζωή της.

Από την απώλεια βάρους 100 κιλών, αποτυπώνεται στο νέο τεύχος της Vogue: "Δεν ήταν ποτέ το θέμα της απώλειας βάρους.

Η άσκηση είναι ήδη αρκετά δύσκολη, οπότε το να κάνετε άβολες ή βαρετές προπονήσεις μπορεί να αποτελέσει οπισθοδρόμηση για τη μακροχρόνια απώλεια βάρους σας.

Η φωτογραφία απώλειας βάρους της Adele έχει οδηγήσει τους ανθρώπους να σερφάρουν έντονα στο διαδίκτυο για το πρόγραμμα διατροφής της Adele.

Η Adele έκανε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους;

Το κοινό ενδιαφέρεται εδώ και καιρό για την αλλαγή του βάρους της Adele και το πιο εύκολο θα ήταν να υποθέσουμε ότι η τραγουδίστρια, όπως πολλές διασημότητες του Χόλιγουντ, προχώρησε σε λιποαναρρόφηση. Αλλά, δεδομένου ότι η τραγουδίστρια έχασε σταδιακά βάρος, μπροστά σε όλους, τότε η Adele δύσκολα έκανε αυτού του είδους την πλαστική επέμβαση.

Η απώλεια βάρους της Adele έκανε τόσα πολλά πρωτοσέλιδα και έδωσε κίνητρο στους ανθρώπους να αρχίσουν να γυμνάζονται και να χάσουν βάρος.

Πόσο βάρος έχασε η Adele; "Στην πραγματικότητα είμαι αθλητής - δεν καυχιέμαι καν". Η 33χρονη Adele κατάφερε να κρατήσει κρυφό το ταξίδι της υγείας της που διήρκεσε πάνω από ένα χρόνο. Αλλά τώρα, ανοίγεται επιτέλους για την απώλεια βάρους 100 κιλών και για το πώς όλα αυτά προήλθαν από μια νέα εστίαση στην ψυχική υγεία.

Τι θα μας πει το νέο άλμπουμ της Adele για το διαζύγιό της;

Το νέο άλμπουμ της Adele θα καταγράφει τη διαδικασία σκέψης της καθώς αποφάσισε να χωρίσει τον πρώην σύζυγό της. Η τραγουδίστρια του Someone Like You παντρεύτηκε τον Simon Konecki το 2016 - με τον οποίο μοιράζεται τον οκτάχρονο γιο της Angelo - αλλά το ζευγάρι τελικά διέκοψε το ειδύλλιό του το 2021 εν μέσω της συγγραφής του τελευταίου της LP.

Ποια τρόφιμα επιτρέπονται στη δίαιτα Sirt;

Ποια είναι τα sirtfoods; Το βιβλίο απαριθμεί τα 20 κορυφαία sirtfoods ως εξής: ρόκα, φαγόπυρο, κάπαρη, σέλινο, τσίλι, κακάο, καφές, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, σκόρδο, πράσινο τσάι, λάχανο, χουρμάδες Medjool, μαϊντανός, κόκκινη αντίδια, κόκκινο κρεμμύδι, κόκκινο κρασί, σόγια, φράουλες, κουρκουμάς και καρύδια.

Η μεταμόρφωση της Adele για την απώλεια βάρους έχει κλέψει την προσοχή του κοινού.

Η απίστευτη απώλεια βάρους της Adele έχει απασχολήσει τα πρωτοσέλιδα από τότε που η τραγουδίστρια εντυπωσίασε για πρώτη φορά τους θαυμαστές της με τη νέα της φιγούρα στο Instagram.

Η δημιουργός της επιτυχίας "Hello" και ίσως μία από τις μεγαλύτερες καλλιτέχνιδες όλων των εποχών, η Adele, έχασε αξιοσημείωτα κιλά ακολουθώντας ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής που επινόησε ο προσωπικός της γυμναστής.

Είναι το αβοκάντο Sirtfood;

Πολλά από τα φρούτα και τα λαχανικά που διατίθενται στα σούπερ μάρκετ, όπως οι ντομάτες, τα αβοκάντο, οι μπανάνες, το μαρούλι, τα ακτινίδια, τα καρότα και το αγγούρι, έχουν στην πραγματικότητα μάλλον χαμηλή περιεκτικότητα σε ενεργοποιητές της συρτίνης. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν αξίζει να τα τρώτε, καθώς παρέχουν πολλά άλλα οφέλη.

Τι έκανε η Adele για να χάσει 200 κιλά σε ένα χρόνο, το μυστικό σχέδιο διατροφής της Adele για την απώλεια βάρους και το ταξίδι της Adeles για να αποκτήσει το τέλειο σχήμα σώματος που της αξίζει.

Ποια τρόφιμα δεν επιτρέπονται στη δίαιτα Sirtfood;

Και όπως λέει ο Δρ Lee, ενώ οι χουρμάδες medjool είναι sirtfoods, "όλα τα αποξηραμένα φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, οπότε μην το παρακάνετε". "Στη δίαιτα sirtfood, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, όπως τα ζυμαρικά, οι πατάτες, τα φασόλια και τα όσπρια, πρέπει να αποφεύγονται, καθώς δεν είναι sirtfoods.

Η σούπερ σταρ της ποπ Adele είναι γνωστή για την εκπληκτική φωνή της και την εξίσου εκπληκτική απώλεια βάρους της.

Η Adele κατάφερε να παραμείνει αποφασισμένη κάνοντας αυτό που αγαπάει, την άρση βαρών.

Τι είπε η Adele για το αδυνάτισμα;

Η απώλεια βάρους 100 κιλών της τραγουδίστριας αφορούσε στην πραγματικότητα τη διατήρηση της ψυχικής της υγείας υπό έλεγχο. Η Adele λέει ότι η απώλεια βάρους δεν ήταν ο στόχος της - ήταν μια παρενέργεια του να πηγαίνει στο γυμναστήριο για να βελτιώσει την ψυχική της υγεία. "Συνειδητοποίησα ότι όταν γυμναζόμουν, δεν είχα καθόλου άγχος", δήλωσε η 33χρονη τραγουδίστρια στη Vogue.

Η Adele αποκαλύπτει το μυστικό της απώλειας βάρους, καθώς μοιράζεται ένα σπάνιο βίντεο από το σπίτι της στο Λος Άντζελες.

Χώρισαν η Adele και ο Rich Paul;

Με τόσες πολλές φήμες περί χωρισμού της Adele και του Rich Paul να κυκλοφορούν τον τελευταίο καιρό, η βραβευμένη με Grammy τραγουδίστρια βγήκε επιτέλους στα social media για να βάλει τα πράγματα στη θέση τους σχετικά με την τρέχουσα κατάσταση της σχέσης της - και ο τρόπος που το έκανε ήταν θρασύτατος όπως πάντα!