Blogs απώλειας βάρους με κίνητρα: Τι κάνει ένα blog απώλειας βάρους να εμπνέει;

Βασισμένα κυρίως σε προσωπικές εμπειρίες και μαρτυρίες, αυτά τα blogs απώλειας βάρους δεν είναι τίποτα λιγότερο από εμπνευσμένα. Με σκαμπανεβάσματα, πτώσεις και όλα τα ενδιάμεσα, ο καθένας έχει το δικό του ταξίδι υγείας και απώλειας βάρους. Κάποιοι επιλέγουν να κρατήσουν τις λεπτομέρειες ιδιωτικές, ενώ άλλοι ανοίγονται για τις σωματικές και συναισθηματικές μεταμορφώσεις τους.

Top 16 Most Inspirational Weight Loss Bloggers Με σκαμπανεβάσματα, πτώσεις και όλα τα ενδιάμεσα, ο καθένας έχει το δικό του ταξίδι για την υγεία και την απώλεια βάρους.

Υπάρχουν δύο κύριες κατηγορίες κινήτρων απώλειας βάρους που παράγουν ριζικά διαφορετικά αποτελέσματα: ενδογενή vs.

Τότε, πριν από δύο χρόνια, είδε μια φίλη της να γράφει για το ταξίδι της στην απώλεια βάρους και την ενέπνευσε.

No Thanks to Cake διαθέτει νόστιμες συνταγές, υγιεινή διαβίωση περιπετειώδεις, εμπνευσμένες ταξιδιωτικές ιστορίες που τα καλύτερα εμπνευσμένα blogs απώλειας βάρους πυροδοτούν το κίνητρό σας όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας!

Το Nutrisystem, ένας ηγέτης στη βιομηχανία απώλειας βάρους, προσφέρει ασφαλή, αποτελεσματικά και επιστημονικά τεκμηριωμένα σχέδια απώλειας βάρους, με διακεκριμένη επιστημονική συμβουλευτική επιτροπή και ισχυρές κλινικές μελέτες.

Γιατί πρέπει να διαβάζω τα ιστολόγια στη λίστα HealthyWage; Τα ιστολόγια σε αυτή τη λίστα επιλέχθηκαν επειδή τόσο η ομάδα HealthyWage όσο και η κοινότητά μας των συμμετεχόντων στην πρόκληση απώλειας βάρους στρέφονται σε αυτά ξανά και ξανά για έμπνευση και κίνητρα. Σας ενθαρρύνουμε να επισκεφθείτε όλα τα blogs αυτής της λίστας- ξέρουμε ότι θα βρείτε μερικά νέα αγαπημένα.

Foothills Weight Loss Surgeons Knoxville, Tennessee, US Οι αναρτήσεις στο blog καλύπτουν ειδήσεις και άρθρα σχετικά με τη χειρουργική απώλεια βάρους, τα ταξίδια, την υγεία, τους στόχους απώλειας βάρους, τη διατροφή, την άσκηση και πολλά άλλα.

Τι έκανε η Ree Drummond για να χάσει βάρος;

Η Ree διατήρησε έλλειμμα θερμίδων. - Ζύγιζε το φαγητό της. - Ενσωμάτωσε την άσκηση στην καθημερινή της ρουτίνα. - Η Ree εστίασε τις προπονήσεις της στην προπόνηση δύναμης. - Η Ree πρόσθεσε περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή της. - Η συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής έτρωγε επίσης λιγότερη ζάχαρη. - Η Ree έκοψε εντελώς το αλκοόλ. - Χρησιμοποίησε μια εφαρμογή για να παρακολουθεί την πρόοδό της.

Μπορεί η σκέψη κάποιου να σας κάνει να χάσετε βάρος;

Αν και η σκέψη καίει θερμίδες, δεν είναι αρκετή για να προκαλέσει απώλεια βάρους. Η αύξηση στην καύση θερμίδων είναι μικρή. Πρέπει να κάψετε 3.500 θερμίδες για να χάσετε 1 κιλό.

Επέλεξε τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, άρχισε να τρώει υγιεινά και να ασκείται καθημερινά.

Ένα blog απώλειας βάρους και ευεξίας που κίνητρο απώλεια βάρους blogs bloggers blogs κριτικές διατροφής καθώς και αποκλειστικά κουπόνια και προσφορές για δημοφιλή προγράμματα διατροφής και απώλειας βάρους όπως το WW.

Γιατί δεν έχω κίνητρο να χάσω βάρος;

"Η έλλειψη κινήτρων μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλων παραγόντων, όπως η κόπωση, τα υψηλά επίπεδα άγχους και το αίσθημα εξουθένωσης", λέει ο Clark. Εξερευνήστε γιατί νιώθετε έλλειψη κινήτρων και δημιουργήστε στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αντισταθείτε. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό που σας κρατάει πίσω για να καθορίσετε τις παραμέτρους των στόχων σας.

Δείτε περισσότερες ιδέες για την απώλεια βάρους, απώλεια βάρους blogs, πώς να χάσετε βάρος γρήγορα. Ακόμα και αν δεν βλέπετε τη ζυγαριά να αντανακλά την απώλεια βάρους, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν κάνετε τα πράγματα σωστά και ότι πρέπει να τα εγκαταλείψετε.

Πώς έχασε βάρος η Paula Deen; Δεν της αρέσει να κάνει δίαιτα ("με τρελαίνει!"), οπότε άρχισε να περπατάει τακτικά σε διάδρομο. Ακολούθησε επίσης ένα διατροφικό πρόγραμμα που ήταν και λογικό και λάμβανε υπόψη την σχεδόν ευαγγελική της αγάπη για το φαγητό. Από τότε, η Paula έχει χάσει 36 κιλά και ξεχειλίζει από ακόμη περισσότερη ενέργεια. Φαίνεται -και αισθάνεται- φανταστική.

Ορίστε, λοιπόν, ο κατάλογός μου με τα 10 εργαλεία παρακίνησης για να διατηρήσετε την απώλεια βάρους και την υγεία σας μακροπρόθεσμα.

Motivation Ireland Καλύπτει άρθρα σχετικά με συνταγές, κίνητρα απώλειας βάρους, ειδήσεις, υγιεινή διατροφή, διαχείριση του άγχους, συμβουλές απώλειας βάρους και πολλά άλλα.

Μέσα από το blog του, ο Sean δείχνει στους αναγνώστες του ότι η αργή παρακίνηση απώλεια βάρους blogs bloggers σταθερή απώλεια βάρους σε συνδυασμό με βιώσιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής κερδίζει το παιχνίδι!

Ποια είναι τα καλύτερα blogs απώλειας βάρους;

Το ιστολόγιο περιλαμβάνει γυμναστική, ειδήσεις, συμβουλές διατροφής, καταπληκτικές μεταμορφώσεις πριν και μετά την απώλεια βάρους, κίνητρα απώλειας βάρους και ένα φόρουμ απώλειας βάρους γεμάτο από άνδρες που θέλουν να νικήσουν το λίπος. Το MAN v FAT που ιδρύθηκε από τον συγγραφέα, συντάκτη και εκδότη Andrew Shanahan, είναι ένα blog με κίνητρα απώλειας βάρους για τον χοντρό άνδρα.

Πώς μπορείτε να παρακινήσετε κάποιον που είναι υπέρβαρος; Κατανόηση των κινδύνων. Ένα καλό κίνητρο για να διατηρήσετε μια ρουτίνα άσκησης είναι η εξέταση των συνεπειών του υπερβολικού βάρους. - Κάνοντας μικρά βήματα. Αναζητήστε ευκαιρίες κατά τη διάρκεια της ημέρας σας για επιπλέον άσκηση. - Θέτοντας στόχους για την άσκηση. - Μείωση του στρες. - Βρείτε έναν συνεργάτη.

Ελέγξτε το blog μας για κίνητρα για υγιή απώλεια βάρους για τεκμηριωμένες συμβουλές σχετικά με αποτελεσματικές στρατηγικές απώλειας βάρους, καθώς και για τη διατήρηση υγιούς βάρους.

Τι πρέπει να ξέρετε για την απώλεια βάρους;

Από τις επιδράσεις της ορμόνης κορτιζόλης έως το ρόλο της γενετικής στην απώλεια βάρους, αυτή η κατηγορία είναι γεμάτη με όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την απώλεια βάρους με υγιεινό τρόπο. Με σκαμπανεβάσματα, πτώσεις και όλα τα ενδιάμεσα, ο καθένας έχει το δικό του ταξίδι υγείας και απώλειας βάρους.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, ο μεγαλύτερος αγώνας για τους βαριατρικούς ασθενείς είναι να βρουν το κίνητρο να συνεχίσουν τη δίαιτα και την άσκηση.

Πώς μπορώ να κάνω το αγόρι μου να χάσει βάρος;

Η παθητική επιθετική προσέγγιση. Αν είστε παθητικός επιθετικός τύπος, αρχίστε να μοιράζεστε άρθρα στη δική σας σελίδα στο Facebook σχετικά με τη βελτίωση της φόρμας και την απώλεια βάρους. - Κρατήστε το πρόχειρο φαγητό μακριά. - Δώστε το δώρο της άσκησης. - Συρρικνώστε τα ρούχα του. - Αφήστε τον να κάνει κριτική στον εαυτό του. - Πες του τι έφαγες όλη μέρα. - Δραστηριοποιηθείτε μαζί. - Απλά να είστε ειλικρινείς.

Μπορείτε να κερδίσετε χρήματα με ένα blog απώλειας βάρους;

Αυτό σημαίνει ότι αν τρέχετε blog απώλειας βάρους και αν παίρνει στοχευμένη κυκλοφορία τότε με κάθε κλικ που λαμβάνετε μπορεί να σας δώσει πολλά δολάρια εισόδημα. Τέλος, μπορούμε να πούμε ότι για να πάρετε περισσότερα κλικ στις διαφημίσεις AdSense και να πάρετε περισσότερα δολάρια σε κάθε κλικ στις διαφημίσεις Adsense, οι bloggers πρέπει να ξεκινήσουν blogs για τα προγράμματα απώλειας βάρους.

Υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για να μετρήσετε την πρόοδο της απώλειας βάρους από το να αλυσοδέσετε τον εαυτό σας στη ζυγαριά.
Το ιστολόγιο περιλαμβάνει γυμναστήριο, ειδήσεις, συμβουλές διατροφής, καταπληκτικές μεταμορφώσεις πριν και μετά την απώλεια βάρους, κίνητρα απώλειας βάρους και ένα φόρουμ απώλειας βάρους γεμάτο από άνδρες που θέλουν να νικήσουν το λίπος. Με αυτές τις 11 συμβουλές παρακίνησης για απώλεια βάρους, θα είστε έτοιμοι όχι μόνο να βγείτε εκεί έξω και να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα απώλειας βάρους σας, αλλά και να το διατηρήσετε για όλη σας τη ζωή.

Τι είναι ένας blogger απώλειας βάρους;

Χαρακτηριστικό παράδειγμα: οι μπλόγκερς που ασχολούνται με την απώλεια βάρους και μιλούν με απόλυτη ειλικρίνεια για τις προκλήσεις -και τα τεράστια προνόμια- που συνεπάγεται η υγιεινή αναμόρφωση του τρόπου ζωής σας.

Μοιράζεται το ταξίδι της για την απώλεια βάρους και τις υγιεινές, φιλικές προς τον διαβήτη συνταγές της, καθώς και τα blogs bloggers για την απώλεια βάρους με υγιή δόση χιούμορ, στο blog της.

Η Skinny Emmie είναι μια εικοσάχρονη μπλόγκερ απώλειας βάρους που ζει στο Κεντάκι.

Η διατήρηση των κινήτρων σας σε υψηλά επίπεδα θα σας διευκολύνει να αντιμετωπίσετε τις δύσκολες μέρες που ο στόχος της απώλειας βάρους σας μοιάζει απρόσιτος.

Όλοι χρειαζόμαστε κάποια κίνητρα μερικές φορές, ειδικά όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους.

Το ταξίδι σας για την απώλεια βάρους είναι ψυχικό ή σωματικό;

Το μυαλό είναι ένα ισχυρό πράγμα στο ταξίδι της απώλειας βάρους, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Μεγάλο μέρος της απώλειας βάρους είναι διανοητικό". Η Teeter πάλευε με το βάρος της σε όλη της τη ζωή και βρέθηκε να ζυγίζει πάνω από 300 κιλά όταν ήταν 26 ετών.

Αλλά, το πρώτο βήμα είναι να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεστε για τα κίνητρα απώλειας βάρους.

Πώς μπορώ να πάρω σούπερ κίνητρο για να χάσω βάρος;

Ζητήστε από έναν φίλο να έρθει μαζί σας. - Ξεκινήστε κάθε μέρα με μια φράση παρακίνησης. - Θέστε μικρότερους στόχους. - Γράψτε τους στόχους σας κάπου ορατά. - Μην συγκρίνετε την εμφάνισή σας με τους άλλους. - Σταματήστε το κάπνισμα. - Κάνε παρέα με ομοϊδεάτες σου. - Επιβραβεύστε τον εαυτό σας όταν παραμένετε σε καλό δρόμο.