Πόσο βρέθηκε απώλεια βάρους: Βρέθηκε ένα καλό πρόγραμμα απώλειας βάρους;

Με μια μέση βαθμολογία 4,5/5 αστέρων, είναι εύκολο να δείτε ότι το FOUND έχει περισσότερες θετικές εμπειρίες από ό, τι αρνητικές κριτικές, γεγονός που σας λέει ότι πρόκειται για ένα νόμιμο εμπορικό σήμα και πρόγραμμα απώλειας βάρους.

Μελέτες έχουν δείξει ότι σχεδόν οποιαδήποτε δίαιτα θα οδηγήσει σε απώλεια βάρους, αν είναι μια δίαιτα που κάποιος μπορεί να ακολουθήσει.

Για αρχή, μπορείτε να προχωρήσετε και να ξεχάσετε τις δίαιτες συντριβής, τους καθαρισμούς και τα ακραία προγράμματα άσκησης, καθώς αυτά μπορεί να σας βοηθήσουν να επιτύχετε απώλεια βάρους βραχυπρόθεσμα, αλλά δεν θα μπορέσετε ποτέ να το διατηρήσετε.

Ο προσωπικός σας προπονητής υγείας θα σας δώσει κίνητρα και θα σας υποστηρίξει καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας για την απώλεια βάρους και θα προσαρμόσει το πρόγραμμα στις ανάγκες και το πρόγραμμα διατροφής σας.

Στόχος τους είναι να κάνουν την απώλεια βάρους και τη μετέπειτα διατήρηση του βάρους εφικτή, προσφέροντας εξατομικευμένα, ιατρικά καθοδηγούμενα προγράμματα που οδηγούν σε αποτελέσματα που διαρκούν μια ζωή.

Το Found, το οποίο μου θυμίζει ένα άλλο πρόγραμμα απώλειας βάρους που εξέτασα πρόσφατα, το Calibrate, είναι ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής, κοινότητας και εξατομικευμένης καθοδήγησης υγείας για να βοηθήσει τους χρήστες να επιτύχουν τους στόχους απώλειας βάρους και τελικά να χάσουν βάρος.

Αξίζει τον κόπο να δοκιμάσετε το found?

Για όσους πρέπει να χάσουν βάρος και έχουν κουραστεί από τις δίαιτες και τις αντικρουόμενες πληροφορίες που βρίσκονται παντού στο διαδίκτυο, το Found αξίζει απολύτως 100% να δοκιμάσετε το FOUND. Το Found χρησιμοποιεί επιστημονικά αποδεδειγμένα φάρμακα, καθοδήγηση και υποστήριξη από την κοινότητα για να βοηθήσει στην επίτευξη ασφαλούς και βιώσιμης απώλειας βάρους.

ΠΟΣΟ ΚΟΣΤΙΖΕΙ η εύρεση;

Η Found λειτουργεί σε ένα μοντέλο τιμολόγησης βάσει συνδρομής, καθώς παρέχει μόνο συνδρομές. Το κόστος είναι 99 δολάρια ανά μήνα με εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών. Οι περισσότεροι άνθρωποι πληρώνουν μεταξύ 20 και 25 δολαρίων την εβδομάδα. Ειλικρινά, αυτό δεν είναι τίποτα τρελό όταν συγκρίνετε αυτόν τον αριθμό με αυτό που έχω δει να πληρώνουν οι άνθρωποι για προσωπικούς προπονητές υγείας.

Αυτό που θα βρείτε αξίζει τον κόπο; Αυτό που θα βρείτε αξίζει τον κόπο, χρησιμοποιείται για να περιγράψει κάτι που έχει αξία ισοδύναμη με αυτό που ζητείται γι' αυτό είτε από άποψη χρημάτων είτε από άποψη προσπάθειας. Σε αυτή τη χρήση, η αξία είναι επίθετο. Αν θέλετε να χάσετε βάρος με το σωστό τρόπο ή αν έχετε χάσει βάρος στο παρελθόν και δεν το έχετε κρατήσει, αυτό είναι το είδος του νόμιμου προγράμματος απώλειας βάρους για το οποίο μπορείτε να αισθάνεστε καλά.

Αντί να προσφέρει άλλη μια λύση γρήγορης επιδιόρθωσης που δεν είναι βιώσιμη, το Found (ένα ολιστικό πρόγραμμα απώλειας βάρους) φτάνει στη βάση της γενετικής σας, συνταγογραφεί φάρμακα για την αντιμετώπισή της και προσφέρει ενθαρρυντική κοινότητα και υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας για την απώλεια βάρους.

Εδώ είναι που μπαίνουν στο παιχνίδι εταιρείες όπως η Found, οι οποίες σας προσφέρουν ρεαλιστικές, επιστημονικά τεκμηριωμένες λύσεις απώλειας βάρους που σας προετοιμάζουν για επιτυχία μακροπρόθεσμα.

Προς το παρόν, δεν υπάρχει ιατρική σύσταση δοσολογίας για το έλαιο MCT για την απώλεια βάρους και η ποσότητα αλλάζει από άτομο σε άτομο.

Βρίσκεται ένα legit πρόγραμμα απώλειας βάρους;

Το Found είναι ένα νόμιμο, εγκεκριμένο από τον FDA αξιόλογο πρόγραμμα απώλειας βάρους για όσους παλεύουν με το υπερβολικό βάρος με ένα πρόγραμμα λογοδοσίας και συνταγογραφούμενα φάρμακα απώλειας βάρους για όσους είναι επιλέξιμοι. Το Found ( joinfound.com) συμβάλλει στον μετασχηματισμό του τρόπου με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την επιδημία της παχυσαρκίας εδώ στις ΗΠΑ.

Όπως όλοι γνωρίζουμε, ένα μεγάλο μέρος ενός επιτυχημένου ταξιδιού απώλειας βάρους καθορίζεται από το άτομο και από το πόσο κινητοποιημένο είναι να κάνει πραγματικές αλλαγές στη ζωή του.

Αν και η έρευνα είναι περιορισμένη, αρκετές μελέτες συνδέουν τα συμπληρώματα γλουταμίνης με αυξημένη απώλεια βάρους. Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να χάσετε βάρος; ανάλογα με το πόσο βάρος θέλετε ή πρέπει να χάσετε - είναι μια προσέγγιση 5:2 ή 3:4. Ο Δρ: "Απλώς επιμένετε σε ημέρες "νηστείας" 800-900 θερμίδων κατά τη διάρκεια της εβδομάδας -ή για τέσσερις ή πέντε διαδοχικές ημέρες κάθε εβδομάδα- και στη συνέχεια χαλαρώνετε τους κανόνες τα Σαββατοκύριακα. Η απώλεια βάρους που παρατηρείται με τη λιραγλουτίδη (Saxenda) είναι δοσοεξαρτώμενη, με υψηλότερες δόσεις να σχετίζονται με μεγαλύτερη απώλεια βάρους.

Πόσο βάρος θα χάσω με το found;

Κατά μέσο όρο, τα μέλη του Found χάνουν το 5% του σωματικού τους βάρους μέχρι τον 3ο μήνα και το 10% μέχρι τον 6ο μήνα - και το διατηρούν με επιτυχία. Στο Found, θα συνεργαστείτε με μια εξειδικευμένη ομάδα φροντίδας για να προσαρμόσετε ένα πρόγραμμα ακριβώς για εσάς.

Οι Boomers αναφέρουν ανεπιθύμητη απώλεια βάρους, με μέση απώλεια βάρους 26 λίβρες.

Πόσο βάρος μπορείτε πραγματικά να χάσετε;

Αυτή η απάντηση εξαρτάται από το άτομο. Ένα μεγαλόσωμο άτομο μπορεί συνήθως να χάσει περισσότερο βάρος επειδή είναι εξαρχής βαρύτερο. "Ωστόσο, μια ασφαλής και βιώσιμη ποσότητα απώλειας είναι 1 έως 2 κιλά κάθε εβδομάδα ή 4 έως 8 κιλά το μήνα", εξηγεί η Sarah Gold Anzlovar, M.S., R.D.N., L.D.N., δημιουργός της Sarah Gold Nutrition.

Η επική μεταμόρφωση της Jenna Bush Hager με την απώλεια βάρους δεν πέρασε απαρατήρητη, καθώς οι συνάδελφοί της στο Today Show αλλά και οι θαυμαστές της εκπομπής της έκαναν κομπλιμέντα για το συγκλονιστικό νέο της look! Έτσι, αν και η διαδικασία απώλειας βάρους μπορεί να φαίνεται πιο αργή από άλλα σχέδια, είναι πιο επωφελής μακροπρόθεσμα. Έτσι, ενώ τα άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη δεν έχασαν στην πραγματικότητα πολύ βάρος, έχασαν μέρος του σωματικού τους λίπους.

Τι σημαίνει "αξίζει μια προσπάθεια";

Αν δυσκολεύεστε να το καταλάβετε αυτό, τότε δείτε το "αξίζει" ως "έχει αξία": Είναι ισοδύναμο με (αλλά ΔΕΝ μπορεί να αντικατασταθεί από) Έχει αξία να προσπαθήσεις Ή Έχει αξία να προσπαθήσεις Αξίζει τον κόπο. είναι ισοδύναμο με (αλλά ΔΕΝ μπορεί να αντικατασταθεί από) Έχει αξία (περίπου ισοδύναμη αξία).

Το Found είναι ένα νόμιμο, εγκεκριμένο από τον FDA αξιόλογο πρόγραμμα απώλειας βάρους για όσους παλεύουν με το υπερβολικό βάρος με ένα πρόγραμμα λογοδοσίας και συνταγογραφούμενα φάρμακα απώλειας βάρους για όσους είναι επιλέξιμοι.

Θα πρέπει να δοκιμάσετε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους με βάση την ιδιότητα του μέλους;

Αν αυτό σας ακούγεται οικείο, μπορεί να επωφεληθείτε από το να δοκιμάσετε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους - ή αλλιώς ένα πρόγραμμα βασισμένο σε μέλη που παρέχει μια πιο δομημένη προσέγγιση για την απώλεια βάρους. Πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με πολλά από αυτά τα προγράμματα, από τα καθιερωμένα όπως το Weight Watchers και το Jenny Craig μέχρι τα καινούργια όπως το Noom και το Beachbody.

Παρόλο που όλοι θέλουμε να βρούμε μια γρήγορη λύση για το υπερβολικό βάρος, η σκληρή αλήθεια είναι ότι η πραγματική απώλεια βάρους και η διατήρηση χρειάζονται μήνες, ακόμη και χρόνια για να επιτευχθεί.

Πόσο περπάτημα χρειάζεστε πραγματικά για να χάσετε βάρος;

Το γρηγορότερο περπάτημα σας επιτρέπει να καίτε περισσότερες θερμίδες ανά ώρα. Το περπάτημα 1 ώρας κάθε μέρα μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες και, με τη σειρά σας, να χάσετε βάρος. Σε μια μελέτη, 11 μέτριου βάρους γυναίκες έχασαν κατά μέσο όρο 17 κιλά (7,7 kg), ή το 10% του αρχικού σωματικού τους βάρους, μετά από 6 μήνες γρήγορου καθημερινού περπατήματος ( 3 ).

Θα σας συνταγογραφηθεί ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο απώλειας βάρους (φάρμακο απώλειας βάρους) που ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας και στις βιολογικές σας ανάγκες.

Αν παλεύετε με το βάρος σας, ίσως μια βαθιά κατάδυση στη βιολογία σας με το Found να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε την απώλεια βάρους και την ενθάρρυνση που επιθυμείτε για να τη διατηρήσετε μακροπρόθεσμα.

Αξίζουν τα ακριβά πράγματα αν δεν τα απολαμβάνετε;

Μπορεί να ήταν λιγότερο ακριβά, αλλά αν δεν τα απολαμβάνετε, δεν αξίζει τον κόπο. Κόστος Δεν είναι πάντα τα πιο ακριβά πράγματα που αξίζουν (λόγω του πώς ή πόσο τα χρησιμοποιείτε ή τα απολαμβάνετε). Μπορεί απλά να είναι τα πράγματα που έχετε βρει απίστευτα πολύτιμα. Για παράδειγμα, έχω αυτή τη σέσουλα για παγωτό που λατρεύω απόλυτα.

Με αυτό το δεδομένο, ο μέσος χρήστης χάνει 48 κιλά με το Found: 2-4 φορές περισσότερο βάρος 3 φορές γρηγορότερα από άλλα προγράμματα απώλειας βάρους.

Με τη γενετική να παίζει τόσο σημαντικό ρόλο στο βάρος σας, είναι ζωτικής σημασίας να αναλυθεί το σώμα σας σε κυτταρικό επίπεδο για να κατανοήσετε πλήρως τι θα χρειαστεί για να μπορέσετε να δείτε την απώλεια βάρους που περιμένετε.

Έτσι, φυσικά, οι ισχυρισμοί αυτού του προγράμματος για γρήγορη αλλά μακροχρόνια απώλεια βάρους με έκαναν να υποψιαστώ.

Βρίσκεται ένα καλό πρόγραμμα απώλειας βάρους;

Το πρόγραμμα του Found είναι μια αναζωογονητική προσέγγιση στην απώλεια βάρους που εστιάζει στην απώλεια βάρους μακροπρόθεσμα, αντιμετωπίζοντας τόσο τις ψυχικές όσο και τις βιολογικές πτυχές του υπερβολικού βάρους. Ενώ τα 20 δολάρια/εβδομάδα είναι πιο ακριβά από πολλές από τις τελευταίες δωρεάν εφαρμογές γυμναστικής, όταν σκέφτεστε τα προνόμια της συνδρομής, το Found πραγματικά ξεχωρίζει.

Υπάρχουν δωρεάν προγράμματα απώλειας βάρους;

Αν ψάχνετε για έναν απλό μετρητή θερμίδων/ημερολόγιο τροφίμων, το MyFitnessPal μπορεί να είναι η καλύτερη δωρεάν εφαρμογή απώλειας βάρους για εσάς. Μόλις δημιουργήσετε τον λογαριασμό σας και απαντήσετε σε μερικές ερωτήσεις σχετικά με τον σωματότυπό σας, το επίπεδο δραστηριότητας και τους στόχους σας, θα είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε.

Ποιο είναι το κόστος του προγράμματος απώλειας βάρους calibrate;

Το πρόγραμμα απώλειας βάρους Calibrate κοστίζει 135 δολάρια το μήνα (31 δολάρια την εβδομάδα) ή 1.620 δολάρια το χρόνο, αν εγγραφείτε για τη μεταβολική επαναφορά ενός έτους (το πρόγραμμα υπογραφής τους). Οι πελάτες έχουν επίσης τη δυνατότητα να κάνουν μια εφάπαξ αξιολόγηση της μεταβολικής υγείας μόνο για το κόστος των 249 δολαρίων.

Υπάρχει τρόπος να χάσετε βάρος που λειτουργεί;

Μου αρέσει αυτό το άρθρο και η καρδιά μου συμπαραστέκεται σε όλους όσους παλεύουν με την παχυσαρκία. Νομίζω ότι τα σχόλια καταδεικνύουν ότι καμία μέθοδος δεν λειτουργεί για όλους. Λόγω τόσο της ψυχικής όσο και της σωματικής γενετικής ποικιλομορφίας πρέπει να βρούμε τον τρόπο που λειτουργεί για εμάς. Σαφώς η σωματική δραστηριότητα και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά παίζουν τεράστιο ρόλο στην υγεία και την απώλεια βάρους.

Ποιο είναι το κόστος της διαπιστωμένης απώλειας βάρους;

Το κόστος για το πρόγραμμα απώλειας βάρους είναι 99 δολάρια ανά μήνα και μπορείτε να το ακυρώσετε ανά πάσα στιγμή.

Πόσο κοστίζει το ιδρυτικό πρόγραμμα;

Η Found λειτουργεί σε ένα μοντέλο τιμολόγησης βάσει συνδρομής, καθώς παρέχει μόνο συνδρομές. Το κόστος είναι 99 δολάρια ανά μήνα με εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών. Οι περισσότεροι άνθρωποι πληρώνουν μεταξύ 20 και 25 δολαρίων την εβδομάδα.

Πώς λειτουργεί το found για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Αντίθετα, το Found υιοθετεί μια ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπιση των βαθύτερων αιτιών του υπερβολικού βάρους. Το πρώτο βήμα στη διαδικασία είναι ένα γρήγορο κουίζ για να προσδιοριστεί ποια διαδρομή του Found σας ταιριάζει. Το κουίζ εξετάζει τις επιλογές του τρόπου ζωής σας, το ιατρικό ιστορικό, τις προηγούμενες προσπάθειες απώλειας βάρους, τους στόχους υγείας και τη συνολική σας ευεξία.