Κοιλιοκάκη και απώλεια βάρους μετά τη διάγνωση: Τι είναι η κοιλιοκάκη και πώς αντιμετωπίζεται;

Η κοιλιοκάκη είναι μια σοβαρή αυτοάνοση διαταραχή που μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με γενετική προδιάθεση, όπου η πρόσληψη γλουτένης οδηγεί σε βλάβη στο λεπτό έντερο. Εκτιμάται ότι προσβάλλει 1 στους 100 ανθρώπους παγκοσμίως. Δυόμισι εκατομμύρια Αμερικανοί δεν έχουν διαγνωστεί και κινδυνεύουν από μακροχρόνιες επιπλοκές στην υγεία τους.

Γιατί το βάρος μπορεί να αυξηθεί μετά τη διάγνωση Μόλις ένα άτομο διαγνωστεί με κοιλιοκάκη και ξεκινήσει μια δίαιτα χωρίς γλουτένη, η επένδυση του λεπτού εντέρου αρχίζει να επουλώνεται, επιτρέποντας στο σώμα να απορροφήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και θερμίδες, λέει η Welstead. Απώλεια και αύξηση βάρους Μετά τη διάγνωση της κοιλιοκάκης, πρέπει να ξεκινήσετε τη δίαιτα χωρίς γλουτένη. Είναι η κοιλιοκάκη πραγματικά μια ασθένεια; Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που σημαίνει ότι τα άτομα που την έχουν και τρώνε γλουτένη θα βλάψουν το λεπτό τους έντερο. Και όταν οι άνθρωποι τρώνε πράγματα όπως το σιτάρι, η σίκαλη ή το κριθάρι, το σώμα τους αντιδρά και αυτή η αντίδραση είναι επιβλαβής για το λεπτό τους έντερο. Εκατομμύρια άνθρωποι επηρεάζονται από την κοιλιοκάκη.

Είναι η παχυσαρκία σύμπτωμα της κοιλιοκάκης;

Ένα από αυτά τα συμπτώματα είναι η παχυσαρκία. Ποια ακριβώς είναι η αιτία της παχυσαρκίας με κοιλιοκάκη; Επιπλέον, όχι μόνο δεν είναι πλέον ασυνήθιστο να διαγιγνώσκονται υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ασθενείς με κοιλιοκάκη, αλλά ένας σημαντικός αριθμός νεοδιαγνωσθέντων ασθενών με κοιλιοκάκη συσσωρεύει σύντομα κιλά μόλις ξεκινήσει μια δίαιτα χωρίς γλουτένη.

Αυτό το πρόβλημα είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της κοιλιοκάκης στα παιδιά.

Μπορεί μια δίαιτα χωρίς γλουτένη να προκαλέσει κοιλιοκάκη;

Επιπλέον, όχι μόνο δεν είναι πλέον ασυνήθιστο να διαγιγνώσκονται υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ασθενείς με κοιλιοκάκη, αλλά ένας σημαντικός αριθμός νεοδιαγνωσθέντων ασθενών με κοιλιοκάκη συσσωρεύει σύντομα κιλά μόλις ξεκινήσει μια δίαιτα χωρίς γλουτένη.

Μια ανασκόπηση του 2014 επικεντρώθηκε σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα με κοιλιοκάκη και διαπίστωσε ότι μια ποικιλία παραγόντων θα μπορούσε να προκαλέσει τη σύνδεση, συμπεριλαμβανομένης της μεγαλύτερης απορρόφησης θερμίδων από τα πιο ανεπτυγμένα έντερα, της πιθανής έλλειψης διατροφικής ισορροπίας στις αυστηρές δίαιτες χωρίς γλουτένη και της παγκόσμιας τάσης για αύξηση του σωματικού βάρους και παχυσαρκία. Ορισμένα συμπτώματα της κοιλιοκάκης μπορεί να εμφανιστούν πολύ γρήγορα μετά την κατανάλωση γλουτένης. Αισθανόμουν τόσο καλά και έβλεπα το βάρος να πέφτει χωρίς γλουτένη - σίγουρα θα επιστρέψω στην ελεύθερη γλουτένης μετά τις εξετάσεις αίματος. Απώλεια βάρους μετά από διάγνωση κοιλιοκάκης Πώς να χάσετε βάρος μετά από διάγνωση κοιλιοκάκης.

Μπορεί η κοιλιοκάκη να προκαλέσει υποσιτισμό σε υπέρβαρα άτομα;

Η κοιλιοκάκη μπορεί να προκαλέσει υποσιτισμό λόγω δυσαπορρόφησης, κατά την οποία τα θρεπτικά συστατικά δεν μπορούν να απορροφηθούν σωστά από τον οργανισμό. 2 Τα άτομα με δυσαπορρόφηση είναι συχνά λιποβαρή, γι' αυτό και οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνήθως δεν εξέταζαν τη διάγνωση της κοιλιοκάκης σε άτομα που είναι υπέρβαρα.

Όταν τα άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη τρώνε γλουτένη, το αποτέλεσμα είναι μια αντίδραση στο λεπτό έντερο που μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως διάρροια, κοιλιακό άλγος, φούσκωμα και απώλεια βάρους. Όταν έχετε διαγνωστεί με κοιλιοκάκη, η πέψη της γλουτένης αποτελεί πρόβλημα.

Εάν πάσχετε από κοιλιοκάκη και τρώτε τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη, μπορεί να προκληθεί βλάβη στον βλεννογόνο του λεπτού σας εντέρου.

Ωστόσο, αυτή η αύξηση του βάρους δείχνει ότι ο οργανισμός είναι υγιής και επουλώνεται, καθώς οι λαχνές (που είχαν καταστραφεί από την κοιλιοκάκη) απορροφούν περισσότερα θρεπτικά συστατικά και περισσότερες θερμίδες.

Μια αυστραλιανή μελέτη, όπου τα πρότυπα για την επισήμανση των τροφίμων χωρίς γλουτένη είναι πολύ αυστηρότερα από ό,τι στις Ηνωμένες Πολιτείες, διαπίστωσε ότι οι εντερικοί βόθροι των κοιλιοκάκηδων είχαν την τάση να βελτιώνονται για έξι έως 12 μήνες μετά την έναρξη μιας δίαιτας χωρίς γλουτένη, αλλά στη συνέχεια παρέμειναν σε επίπεδο πολύ χαμηλότερο από εκείνο των ατόμων χωρίς κοιλιοκάκη. Είμαι χωρίς γλουτένη εδώ και ένα μήνα και δεν ξέρω πόσα κιλά έχω πάρει (ή ακόμη και αν είμαι κοιλιοκάκη - είμαι χωρίς γλουτένη για χάρη του μωρού μου), αλλά τα παντελόνια μου δεν μου κάνουν πια. Τα άτομα με δυσαπορρόφηση είναι συχνά λιποβαρή, γι' αυτό και οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνήθως δεν εξέταζαν τη διάγνωση της κοιλιοκάκης σε άτομα που είναι υπέρβαρα.

Απέκλεισα τη γλουτένη, και μετά πήρα λίγο βάρος επειδή έτρωγα πολλά επεξεργασμένα, προσυσκευασμένα καλούδια χωρίς γλουτένη.

Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε με κοιλιοκάκη;

Ο Δρ Ντέιβις πιστεύει ότι η αφαίρεση του σιταριού από τη διατροφή σας μπορεί να ηρεμήσει τον κύκλο που περιλαμβάνει υψηλή ινσουλίνη και χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, και σχεδόν πάντα οδηγεί το άτομο να καταναλώνει λιγότερες θερμίδες, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί σε απώλεια βάρους. "Συνήθως, θα δείτε μια απώλεια βάρους 15 έως 20 κιλών μέσα σε ένα μήνα", δήλωσε ο Δρ.

Έχω ακούσει για ανθρώπους που χάνουν βάρος λόγω κοιλιοκάκης (και υποθέτω ότι γι' αυτό ήμουν πάντα πολύ αδύνατη), αλλά δεν έχω ακούσει για ανθρώπους που χάνουν βάρος μετά την έναρξη της δίαιτας χωρίς γλουτένη.

Ενώ τα περισσότερα άτομα με κοιλιοκάκη έχουν ένα ή περισσότερα πεπτικά συμπτώματα, ορισμένα δεν έχουν.

Τα άτομα με κοιλιοκάκη είναι πάντα αδύνατα;

Τώρα, όμως, η ιατρική έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με κοιλιοκάκη δεν είναι πάντα αδύνατα. Για παράδειγμα, σε μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Gastroenterology, το 15,2% των ενηλίκων με κοιλιοκάκη ήταν υπέρβαροι όταν διαγνώστηκαν και το 6,8% ήταν παχύσαρκοι. 3 Μαζί, αυτά ήταν περισσότερα από το 17,3% που ήταν λιποβαρή.

Γιατί χάνω βάρος μετά την απεξάρτηση από τη γλουτένη;

Σύμφωνα με την Cleveland Clinic, ο λόγος για τον οποίο ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν υγιή απώλεια βάρους όταν ακολουθούν μια δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι απλά ότι τρώνε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και πιο υγιεινά τρόφιμα από ό,τι όταν ακολουθούσαν την προηγούμενη δίαιτά τους.

Τι είναι η κοιλιοκάκη και τι την προκαλεί;

Η κοιλιοκάκη είναι μια πεπτική και αυτοάνοση διαταραχή που μπορεί να βλάψει το λεπτό έντερό σας. Τα άτομα με κοιλιοκάκη μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως διάρροια, φούσκωμα, αέρια, αναιμία και προβλήματα ανάπτυξης. Η κοιλιοκάκη μπορεί να προκληθεί από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται γλουτένη. Η γλουτένη βρίσκεται στα δημητριακά, όπως το σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη.

Αυτός εξακολουθεί να είναι ένας πολύ μικρότερος αριθμός υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων από ό,τι στον γενικό πληθυσμό, αλλά δείχνει ότι δεν είναι σπάνιο για ένα άτομο με κοιλιοκάκη να είναι υπέρβαρο. Δεν θα συνιστούσα να προσπαθήσετε να διαχειριστείτε ταυτόχρονα μια δίαιτα απώλειας βάρους και μια δίαιτα χωρίς γλουτένη, αλλά ίσως διαπιστώσετε ότι τρώτε λιγότερες τροφές με υψηλή θερμιδική πυκνότητα και λιγότερη εξευγενισμένη ζάχαρη κυρίως λόγω των προϊόντων χωρίς γλουτένη που κυκλοφορούν.

Είναι επικίνδυνη η κοιλιοκάκη;

Η κοιλιοκάκη είναι επικίνδυνη εάν παραμείνει αδιάγνωστη για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν ξεκινήσει καμία θεραπεία ακόμη και μετά τη διάγνωση. Η καθυστερημένη έναρξη της θεραπείας μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη των εντερικών λαχνών προκαλώντας υποσιτισμό και συναφή συμπτώματα (ακόμη και πρόωρο θάνατο).

Πόσοι άνθρωποι πάσχουν από κοιλιοκάκη;

Εκτιμάται ότι επηρεάζει 1 στους 100 ανθρώπους παγκοσμίως. Δυόμισι εκατομμύρια Αμερικανοί δεν έχουν διαγνωστεί και κινδυνεύουν από μακροχρόνιες επιπλοκές στην υγεία τους. Όταν τα άτομα με κοιλιοκάκη τρώνε γλουτένη (μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι), το σώμα τους αναπτύσσει μια ανοσολογική αντίδραση που επιτίθεται στο λεπτό έντερο.

Όταν Newerth μια δεύτερη φορά για να σταματήσει τον πυρήνα 4 σχόλια απώλειας βάρους χέρια του Flint κοιλιοκάκη απώλεια βάρους μετά τη διάγνωση ανακοίνωσε, ενώ βλέποντας το θέαμα στο πώς να χάσετε βάρος από τα χάπια θυρεοειδούς όπλο.

Η συζήτηση που διακρίνει την απώλεια βάρους με κοιλιοκάκη μετά τη διάγνωση Απώλεια βάρους με κοιλιοκάκη μετά τη διάγνωση η απώλεια βάρους με κοιλιοκάκη μετά τη σχέση μεταξύ κινητών αξιών και άλλων τραπεζικών εργασιών μπορεί να φαίνεται λίγο περίπλοκη, αλλά το θέμα αυτό μπορεί να υποστηριχθεί από τη βασική υποστήριξη του Lehyas.

Διαπίστωσα ότι έχασα βάρος όταν άρχισα να τρώω χωρίς γλουτένη, εν μέρει επειδή έτρωγα πολύ λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα, αλλά και επειδή νομίζω ότι έχασα κάποια φλεγμονή.